“Ó, a hátam még mindig fáj”, Jim felnyögött, amikor az ágyon ült, és lehajolt, hogy vegye fel a cipőjét.

” miért nem próbálsz meg egy masszázst?- Kérdezte a felesége. “Carol barátom esküszik, hogy a masszázs az egyetlen dolog, ami segíthet a hátfájásában.”

Jim felsóhajtott, amikor megkötözte a cipőjét. “Azt hiszem, mindent megpróbáltam. A csontkovács szerint a hátam rendben van, csak az izmok szorosak. Az orvosom izomlazítót adott nekem, amit nem szeretek bevenni, és a biztosításunk csak négy fizikoterápiás látogatásra vonatkozott., A masszázs nem árthat jobban a hátamnak, mint ahogy azt már eddig is tette.”

Jim jellemző a legtöbb amerikai próbál masszázs először. Sokan úgy érzik,hogy nem fáj, hogy megpróbálja. De mit csinál a masszázs? Milyen masszázst kell kipróbálni? Hogyan talál egy masszázs terapeuta?

Research on Massage Therapy

az American Massage Therapy Association által végzett 2001. júliusi felmérés megállapította, hogy 1997 óta több mint kétszeresére nőtt a masszázsterápiában részesülő felnőttek száma.,

reklám

a legtöbb egészségügyi szolgáltató a masszázsterápiát az alsó hátfájás legitim támogatásaként ismeri el, és az alsó hát kezelések hatékony kiegészítéseként. Az egészségügyi szolgáltatók ötvennégy százaléka azt mondja, hogy az orvosi kezelés mellett ösztönözni fogja betegeit masszázsterápiára.,

Tudjon meg többet az alsó hátfájás nem sebészeti kezeléseiről

a Miami Egyetem Touch Kutatóintézetében 2001-ben végzett masszázs és hátfájás tanulmány megállapította, hogy: “masszázs csökkenti az alsó hátfájást, depressziót és szorongást, és javítja az alvást. A masszázsterápiás csoport is javított mozgástartományt mutatott, szerotonin és dopamin szintjük magasabb volt.”(International Journal of Neuroscience, 106, 131-145.,)

hirdetés

Előnyei Masszázs Terápia

Szerint az Amerikai Masszázs Terápia Szövetség, a kutatások azt mutatják, hogy a masszázs terápia nyújt számos fontos egészségügyi ellátások, beleértve a következőket:

  • Masszázs javítja a vérkeringést, ami segíti a helyreállítási izomláz a fizikai aktivitás.
  • a masszázs ellazítja az izmokat a jobb mozgástartomány érdekében. Az izomlazítás segít az álmatlanságban is.
  • a masszázs fokozott endorfin szinthez vezet., Az endorfin szint növekedése valójában a masszázsterápia egyik legnagyobb előnye. Az endorfinok azok a vegyi anyagok, amelyeket a szervezet termel, amelyek jól érzik magukat, ami nagyon hatékony a krónikus fájdalom kezelésében.