alkohol shakes, más néven remegés, gyakran fordul elő, amikor egy személy, aki rendszeresen fogyasztott nagy mennyiségű alkoholt hirtelen abbahagyja az ivást. A remegés ellenőrizhetetlen remegés, általában a kezében, gyakran az alkohol elvonásának mellékhatása.

a remegés az utolsó ital után 5-10 órával kezdődhet. Ezért néhányan, akik rendszeresen iszik nagy mennyiségű alkoholt ébredj fel az italokat meg kell inni, hogy “érzem biztosnak.,”A remegés általában az utolsó ital után 24-78 órával tetőzik, de több hétig vagy hosszabb ideig tarthat.

az alkohol megvonásából származó mellékhatások az enyhétől a súlyosig terjednek, és néhányuk életveszélyes. Tipikus elvonási mellékhatások közé tartozik a verejtékezés, szorongás, álmatlanság, fejfájás, hányinger, hányás, remegés. Mellékhatások, mint a hallucinációk, rohamok, delirium tremens (DTS) is lehetséges. Miután az alkohol rázza, vagy remegés, nem ugyanaz, mint a DTs.,

a DTs súlyos, potenciálisan halálos, olyan tünetek, mint a szívverés, erős izzadás, zavartság, élénk hallucinációk és téveszmék. Úgy becsülik, hogy mintegy 4-5 százaléka az emberek áteső alkohol elvonási tapasztalat a DTs. Azok, akik sok éven át nagy ivók voltak, a leginkább veszélyben vannak.

bármely alkoholelvonási tünet súlyos lehet. Még a mellékhatások, mint a hányás, izzadás hozzájárulhat a veszélyes kiszáradás, ami halálos lehet. Emiatt az alkohol méregtelenítését mindig orvosi felügyelet mellett kell elvégezni.,

miért fordulnak elő alkoholelvonási tünetek?

az alkohol depresszáns hatást gyakorol a szervezetre, lassítja az agyműködést és az energiaszintet. Mivel az agy alkalmazkodik a rendszeres beáramló alkohol, arra törekszik, hogy felszámolja az alkohol nyugtató hatása azáltal, hogy növeli az idegi aktivitás, hogy tartsa a test fokozott éberség. Még akkor is, ha az alkoholfogyasztás megszűnik, az agy ebben a magas riasztási állapotban marad. A megvonási tünetek akkor jelentkeznek, amikor az agy küzd az alkohol hiányához való alkalmazkodásért és az egyensúlyi állapothoz való visszatérésért.,

az elvonási tünetek időtartama és súlyossága attól függ, hogy a személy mennyi ideig, mennyi ideig és milyen rendszeresen fogyasztott alkoholt, valamint annak nemét, súlyát, életkorát, családi anamnézisét, valamint azt, hogy más addiktív anyagokat használ-e. Az elvonási tünetek hatással lehetnek az egyidejűleg előforduló mentális vagy fizikai egészségi állapotokra.

orvosi kezelés alkohol shakes

legalábbis az alkoholból való kivonás kényelmetlen lehet. A legrosszabb esetben halálos lehet., Ezért az orvosi felügyelet alatt végzett méregtelenítés mindig a legbiztonságosabb megoldás. Az orvosi és Addiktológiai szakemberek a legjobban meghatározhatják a megfelelő méregtelenítő és követő kezelési programot.

A méregtelenítés azt jelenti, hogy az alkoholt ki kell üríteni a szervezetből, és kezelni kell az elvonási tüneteket. Bár az alkohol néhány napon belül megtisztítja a testet, a sóvárgás, a remegés és más elvonási tünetek hosszabb ideig tarthatnak. Miután a test mentes az alkoholtól, az egyén elkezdheti a függőség kezelését.,

a kezelés lehet fekvőbeteg vagy járóbeteg, és jellemzően magában foglalja az egyéni és csoportos terápiát, a családi tanácsadást, az alkoholoktatást, a 12 lépéses támogatást, valamint a fizikai vagy pszichológiai igények támogatását. Az egyidejűleg előforduló rendellenességeket az alkohol-helyreállítási kezeléssel egyidejűleg kezelik.

a sikeres, hosszú távú alkohol-visszanyerés legjobb esélye azt jelenti, hogy elkötelezzük magunkat egy hatékony alkoholkezelési program mellett. Azt is jelenti, hogy elkötelezi magát az életmódbeli változások mellett, amelyek fizikailag és mentálisan egészségesek,az alkohol pedig mentes., Sok módja van, hogy átvegye az irányítást a józanság és él egy jobb életet.

mit lehet tenni az alkoholrázások megállítása és az élet javítása érdekében

1. Igyon sok vizet és más nem koffeinmentes italokat

a méregtelenítés során hidratált maradás segít a szervezetből származó toxinok kiürítésében, ami csökkentheti a rázkódást, valamint enyhítheti az egyéb elvonási tüneteket. Javíthatja a celluláris anyagcserét azáltal, hogy néhány italt elektrolitokkal ad hozzá az alkohol által okozott egyensúlyhiány helyreállításához., Után méregtelenítő, továbbra is inni az ajánlott napi mennyiségű vizet, hogy energiát test, javítja a vesefunkciót, javítja a bélműködést.

az Országos Tudományos, Műszaki és Orvostudományi akadémiák egy életre szóló napi gyakorlatot javasolnak, amely körülbelül 15 csésze folyadékot fogyaszt a férfiak számára, és körülbelül 11 csésze folyadékot a nők számára. A folyadékok a vízből, más italokból és ételekből származhatnak, de körülbelül 80 százaléknak a vízből és a nem koffeinmentes italokból kell származnia.

