a feltétel nélküli szeretet annyira különbözik attól a szeretettől, amelyet megszoktunk, hogy a legtöbbünk nem igazán tudja, mi az.

valójában manapság a legtöbb “szerelem” valójában nem igaz szerelem, hanem inkább a rajongás, a vágy, az affinitás, a szeretet, a társfüggőség vagy az egotisztikus igényesség különböző formái.

a valóság az, hogy az igaz szerelem ritka és rendkívül értékes., Abban a pillanatban, amikor valódi feltétel nélküli szeretetet tapasztalsz, az a pillanat, amikor teljesen úgy érzed magad, hogy teljesen látsz, megértesz, megbocsátasz, elfogadsz és szeretsz, ahogy vagy. Ez az érzés a leginkább átfogó, felszabadító érzés, amit valaha is tapasztalni.


valójában a feltétel nélküli szeretet a leggyógyítóbb erő az univerzumban. De sajnos annyira ki vagyunk éhezve, hogy rendszeresen megtapasztaljuk mindennapi életünkben, hogy érzelmileg és szellemileg megbetegszünk., Az egyik legszomorúbb látnivaló, amit valaha is látni fogsz, egy olyan lény, akit teljesen megfosztottak a feltétel nélküli szeretettől – és mindannyian megtapasztaltuk egy bizonyos ponton.

de nem kell tovább alultápláltnak maradnia. Ahogy felfedezzük, a feltétel nélküli szeretet bármikor elérhető, függetlenül attól, hogy hol vagy, vagy mit csinálsz.

mi a feltétel nélküli szeretet?,

a feltétel nélküli szeretet nem annyira arról, hogy kapunk majd elviselni egymást, mint a mély fogadalmat, hogy soha, semmilyen körülmények között ne hozza a hibás igazság az, hogy kik vagyunk, hogy egymást. – Mark Nepo

a feltétel nélküli szeretet lényegében azt jelenti, hogy szeretni valakit vagy valamit feltételek nélkül. Más szavakkal, függetlenül attól, hogy egy másik személy mit mond, érez, gondol vagy hisz, még mindig feltétel nélkül szeretjük őket. A feltétel nélküli szeretet más lényekre, például állatokra, sőt érzelmekre és gondolatokra is alkalmazható., De talán a legfontosabb, hogy a feltétel nélküli szeretet közvetlenül önmagunkra alkalmazható önszeretet formájában.

minél jobban képesek vagyunk feltétel nélkül szeretni magunkat, annál jobban fel vagyunk szerelve arra, hogy ugyanúgy Szeressünk másokat. Ez az elv visszhangozza Jézus híres szavait: “Szeresd felebarátodat, mint magadat” és más megvilágosodott mestereket, például Lao ce-t, aki azt mondta: “amikor elfogadod magad, az egész világ elfogad téged.”

mi a feltételes szerelem?

A feltételes szeretet a feltétel nélküli szeretet teljes ellentéte., Valójában a feltételes szerelem nem igazán “szeretet” a szó legigazabb értelmében, mert az egóból származik, nem a szívből.

ellentétben a feltétel nélküli szeretettel, amelyet szabadon adnak, a feltételes szeretetet ” ki kell érdemelni.”Amikor a szeretet e hamis formáját kiérdemelik, csak akkor adják meg a szeretetet, a tiszteletet és a kedvességet.

míg a feltétel nélküli szeretet korlátlan és határtalan, a feltételes szeretet korlátozott és korlátozott. Míg a feltétel nélküli szeretetnek nincs szüksége semmire a másiktól, a feltételes szeretet csak akkor adható meg, ha valamit megkapnak.,

az egyenlet így néz ki:

csak akkor szeretlek, ha ………. (ezt csinálod, azt mondod, hogy ezt biztosítod, így érzem magam).


