ezt a Citrompaprika csirke bejegyzést a Mirum szponzorálja, de a vélemények a sajátom.
ez a citromos paprika csirke spárgával mindössze 20 perc alatt az asztalon van!
ez a Citrompaprika csirke recept felháborítóan finom lédús, sült csirkemell, ropogós-finom spárga és jobb-for-you vajas citrom fokhagyma gyógynövény mártással., Ez nem csak tele íz, de készült kamra kapcsok, hogy minden szakács egy serpenyőben a könnyű prep and cleanup, tökéletes mindazok forgalmas hétköznap. Csak szakács szakács a citrom bors csirke vagy főzni a citrom csirke, spárga, vagy cserélje ki a spárga bármilyen zöldséget szeretsz, vagy a kezét. Tálaljuk ezt a serpenyő csirkét rizzsel, tésztával vagy burgonyapürével vagy alacsony szénhidráttartalmú zoodles, karfiol rizs stb. Nem számít, hogyan szolgálja ezt a könnyű citrom bors csirke, mindenki fogja énekelni a dicséreteket, és nyalogatja a lemezeket.,
Citromos Bors Csirke Recept
Ez a Citromos Bors Csirke Recept szól minimális összetevők maximális íz, más NÉVEN az új “mit főzzek vacsorára?”ász. Csak 20 perc chow idő, ez a könnyű egy fazék vacsora recept álmai. Nem csak kapsz mind fehérjét, mind zöldséget (nincs kettős munka!), de csak egy serpenyőt kell tisztítania. Az élet könnyebb és finomabb lett citromos paprikás csirkével.,
ebben a Citrompaprika csirke recept, a csirke lesz megfojtotta a zamatos, Borsos fűszerek, varrt arany tökéletesség, majd pároljuk darált fokhagyma, vajas Brummel és Brown® eredeti Spread, gyógynövények és citromlé.
a spárga hozzáadódik a főzés utolsó néhány percéhez, hogy felszívja az összes vajas fényes, citrus dicsőségét. Komolyan meg fog lepődni, hogy milyen ízletes a spárga! Ezt a vajas citrommártást csak a spárgának és az összes zöldségnek készíted, köszönhetően a Brummel és Brown® eredeti elterjedésének-megfelelő bevezetés az alábbiakban.,
mi teszi ezt a legjobb Citrompaprika csirke?
Ez a citrom paprika csirke olyan friss, olyan könnyű, annyira tele vajas citrom fokhagyma gyógynövény jóság! Bár úgy tűnik, hogy ez a recept a fűszeres citrompaprika csirkéről szól, a vajas citrommártás nélkül nem lenne ugyanaz. És a vajas citrommártás sem lenne ugyanaz Brummel és barna eredeti Spread nélkül.
hallottál már a Brummel és a Brown eredeti elterjedéséről? Ha még nem vette fel a helyi Walmart még, itt az ideje!, Ez a bársonyos kivitel mindent jobbá tesz. Ez egy krémes vajas kenet, melyet növényi alapú olajok, tisztított víz és valódi szerves joghurt keverésével készítenek.
a joghurt 50% – kal kevesebb zsírt és kalóriát tartalmaz, mint a vaj! Gluténmentes, koleszterinmentes, adagonként 0g transzzsírmentes, mesterséges ízek vagy tartósítószerek nélkül. GMO-mentes, USDA-tanúsítvánnyal rendelkező szerves és RSPO tanúsítvánnyal rendelkezik.,
Brummel, Barna Eredeti Elterjedt mindig tele a hűtő, mert ez egy finom, okos, jobb, ha az más, hogy a vaj, amit használni mindent! Ez része a “mit eszem egy nap” – mindennapi!
reggelire vaj helyett a tojásaimban, gofriban, palacsintában, palacsinta, pirítós, muffin stb.
ebédre szeretem megfojtani a spagetti squashomon, más zöldségeken, vagy a Mayo helyett szendvicseken.,
vacsorára szeretem a sauté garnélarákot, a sertést, a húst és a csirkét, mint ez a citromos paprikás csirke. Mesés a vajas mártások létrehozása is, mint a krémes Tésztaszószok indítója, vagy a sült krumpli keverése.
valahányszor Brummel – t és barna eredeti spreadet használsz, jobban bánsz a testeddel-és megérdemled!, Felveheti Brummel Barna eredeti elterjedt a helyi Walmart a vaj részben, vagy megrendelést a Walmart Online élelmiszerbolt Pickup funkció.
