Ha Taurus jele alatt született, akkor valószínűleg meghatározásra kerül. (Oké, makacs.) És ha te vagy az egyetlen gyerek, akkor valószínűleg független vagy. (Oké, önző.) De tudod, mit mond az alvó pozíciód a személyiségedről? Kutatások azt találták, hogy a testbeszéd van az alvás gyakran kapcsolódik személyiségjegyek ábrázolják, amikor ébren., Vizsgáljunk meg hat közös alvási pozíciót, és azt, hogy mit jelenthetnek a belső énünk.

1. Magzati

az alvás ebben a helyzetben introverziót, érzékenységet és félénkséget jelenthet, valamint a vágy, hogy megvédje magát. Azok az emberek, akik ebben a helyzetben alszanak, kívülről kemények, de belülről nagy puha. BTW: ez a leggyakoribb alvási poziton egy országos felmérésben.

a WebMD szerint a magzati helyzet meglehetősen biztonságos módja a szundikálásnak, mert lehetővé teszi, hogy a gerinc természetes igazításában pihenjen.,

2. A Log

az oldalán fekvő karokkal az oldalán lehet annak a jele, hogy csak “tekerhet” bármilyen életajánlattal. Az Egyesült Királyság Alvásértékelő és Tanácsadó Szolgálata szerint szociális pillangó vagy. Log talpfa úgy gondolják, hogy barátságos, gondtalan, bizakodó, népszerű, de az is ismert, hogy elég hiszékeny. Ráadásul a Better Sleep Council felmérése szerint a log sleepers nagyobb valószínűséggel tartja magát egészségesnek.,

alvás az Ön oldalán (mint a napló helyzetben) ajánlott, mert kényelmesen pihenhet, és csökkenti a megszakadt alvás valószínűségét.

3. A vágyakozó

Ha az Ön oldalán alszik, kinyújtott karokkal előtted, mintha valamit elérne, valószínűleg kissé bonyolult – nyitott, mégis cinikus; és lassú és gyanús, amikor döntéseket hoz. Mintha mindig a helyes válaszokat kapnád. Azonban, ha az elméd elkészült, ragaszkodsz hozzá.,

egy ilyen pozíció ajánlott azoknak, akik hát-vagy csípőfájdalomban szenvednek.

4. A Katona

Ha a hátadon alszol, karjaiddal az oldaladon, tisztelgünk. A Soldier sleepers valószínűleg csendes és visszafogott. Azok az emberek, akik ebben a helyzetben alszanak, hajlamosak magukat és másokat is magas színvonalon tartani, és valószínűbb, hogy azt mondják, hogy így alszanak, mert orvosi előnyökkel jár.

Ha az oldalán vagy a gyomrában alszik, valószínűleg észrevette az arcán a gyűrődéseket, amikor felébred., A John Hopkins Medicine szerint ez kitörésekhez vagy ráncokhoz vezethet. A hátán alvás jó módja annak, hogy elkerüljük a bőr nem kívánt változásait.

5. A tengeri csillag

Ön elterjed az egész ágy, amikor alszol, kényelmes, gondtalan? Lehet, hogy úgy gondolja, ez tesz egy ágy disznó, de tényleg, tengeri csillag alvók általában önzetlen, így az emberek. Mindig szívesen segítenek egy rászoruló barátnak, és köztudott, hogy jó hallgatók.

a tengeri csillag alvói a hátukon vagy a hasukon aludhatnak., Ha hátfájást tapasztal, fontolja meg, hogy jó párnát vagy feltekercselt törülközőt helyez a térd alá, hogy összehangolja a gerinc természetes görbéjét.

6. A Freefaller

Ha aludni a gyomorban, a karja köré a párnát feje fordult az oldalon, akkor valószínű, hogy merész, rendkívül szociális, de nem nagyon vastag a bőr, amikor figyelembe kritika vagy foglalkozik intenzív vagy abszurd helyzeteket. A Better Sleep Council felmérése szerint az introverták arról számoltak be, hogy erősen ellenzik ezt az alvási pozíciót.,

Ha a gyomrában alszik, használjon rendkívül puha párnát vagy egyáltalán nem, így a nyak nem lesz kellemetlen szögben.

nos, remélhetőleg egy kicsit többet tanultál magadról – vagy jó nevetésed volt. Ne feledje, hogy nem számít, milyen alvási helyzetben úgy dönt, létrehozó jó alvási szokások és beállítása a hálószoba alvás segít abban, hogy a minőségi zzz ‘ S keres.

Az alvási pozíciók és a személyiség kéz a kézben járnak. Fedezze fel, mit mondhat a kedvenc alvási pozíciója rólad., # Bscsleeptips @BetterSleepOrg

Forrás:

Ez a blog általános információkat nyújt az alvás és alvás termékekről. A blogban szereplő szavak és egyéb tartalmak, valamint bármely kapcsolódó anyag nem célja, hogy egy-egy kapcsolatot egy képzett egészségügyi szakemberrel helyettesítsen. Ezt a blogot nem szabad orvosi tanácsként értelmezni, vagy bármilyen betegség vagy állapot diagnosztizálására, kezelésére, megelőzésére vagy gyógyítására használni. Ha az olvasónak vagy bármely más személynek orvosi problémája van, konzultálnia kell egy megfelelően engedélyezett orvossal vagy más egészségügyi szakemberrel., Ez a blog nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés, és nem kell támaszkodni, hogy döntéseket az egészségre vagy mások egészségére. Soha ne hagyja figyelmen kívül a szakmai orvosi tanácsot, vagy késleltesse a keresését, mert valami elolvasta ezt a blogot vagy máshol bettersleep.org. ha úgy gondolja, hogy orvosi vészhelyzet áll fenn, azonnal hívja orvosát vagy hívja a 911-et.