az alvás regresszió és a betegség élettani változások, számos oka van annak, hogy a baba kihagyja a nap — vagy hagyja abba szundikálás összesen. A leggyakoribb a következők:

a baba nem fáradt

ez nyilvánvalónak tűnhet, és bizonyos értelemben az, de megpróbálja meggyőzni gyermekét, hogy aludjon, amikor széles ébren vannak, a katasztrófa receptje. Valószínű, hogy csak sikítanak és sírnak, és elkeseredettek és dühösek lesznek.,

ahelyett, hogy kényszeríteni egy nap a túlstimulált, túlzott vagy overenergized csecsemő, vegyenek részt őket. Játssz velük csendben, majd próbálja meg a nap újra belül 30 vagy 60 perc. Ahogy a csecsemők nőnek, a nap menetrend műszakban, néha egyszerűen csak kell ébren hosszabb ideig.

a baba túlterhelt

míg ez ellenintuitívnak hangzik, a túlzott baba szunyókálása trükkös. Amikor egy baba kimerült, (a szüleikkel ellentétben) nehéz lehet elaludni.

ennek megakadályozása érdekében Dr., Gina Posner, gyermekorvos a MemorialCare Orange Coast Medical Center Fountain Valley, Kalifornia, javasolja, hogy hozzon létre egy ütemtervet, és tartsa szemmel a fáradtság jeleit. “Az első jele annak, hogy fáradtak, tedd le őket, mint amikor elkezdik dörzsölni a szemüket vagy ásítani.”

a babának jobb ütemezésre vagy rutinra van szüksége

a gyermekek rutinszerűen fejlődnek, a csecsemők pedig nem különböznek egymástól. Tudják, hogy itt az ideje az ágynak vagy a szunyókálásnak a cirkadián ritmusuk és külső nyomaik alapján.

helyezze gyermekét egy sötét szobába. Cserélje ki a pelenkát., Ha még elég fiatalok ahhoz, hogy ezt megtehessék, és megnyugtassák őket, akkor nyugodtan pihenhetnek.

légy könyörületes, mégis határozott a hangod, és használd ugyanazt a verbiage-t minden alkalommal és nap, azaz “itt az ideje az ágynak. Feküdj le. Menj aludni.”Courtney Zentz-gyermekalvás szakértő, okleveles szoptatási tanácsadó és a Philadelphiai Tiny Transitions tulajdonosa-azt mondja a Healthline-nak:” minden nap ugyanabban az időben szundikál a gyermekével, és ugyanúgy jelet küld nekik, hogy az alvás jön.,”

a baba szüksége van egy jobb alvási környezet

Ha a baba küzd aludni a nap folyamán és éjszaka, a probléma nem lehet velük, vagy a megközelítés, lehet, hogy a környezetük.

az idősebb gyermekeknek különösen csendes, gyengén megvilágított helyre van szükségük. Húzd le a redőnyöket, és használd a sötétítő függönyöket, ha lehetséges. Vegyünk egy fehér zajgépet, ha szükséges, és tartsuk hűvösen a baba szobáját. Az is fontos, győződjön meg róla, hogy megfelelően vannak öltözve az alváshoz.,

a baba éhes

a szilárd etetési és alvási ütemterv létrehozása trükkös lehet — különösen azért, mert a baba igényei növekedni fognak. Ha azonban a baba korán felébred a napból, vagy elalszik, érdemes megfontolni, hogy az éhség kérdés.

alvászavarok fordulhatnak elő, ha a kis szerelmi hiba éhes. Fontolja meg, hogy mennyit és milyen gyakran eszik, és hogy meg kell növelni a takarmányok.,

a baba egy fejlődési változás közepén van

Ha minden mást kipróbált, és a kicsi még mindig küzd, lehet, hogy egy átmeneti időszak közepén vannak — mint egy alvási regresszió vagy fejlődési ugrás. Légy türelmes. Ezek az alvással kapcsolatos kérdések ideiglenesek, és a következetesség kulcsfontosságú.

ha ezeket a módosításokat elvégezte, és a baba még mindig nehezen tud elaludni vagy elaludni, beszélnie kell kezelőorvosával. Néhány egészségügyi állapot, mint a reflux, befolyásolhatja a gyermek alvási szokásait.