Ha még nem használta a Walmart pickupot, már itt, itt és itt is kipirultam róla, mert az élet úgy változik, mint ez a vajas terjedés! Egyszerűen rendelje meg az összes élelmiszert, húzza be, majd vigye őket az autójába anélkül, hogy még a biztonsági övet is kinyitná.,
*most keresztül június 14, 2019, kap $1 ki egy (1) Brummel and Brown® eredeti 15 oz. Spread megtalálható az Ibotta app.*
tehát, most, hogy tudod, hogyan lehet jobb-for-you vajas fokhagymás mártást készíteni, készen állsz arra, hogy többet megtudj a jobb-than-you-can-imagine citrom paprika csirke?
miből készül a citrombors fűszerezés?
a Citrompaprika csirke” citrompaprika ” származik citrompaprika fűszerezés. Citrom bors egy kellemes ízű bomba fényes, tangy citrom harcias bors., Ezt úgy készítik, hogy a granulált citromhéjat repedt fekete borssal aprítják, hogy a borsot a citrusolajjal befújják.
szeretem a citrompaprikát, mert olyan dinamikus citromízt biztosít, amelyet más módon nehéz elérni, mint a pácolás és az íz borsszivattyúi. Bármi, amit megfojtanak a citrom paprika fűszerezés garantált, hogy íze. A mesés pirított Brummel Barna eredeti elterjedt csirke, lazac, zöldségek, rizs, stb!,
citromos paprikás csirkemell
csirkemellet választottam erre a citromos Borsos csirke receptre, mert népszerűbbek, és csodálatosan lédúsak a főzési technikámmal.
4 csirkemell filét használtam egy fontra. Akkor sem vásárol 4 kis csirkemell és font őket vékony, 4 csirkefilé vagy két nagy csirkemell és szelet őket az Egyenlítő létrehozni filé.
ha kis csirkemellet használ, főzés előtt egyenletes méretűre kell verni őket., A csirkehúst a szálas rostok lebontásával puhítja meg, az egyenletes vastagság pedig biztosítja, hogy egyenletesen szakácsoljon.
a csirke veréséhez helyezze a melleket vágódeszkára vagy sima felületre. Fedjük le a csirkét műanyag csomagolással, majd óvatosan húzzuk egyenletes vastagságra egy hús kalapáccsal. Ha nincs hús kalapács, használhatja a doboz oldalát.
használhatok csirkecombot?
abszolút! A csirkecombok eredendően szaftosabbak, és finom citromos paprikás csirkét készítenek.,
hogyan vágja spárga
a spárga az egyik kedvenc része a citrom paprika csirke recept! A spárga szakácsa előtt meg kell szüntetnünk a rágós, fás szárakat. Ennek megkönnyítése érdekében tartson egy darab spárgát, majd hajlítsa meg, amíg ketté nem pattan. A spárga természetesen bepattan, ahol a kemény vég kezdődik.
ahelyett, hogy minden egyes darab spárga végeit megtörném, időt takarítok meg egy spárga harapásával, majd a többit sorba állítom vele, és ugyanazon a ponton levágom az összes végét.,
, Hogyan, hogy a Citromos Bors a Csirkét
ahhoz, Hogy a Citromos Bors a Csirkét, először össze citrom, bors, fűszerek, fokhagyma por, vöröshagyma por, valamint a paprika egy nagy tálba. Használjon olyan tálat, amely elég nagy ahhoz, hogy megtartsa a csirkét, így nem kell több edényt szennyeznie. Habverővel a fűszerek néhány olívaolaj, citromlé.,
adja hozzá a csirkét a fűszerekhez, majd forduljon a kabáthoz. Használhat egy spatulát, hogy általában bevonja a csirkét, de aztán szeretem használni a kezemet, hogy masszírozza a fűszereket a csirkébe, hogy minden darab egyenletesen bevonva legyen.
