nézze meg, mi történt, amikor ez a fickó egy napra megette Chris Evans Amerika Kapitány étrendjét

olyan kísérleteket követően, amelyekben olyan popkulturális ikonokat evett, mint például a Lucifer csillag Tom Ellis és Wolverine, Hugh Jackman, health and fitness YouTuber Aseel Soueid visszatért egy új kihívással. Legújabb videójában Soueid a szélsőséges étrendet követő napot tölti, amelyet Chris Evans filmsztár szuperhős formába került, miközben Amerika Kapitányt játszotta a Marvel Cinematic Universe-ben.,

Evans MCU étrendje nem kevesebb, mint 8 tiszta étkezés naponta, összesen 3,018 kalória. Soueid indul étkezés #1, egy egyszerű csésze zabpehely dióval és áfonya, majd gyorsan étkezés #2, egy shake 1 kanál vanília ízű tejsavóprotein és 1 kanál kék málna ízű aminosavak., “Úgy érzem, hogy Chris Evans csak egyenesen felfelé ütött az arcomba” – mondja az erős keverék leengedése után.

a 3. étkezés egy másik egyszerű: egy alma és fél csésze mandula, amely Soueid edzés előtti energiáját biztosítja a súlyzós edzés előtt.

az edzés utáni étkezés #4, Soueid ostor fel egy másik shake, ugyanazzal a tejsavófehérje és aminosav combo. “Azt hiszem, rájöttem, hogy ez teszi Chris Evans-t Amerika kapitányává” – mondja. “Lehet, hogy a Razz aminóit vaníliafehérjével kombinálja, és ezért ő Amerika Kapitány. Ki tudja.,”

az 5. étkezés 10 uncia kicsontozott, bőr nélküli csirkemellből áll, egy csésze barna rizzsel, vegyes salátával és olívaolajjal. “Úgy érzem, van egy millió módja annak, hogy ez pontosan ugyanazt az ételt íze 100-szor jobb, de ez hogyan Chris Evans csinálja, és úgy érzem, nagyon rossz neki,” mondja Soueid. “Az egyetlen dolog, ami átjutott az étkezésen, az volt, hogy fűszereztem a csirkemellet… Ha ez nem lenne olívaolaj rajta, szó szerint ezt ettem volna 2021-ig.,”

a 6. étkezés még egy Rázás, ezúttal csak 1 kanál tejsavófehérje port tartalmaz, míg még több fehérjét szolgálnak fel 7: 10 uncia őrölt pulyka vegyes zöldségekkel és olívaolajjal. Nem sokkal azelőtt, hogy a Soueid a “fehérje izzadásnak” engedelmeskedik.”

a nap nyolcadik és utolsó étkezése, így van, még egy protein shake. “Komolyan fel fogok robbanni” – mondja Soueid. “Csak tartsd észben, akkor biztosan nem ezt.,”Hozzáteszi, hogy lehetséges, hogy néhány komoly eredményeket a fitness, fizikum, anélkül, hogy enni 8 étkezés, vagy különösen enni 249 gramm fehérje minden egyes nap.