a glükóz éles cseppjei és tüskéi gyakran érdekesek sok ember számára, akik felfedezik metabolikus egészségüket.

az alvás közben a glükózszint csökkenésének oka az alábbiakban ismertetett sokféle probléma lehet.

A Hatása a REM Alvás a Vércukorszint

a Kutatás is azt mutatja, hogy a vércukorszint csökken, átlagosan 5% – REM alvás alatt, mint a nem-REM alvás szakaszában, amely hozzájárulhat időszakos mártogatós láttam az éjjel, nem cukorbeteg embert., Valójában az egészséges emberek, akiknek 70 mg/dl alatti glükózszintjük van, kétszer annyi mártást kapnak éjjel, mint a nap folyamán.

étkezés és az alkohol időzítése és glükózszintje

amikor egy hosszú éjszakai alvás után felébred, teste jó néhány órán át éhgyomri állapotban volt. Ebben az éhgyomri időszakban a szervezet a keringő és tárolt glükózt a szokásos élettani folyamatok elvégzésére fordítja. Ha hajlamos arra, hogy hagyja abba az evést korábban este, és nem snack éjjel, ez a böjt ablak nagyobb lesz, ami alacsonyabb glükózszint az éjszaka folyamán.,

emellett az esti alkoholfogyasztás egy éjszakán át alacsony glükózértékhez vezethet. Úgy gondolják, hogy az alkoholfogyasztás csökkenti a máj azon képességét, hogy glükoneogenezis útján új glükózt készítsen, ami alacsonyabb keringő glükózszinthez vezethet. A csökkenés ellensúlyozására az alkohol serkenti a tárolt glükóz (glikogén) lebontását és felszabadulását. Ezt az egyensúlyt a között, károsodott glükoneogenezis (új glükóz termék), illetve a megnövekedett glikogenolízis (tárolt glükóz kiadás) azt jelenti, hogy az alkohol nem befolyásolja jelentősen a vércukorszint a normális, egészséges egyének eszik egy normál étrend.,

a helyzet azonban más azoknál, akik éheznek vagy ketogén állapotban vannak, mivel ezeknek az egyéneknek már sokkal kevesebb glükózt tárolnak glikogénként a májban és az izmokban. Normális esetben ez az állapot arra készteti a májat, hogy glükoneogenezis útján új glükózt termeljen, de amint fentebb megjegyeztük, az alkohol gátolja ezt a folyamatot. Az eredmény az, hogy a glükózszint veszélyesen alacsony szintre eshet, szélsőséges esetekben ez a hipoglikémiás állapot görcsrohamokhoz, kómához vagy halálhoz vezethet.,

nyomás által indukált érzékelő hiba

előfordulhat, hogy a glükózszintje nem csökken éjszaka; ez csak az alvó pozíciója lehet, amely folyamatos glükózmonitor (CMG) érzékelő hibát okoz.

Egy tanulmány megállapította, hogy az egyes érzékelők időnként kiállított szokatlan vércukorértékek nagyobb, mint 25 mg/dl-re a téma mediánja 70-110 mg/dl alatt aludni. Ezek a furcsa merülések erősen korreláltak az érzékelőkön fekvő alanyokkal.,

az elemzés azt is előírja, hogy a dip oka a helyi véráramlás csökkenése lehet, amelyet a szövetek alvóhelyzetben történő összenyomása okoz.

egy másik tanulmány megerősítette azokat az állításokat, amelyek szerint a glükózban egyes DIP-k lehetnek a mozgás és a nyomás hatása a glükózérzékelőkre. Ha feküdt az érzékelő, lehetett látni a dip a leolvasott, hogy valójában nem kifejező a valódi vércukorszint tartalom.,

az éjszakai pontosabb leolvasás érdekében megpróbálhatja beállítani alvó helyzetét oly módon, hogy ne gyakoroljon nagy nyomást az érzékelőre.

éjszakai hipoglikémia

a DIY orvostudomány modern digitális világában a gyors Google-keresés meggyőzheti Önt arról, hogy az éjszakai glükózcsökkenés éjszakai éjszakai hipoglikémia. Ez az állapot az 1-es vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő egyéneket érinti, gyakran inzulinhasználattal társul, és arra utal, hogy a vércukorszint 60-70 mg/dl alá csökken éjszaka alvás közben.,ion

Néhány tünet, az éjszakai hypoglykaemia a következők:

  • Izzadt, forró, vagy nyirkos bőr
  • reszketés vagy remegés
  • Változások a normál légzési szokások, olyan, mint a hirtelen, gyors vagy lassú légzés
  • Magasabb szívverés
  • Rémálmok, hogy ébred a személyt

Ha a diagnózis a cukorbetegség majd észrevettem, ezek a hirtelen csökken a glükóz pedig a tapasztalat a fenti tünetek bármelyikét észleli, kövesse egy orvos, hogy egy szakmai vélemény.,