ha van ideje, hagyja, hogy a csirke szobahőmérsékleten 15-30 percig üljön., Ez a rövid idő segít puhítani a csirkét, hogy szobahőmérsékletre, így főz egyenletesebben. Ha fut rövid idő alatt, csak hagyja, hogy a csirke üljön, miközben előkészíti a fokhagymát, spárga.
Alternatív megoldásként a csirkét akár 8 órán át is lefedheti, még ízesebb csirke esetén.
hogyan kell főzni citrom bors csirke
szakács csirke a serpenyőben az egyik kedvenc módja, mert olyan gyors, kényelmes., Ezen kívül, hozzátéve, Brummel Barna eredeti terjedését a serpenyőben infuses mi csirke Vajas jóság át-át.
a citromos paprikás csirke szakácsához Brummel és Brown® eredeti Spread és olívaolaj formájában fogjuk megenni. A Brummel és a Brown Original Spread vajas ízt ad, az olaj megakadályozza, hogy a spread égjen és szárítsa meg a zárakat a nedvességben, ami azt jelenti, hogy juicier csirke.,
a Következő megyünk, hogy fordítsa meg a csirkét, pirított fokhagymás több Brummel, Barna Eredeti Terjedt, majd keverjük a citromlével, oregánó, petrezselyem, kakukkfű a kínzó vajas, citrom herbalicious szósz.
most, a legfontosabb, hogy lédús csirkemell-fedjük le a csirkét, és csökkenti a hőt közepes-alacsony. A végén még megpirítjuk a maradék hőt, de csökkenti a hőmérsékletet, amely biztosítja, hogy a csirke nem szárad ki a kinti, mielőtt a benne főtt., A lédús, puha csirkemell másik kulcsa – ne túlfőzzön! Azt javaslom, hogy azonnal olvassa el a hőmérőt, hogy pontosan tudja, mikor készül a csirke.
itt megállhat, ha tetszik, és felfalja a vajas citrom fokhagymás szószban fürdött Citrompaprikát, vagy folytathatja a spárga szakácsát-szavazok spárga.
hogyan szakács spárgát?
a spárgát sütőben lehet főzni, grillezni vagy pirítani., Ehhez a Citrompaprika csirke recepthez a spárga ugyanabban a serpenyőben főz, mint a csirke, így az összes vajas mártást elfogyaszthatják.
Ha vegye ki a csirkét a serpenyő, lábas, hogy a spárga csak addig, amíg ropogós pályázati 3-4 perc – ők kevesebb idő, mint gondolnád, ezért győződjön meg róla, hogy ne süsd túl őket. Ha vékony spárga van, akkor még kevesebb időre lesz szükségük, az extra vastag spárga több időt igényel. Szeretem ellenőrizni a doneness-t, ha 3 perc alatt ellopok egy darab spárgát-majd megpróbálok nem lopni többet.,
a citromos paprikás csirkét és a spárgát légmentesen záródó tartályban kell tárolni a hűtőszekrényben. Megfelelő tárolás esetén legfeljebb öt napig tarthat.