A feltételes szerelem eredendően önző és ego-központú. A feltételes szeretet csak addig tart, amíg bizonyos kimondatlan szabályokat fenntartanak vagy betartanak. A feltételes szeretet alapjául szolgáló leggyakoribb kimondatlan szabályok közé tartozik:

  • csak akkor szeretlek, ha jól érzem magam magam.,
  • csak akkor szeretlek, ha fenntartod vonzó megjelenését.
  • csak akkor szeretlek, ha sikeres vagy és népszerű.
  • csak akkor szeretlek, ha jó karriered van.
  • csak akkor szeretlek, ha azt teszed, amit mondok.
  • csak akkor szeretlek, ha azt hiszed, amit hiszek.
  • csak akkor szeretlek, ha továbbra is támogatod a rossz szokásaimat.
  • csak akkor szeretlek, ha pénzt adsz nekem.
  • csak akkor szeretlek, ha nagyszerű vagy az ágyban.
  • csak akkor szeretlek, ha én irányítom Önt.,
  • csak akkor szeretlek, ha Jóváhagyom az életed döntéseit.
  • csak akkor szeretlek, ha megfelelően viselkedsz.
  • csak akkor szeretlek, ha valamit feláldozol értem.
  • csak akkor szeretlek, ha elhagyod az álmaidat.
  • csak akkor szeretlek, ha szeretsz.

látod, hogy a feltételes szerelem a kudarc és az abszolút nyomorúság receptje?

és igen, a partnerével, gyermekeivel, családjával, barátaival és szüleivel való kapcsolatokat mind a feltételes szeretet fertőzheti meg. Olyan sokan tapasztaltak ilyen sekély kapcsolatokat., Nézzünk szembe a tényekkel, egy bizonyos ponton az életünkben (talán még most is), már domború ki feltételes szeretet más emberek is.

miért van szükségünk Feltétlen szeretetre

a feltétel nélküli szeretet az, amit emberként keresünk. Tanulmányok kimutatták, hogy szeretet és szeretet nélkül a csecsemők vagy súlyos kognitív és pszichológiai diszfunkciót alakítanak ki, vagy meghalnak.

nemcsak a fizikai, érzelmi és pszichológiai egészségünkhöz szükséges feltétlen szeretet, hanem szellemi jólétünk szempontjából is létfontosságú., Anélkül, hogy tudnánk, hogyan férhetünk hozzá a bennünk lévő szeretet mély kútjaihoz, megelégedünk a szeretet romlott formáival és egoista kielégüléssel. A szomorú dolog az, hogy a legtöbb ember nem is tudja, hogy magukban hordozzák a feltétel nélküli szeretet forrását. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a szeretet mindig megtalálható a külső világban, bizonyos személyekben, állatokban, helyekben vagy létállapotban.

elengedhetetlen, hogy megtanuljuk, hogyan lehet hozzáférni a feltétel nélküli szeretethez, mert anélkül elszáradunk. Mint a növények, amelyek nem kapnak napfényt, mi lesz beteges, éhen, sőt kétségbeesett., Ez a kétségbeesés arra késztethet bennünket, hogy olyan kapcsolatokba lépjünk, amelyek közvetlenül ártanak nekünk, feláldozva álmainkat másokért, és önszabotáljuk boldogságunkat jóváhagyásra.

a feltétel nélküli szeretet az egyetlen dolog az egész világegyetemben, amely valóban segíthet abban, hogy megtapasztaljuk azt az örömöt, szabadságot, elfogadást és békét, amelyre annyira vágyunk.

A feltétel nélküli szeretet megtapasztalása

a feltétel nélküli szeretetet nem kell keresni vagy bizonyítani. Időtlen és végtelen. Ha meg akarja tanulni, hogyan kell megtapasztalni a feltétel nélküli szeretetet, akkor hajlandónak kell lennie arra, hogy átalakítsa kondicionált szokásait.,

Íme néhány hatékony módszer a feltétel nélküli szeretet megtapasztalására önmagával szemben, és mások:

amikor olyan érzelmet tapasztal, amelyet nem szeret, ölelje meg, ne tolja el

azt tanítják, hogy gyermekkora óta minden áron elkerüljük és elnyomjuk a “negatív” érzelmeket. Ezeknek az érzelmeknek a elrejtése azonban csak az árnyék énbe épít. Gyakorold elfogadni az érzésedet, ahelyett, hogy harcolnál az érzelem megállításáért, vagy mesterségesen kényszerítenéd magad, hogy boldog légy. Tiszteld az érzelmeidet azért, amit ők, és az üzenetekért, amiket hoznak.,

