A kezelés a sérülés súlyosságától függ.

a fájdalom csökkentésére, a láb pihentetésére, a lábizmok nyújtására és megerősítésére irányuló konzervatív intézkedések általában a kezelés első vonala. Orvosa általában tanácsot ad az ellenőrzött pihenés időtartamára, ahol elkerüli a térdre kényszerítő tevékenységet.

gyógyszeres kezelés

kezelőorvosa felírhat over-the-counter (OTC) gyógyszereket rövid távú fájdalom-és gyulladáscsökkentésre.,

ezek a következők lehetnek:

  • ibuprofen (Advil)
  • naproxen nátrium (Aleve)
  • acetaminofen (Tylenol)

Ha a fájdalom súlyos, orvosa kortikoszteroid injekciót adhat Önnek a patelláris ín körüli területen. Ez hatékonyabb a súlyos fájdalom csökkentésében. A Mayo Klinika azonban arról számol be, hogy az ín is gyengülhet, és valószínűleg nagyobb valószínűséggel szakad meg. Ezért fontos, hogy alaposan átgondoljuk ezt a kezelést és a vele járó kockázatokat.,

a kortikoszteroid szállításának másik módja a gyógyszer térde feletti terjesztése, valamint alacsony elektromos töltés használata, hogy a bőrön keresztül nyomja. Ezt nevezik iontoforézisnek.

terápia

a fizikoterápia célja a fájdalom és gyulladás csökkentése, valamint a láb-és combizmok nyújtása és erősítése.

Ha a fájdalom súlyos, még akkor is, ha pihen a lába, orvosa javasolhatja, hogy viseljen merevítőt, és használjon mankót egy ideig, hogy elkerülje az ín további károsodását. Ha viszonylag fájdalommentes, elkezdheti a fizikai terápiás tevékenységeket.,

a terápiás kezelés általában a következőket tartalmazza:

  • bemelegedési időszak
  • jég vagy masszázs a térd
  • stretching gyakorlatok
  • erősítő gyakorlatok

a terapeuta ultrahang-és elektromos stimulációt is alkalmazhat a térdfájdalom enyhítésére. A térdmerevítő vagy szalagra a térd segíthet csökkenteni a fájdalmat, ha gyakorlása tartja a térdkalács a helyén.

a fizikoterapeuta olyan edzésprogramot dolgoz ki az Ön számára, amely a következőket foglalhatja magában:

  • szakaszok.,
  • izometrikus gyakorlatok, ahol az ízületi szög és az izomhossz a összehúzódások során rögzített marad. Ez azt jelentette, hogy enyhíti a fájdalmat.
  • excentrikus gyakorlatok,amelyek guggolások egy hanyatló táblán, amely 25 fokos szögben van. Egy 2005-ös tanulmány megállapította, hogy ez a megerősítési módszer jobb javulást eredményezett a patelláris tendonitisben szenvedő sportolókban, akik továbbra is játszottak a kezelés alatt.
  • rugalmassági gyakorlatok a comb és a borjú számára.

alternatív kezelések

egy viszonylag új kezelés egy vérlemezkében gazdag plazmainjekció., Ez a vérlemezkék koncentrációját használja a saját véréből, hogy elősegítse az ín gyógyulását. Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy két egymást követő injekció hatékonyabb volt, mint egy injekció.

a vizsgált egyéb alternatív kezelések a következők:

  • ultrahang-vezérelt száraz tűzés: ez a folyamat kis lyukakat eredményez az ínben. Ezt nevezik száraz tűszúrásnak, és megállapították, hogy enyhíti a fájdalmat és segít a gyógyulásban.
  • injekciók polidocanollal: ennek célja az ín új véredényeinek lebontása, amelyek fájdalommal járnak.,
  • nagy térfogatú ultrahang-vezérelt injekciók: ennek célja az új erek felszakítása az ínen.
  • hipertermia termoterápia: ez mélyszöveti fűtést alkalmaz a bőr felületén lévő hűtőberendezéssel együtt a fájdalom enyhítésére.
  • extracorporealis shockwave terápia: ez legfeljebb két évig csökkenti a fájdalmat.

sebészet

ha más kezelések nem eredményesek a fájdalom enyhítésében, orvosa javasolhatja a műtétet a patelláris ín javítására.

a hagyományos műtét során fel kell nyitni a térdet, hogy lekaparja a térdvédőt és az ínt., A közelmúltban artroszkópos műtétet alkalmaznak erre az eljárásra. Ez magában foglalja, hogy csak négy kis bemetszést a térd, és van egy rövidebb gyógyulási idő.

a műtét utáni helyreállítási idő változik. Néhány sebészeti protokoll javasolja a mozdulatlanságot a műtét után. Egy másik gyógyító stratégia azt sugallja, hogy egy agresszív, azonnali rehabilitációs edzésprogram működik a legjobban. Ebben a jegyzőkönyvben az emberek három hónaptól egy évig visszatérhettek a magas szintű tevékenységhez.