Lemon Pepper Chicken Meal Prep
Lemon Pepper Chicken makes fabulous meal prep! Az étkezés előkészítéséhez szeletelje a csirkét, miután legalább öt percig pihent, ez lehetővé teszi, hogy a gyümölcslevek újra felszívódjanak a csirke egészében., A csirkét, a spárgát és az átnevező mártást egyaránt 4 légmentesen lezárt tartály között kell felosztani rizzsel, tésztával stb.
lehet fagyasztani Citrompaprika csirke?
igen, lehet fagyasztani citrom paprika csirke, spárga, de a spárga hajlamos arra, hogy pépes, ha kezdetben teljesen főtt. Ha tudja, hogy lefagy, akkor csak szakács a spárga egy percig, ahelyett, hogy a főzés teljesen.,
fagyasztani, hűteni a csirkét és a spárgát, mielőtt légmentesen lezárt tartályba vagy különálló tartályokba adnánk az egyes adagokhoz. Ha hozzáad egy zsákhoz, nyomja ki a felesleges levegőt, hogy megakadályozza a fagyasztó égését. Fagyasztva legfeljebb 3 hónapig. Leolvasztás a hűtőszekrényben egy éjszakán át, mielőtt melegítené a mikrohullámú sütőben vagy a serpenyőben.
mi megy a citromos paprikás csirkével?
Ez a citromos paprikás csirke gyakorlatilag önmagában egy étkezés a lédús csirkével, felháborítóan ízletes spárgával., Szeretem összetört burgonyával,burgonyapürével, rizzsel vagy quinoával szolgálni. Alacsony szénhidráttartalmú változat esetén spagetti squash, karfiol rizs vagy brokkoli rizs szolgálhat fel.
én is szeretek citromos paprikás csirkét gyümölcssalátával, és néhány ropogós kenyeret, vacsoratekercset vagy kenyérpálcikát felszolgálni a kínzó vajas citrommártás minden utolsó cseppjére. Jobb neked vajas szósz. Köszönöm
Brummel and Brown Original Spread, köszönöm.
szeretné kipróbálni ezt a citrom bors csirke receptet?,
Pin, hogy a csirke, vacsora,vagy egy POT fórumon, hogy mentse a későbbi!
keressen meg a Pinteresten további nagyszerű receptekért! Én mindig pinning :)!
©Carlsbad CarlsbadCravings.com
2019. február 20-tól 1 dollárt kaphat egy (1) Brummel and Brown® Original 15 oz-tól. Spread keresztül Ibotta app! Siess, mielőtt az ajánlat elfogy!,
Rating: 5
Rating: 5
-
Add lemon pepper, garlic powder, onion powder, paprika and salt to a large bowl and whisk together with 1 tablespoon olive oil and 1 tablespoon lemon juice., Adjunk hozzá csirkét, egyenletesen bevonjuk, masszírozza a fűszereket csirkébe. Hagyja szobahőmérsékleten 15-30 percig ülni, az idő lehetővé teszi (előkészítheti a fokhagymát, a spárgát stb. ebben az időben).
-
egy evőkanál Brummel-t és Brown® – t egy evőkanál olívaolajjal nagy serpenyőben, közepes magas hő hatására Olvasszunk el. Adjuk hozzá a csirkét, szakács 3-4 percig, amíg arany. Flip csirke felett, adjunk hozzá fokhagymát, 2 evőkanál Brummel és Brown® eredeti elterjedt, hogy a közepén a serpenyőben, majd pirított 30 másodperc., Csökkentse a hőt közepes, majd keverjük össze a csirkehúsleves, citromlé, oregánó, petrezselyem, kakukkfű.
-
Spoon szósz csirke felett néhányszor, fedjük le a csirkét, és szakács további 3-5 percig (vastagságtól függően), vagy amíg a csirkét főzik keresztül/regiszterek 165 fok F. távolítsuk csirke egy tányérra és sátor fóliával.,
-
add hozzá a spárgát a serpenyőhöz a maradék mártással és sautéval, amíg ropogósra nem válik, 3-4 percig. Adjunk hozzá csirkét a serpenyőbe a felhalmozott gyümölcslevekkel együtt, majd egy percig melegítsük. Tálaljuk rizzsel, burgonyával, tésztával stb.,
div>
Keverjük addig, amíg a só fel nem oldódik. Adjunk hozzá csirkét, hagyjuk szobahőmérsékleten 15-30 percig ülni. Távolítsa el a csirkét a sóoldatból, öblítse le hideg vízben, majd szárítsa meg.,
Vélemény, hozzászólás?