Gyakorold az éberséget és kapcsolódj a testedhez

hogyan érzi magát a tested? Fáj, fáradt, merev, feszült vagy nehéz bármely területen? Gyakorold figyelmesen ezeket az érzéseket ítélet nélkül. Lélegezz mélyen, és engedd meg magadnak, hogy pihenjen, ahogy ezt teszed. Azáltal, hogy tanúskodsz a testedről, és bármit megengedsz, amit érzel, a belső béke mélyebb szintjeihez fogsz hozzáférni.

ölelje fel negatív gondolatait és szokásait

ne feledje, normális a negatív gondolatokkal és szokásokkal való küzdelem., Fontos megjegyezni, hogy ezek a gondolatok, szokások nem határozzák meg Önt-szórakoztatja őket, de nem kell azonosulnia velük. Fogadd el a tendencia, hogy negatív, még öngyűlölő. Még az önutálat is lehetőséget ad a feltétel nélküli önszeretet megbocsátására és gyakorlására.

kérdezd meg magadtól: “feltételezem ezt a kapcsolatot?”

légy őszinte. Valaki más viselkedése vagy hiedelmei megakadályozzák, hogy szeresse őket? Nem baj, ha dühöt és szomorúságot érzel egy másik személy iránt, de a szeretet visszatartása teljesen más történet., Mit tehetsz, hogy megnyissa a szívedet egy ember vagy embercsoport felé az életedben?

adjon valamit valakinek anélkül, hogy bármit is akarna cserébe

minden nap kipróbálhatja ezt a kis gyakorlatot. Például bókot adhat, szívességet tehet valakinek, hagyja, hogy valaki előtted álljon a sorban, vagy bármilyen más segítséget, amely megvilágítja a másik napját.

tudatosítsa azokat a triggereket, amelyek a

triggerek kikapcsolását okozzák, olyan sebek, amelyek még nem gyógyultak meg bennünk. Amikor megbökték, a kiváltó okok miatt haraggal, önszigeteléssel, sőt gyűlölettel reagálunk., Figyelve arra, hogy mi “megnyomja a gombjait”, több öntudatot fog kifejleszteni. Minél tudatosabb vagy, annál jobban gyakorolhatod mások önszeretetét és megbocsátását.

A Felébredt Empatikus eBook:

Írt a rendkívül érzékeny, empatikus emberek életét, Felébredt Empatikus egy átfogó térkép segít fejleszteni fizikai, mentális, érzelmi, lelki egyensúly, minden szinten.,

bocsáss meg másoknak (és magadnak), és szabadítsd meg magad

A megbocsátás mindennél jobban az önfelszabadítás cselekedete. Nem bocsát meg egy másiknak azért, hogy önelégült szent legyen, megbocsátja, hogy felszabadítsa a harag terhét a szívéből. Gondolj az összes haragra, amit most tarthatsz. Mit tehetsz azért, hogy a megbocsátás által békét találj? Ne feledje, hogy egészséges, ha Ön is megbocsátást mutat. Tudjon meg többet a megbocsátás gyakorlásáról, ha segítségre van szüksége.,

gyakorlat szeretni magad és mások pontosan “ahogy van”

a feltétel nélküli szeretet azt jelenti, hogy magába foglalja az összes szép, csúnya és csúnya dolgot magadról és másokról. Ne feledje, hogy senki sem tökéletes, senki sem lehet tökéletes. Az élet a növekedés állandó útja. Ne szeress másokat annak alapján, hogy néz ki, van vagy csinál, szeretni egy embert pontosan úgy, mint a pillanatban, egyszerűen azért, mert érdemesek arra, hogy szeressék őket. Ugyanez a tanács vonatkozik rád is: fogadd el benned a fájdalmat, a sebességet és a tökéletlenséget. Szeretem feltételek nélkül.

***

mi a feltétel nélküli szeretet?, Ez abszolút elfogadás és nyitottság önmagadra és másokra; ez a legerősebb erő az univerzumban.