2. Tápláló étrend elfogadása

a cukros édességek súlyosbítják az alkoholrázásokat., Összpontosítson a diéta tele sovány fehérjék, mint a hal, csirke, sovány húsok, bab, lencse, dió, dió butters, és zsírmentes tejtermékek. Egyél egy diéta gazdag teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, gyümölcsök (kímélve a gyümölcs, mert magas a cukor).

az egészséges anyagcsere fenntartása és az éhezés által okozott sóvárgás valószínűségének csökkentése érdekében naponta több kisebb ételt kell fogyasztani.

forduljon orvosához a vitamin-és ásványianyag-kiegészítőkre vonatkozó ajánlásokkal kapcsolatban., A B-komplex, a C, a kalcium, a kálium, a magnézium és egyéb tápanyagok hiánya gyakori az alkoholfogyasztási zavarban.

3. Gyakorlat stressz menedzsment technikák

gyakorlatok, mint a jóga, meditáció,Éberség, akupunktúra, vizualizáció nem csak segít kezelni a stresszt, elősegítik a jólét és a pozitív gondolkodás. A krónikus fájdalmat is enyhíthetik.

A mély légzés sok ilyen gyakorlat alapvető eleme, és a szervezet természetes relaxációs reakciójának kiváltására szolgál., A lassú, mély légzés javítja a szív-és érrendszeri egészséget, és felemeli a hangulatot.

A függő egyének gyakran fejezik ki a szorongás, a félelem és a stressz érzéseit. Ezek a negatív érzelmek fokozhatják az elvonási tüneteket, mint a remegés.

4. Elfoglaltság

élvezetes tevékenységek enyhíti a stresszt és a sóvárgást, ami viszont segít csökkenteni az alkohol rázza., A rendszeres testmozgás, élvezem a természetet, a biciklizés, ami művészet, élvezi a zenét, megtartva a hála folyóirat, hallgat vagy olvas inspiráló beszédeket vagy történetek folytatása egy hobbi, vagy kezdj egy újat, nézni a vicces film, vagy látogató barátok, akik támogatják a józanság vagy valamilyen módon, hogy csökkenti a stresszt, élvezni az életet, maradj a pályán a helyreállítás.

5. Elég alvás

az egészséges alvás a függőség leküzdésének egyik kulcsa. Sajnos az álmatlanság gyakori probléma azok számára, akik visszanyerik a túlzott alkoholfogyasztást., A nem megfelelő alvás reszketést és egyéb elvonási tüneteket okozhat. Miután abbahagyta az alkohol használatát, több hónapig is eltarthat, hogy visszanyerje a normál alvási mintát. Eközben a fent tárgyalt stresszkezelési technikák gyakorlása kulcsfontosságú lehet az egészséges alvás gyorsabb élvezetéhez. A nyugodtabb, tisztább elme és test jobb alváshoz vezet.

6. Foster kapcsolatok a személyes támogatási hálózat

család és közeli barátok, akik megértik és támogatják a helyreállítási célok felbecsülhetetlen értékű hasznosítás., Sokan azok közül, akik visszanyerik az anyaghasználatot, egyedül érzik magukat a józanságért folytatott küzdelemben. Minél több ember van a személyes hálózatán, amelyben bízik az utazás támogatásában, annál valószínűbb, hogy sikeres lesz.

ugyanolyan fontos, mint a megbízható támogatás a méregtelenítés és a kezelési program során, ugyanolyan fontos a kezelés után., Bízva a támogató hálózat fenntartani az egészséges alkoholmentes otthoni környezetben, hogy részt vegyenek a családi tanácsadás, hogy részt vegyen a saját támogató csoport ülések vagy egyéni terápiás ülés, és nyíltan kommunikálni a hit a hasznosítás nagyban javítja a siker esélyét.

7. Folytassa a munkát a helyreállítási program

minden nap, szánjon időt, hogy újra a helyreállítási célok és az okok úgy döntött, hogy hagyja abba az alkohol. A kezelés befejezése után a nyomon követési utógondozás létfontosságú a sikeres hosszú távú helyreállításhoz., Folyamatos részvétel, tanácsadás, visszaesés megelőzés, az oktatás, valamint a 12 lépés vagy más támogató csoportok tovább erősíti a készségek kell kezelni, emberek, helyek, aztán helyzetek, amelyek előidézték elmúlt alkohol használata.

az egészséges életmód gyakorlása az élet minden területén előnyös. Minél jobban javul a fizikai és mentális egészsége, annál kevésbé valószínű, hogy remegést vagy egyéb maradék elvonási tüneteket tapasztal, és annál jobb életminőséget fog élvezni.,

szakmai segítség keresése

Ha Ön vagy egy szeretett ember alkohol-vagy más anyaghasználati rendellenességgel küzd, segíthetünk. BlueCrest Recovery Center vesz egy egész személy megközelítés kezelésére, figyelembe véve nem csak egy személy fizikai szükségleteit, hanem az érzelmi, pszichológiai, lelki szükségletek.

továbbra is elkötelezettek vagyunk a szakértői ellátás és a bizonyítékokon alapuló terápia mellett. Minden helyreállítási program magában foglalja az egyéni, csoport, és a családi terápia annak biztosítása érdekében, hogy a helyreállítási válik egy folyamat épül egy gondoskodó és támogató közösség, nem elszigeteltség vagy megbélyegzés.,

Tudjon meg többet a kezelés megközelítéséről, és forduljon hozzánk még ma segítségért.