Ha nem a gének, valamint egyéb tényezők, mint a táplálkozás, a legtöbben inkább egy magas termetű. A társadalom kedvezően tekint a magasokra, nem pedig olyan kedvezően azokra, amelyek néhány centiméterrel rövidebbek – ez csak kultúra. Ennek eredményeként nem szokatlan, hogy az emberek egy vagy másik dolgot próbálnak magasabbnak lenni, és természetesen kerüljék el azt, ami valószínűleg csökkenti a magasságukat.,

a csontnövekedést befolyásoló tényezők között szerepel a kávé és a tea fogyasztása. Figyelembe véve, hogy a kávé és a tea a világ egyik legnépszerűbb itala, elengedhetetlen annak meghatározása, hogy van-e hatása a magasabb növekedésre.

néhány információ a koffeinről

a koffein a világ egyik legnépszerűbb gyógyszere-Igen, egy gyógyszer. De ez teljesen legális-és biztonságos is. A koffeinmentes ital fogyasztása átmeneti energia-és agyműködést eredményez.,

ezt a természetesen előforduló stimulánsot tea, kávé, energiaitalok, szóda, sőt csokoládé is megtalálja. Jelen lehet A proteinrudakban és a fájdalomcsillapítókban is.

A mítoszok és tények-segíthet-e a kávé és a Tea magasabbra nőni?

a szülők a leghosszabb ideig figyelmeztették növekvő tizenéveseiket a túl sok kávé fogyasztására. Szerintük a kávé gátolja a növekedést, ezért valószínűbb, hogy a koffeinfüggő rövid marad.,

teljesen nem világos, honnan származik a pletyka, de a legjobb tipp egy lehetséges kapcsolat, amelyet néhány tanulmány mutat a koffein és a minimális kalcium felszívódás között. Van egy kis igazság ebben, de a koffein által okozott kalcium felszívódás csökkentése túl kicsi ahhoz, hogy bármilyen hatással legyen a csontok növekedésére.

egy másik mítosz az volt, hogy a kalcium felszívódására gyakorolt hatás csontritkulást okozott, ami viszont rövidebbé tette. Állítólag összefüggés volt a kávéfogyasztás, a csontritkulás és a rövidebbé válás között. Azonban nem tanulmányok megerősítik ezeket az állításokat-nem kell aggódnia az emberek!,

amikor a kutatás alapos elemzése arra utal, hogy lehetséges kapcsolat történt a három tényező között, néhány dolog nyilvánvalóvá vált. Például a legtöbb koffeinfogyasztó kevesebb tejet ivott, és minimális kalciumban gazdag ételeket fogyasztott.

másrészt nagyon könnyű orvosolni a hiányt néhány teáskanál tejjel. Ezért nincs lehetséges kapcsolat a koffein és a rövid termet között; a tudomány megnyugtatja az ügyet.

a jelentős mennyiségű koffeint tartalmazó colák kimutatták, hogy kis hatással vannak a csontnövekedésre., A hiba azonban nem lehet teljes mértékben a koffeinre, hanem a foszforsav-tartalomra.

is, az emberek különböző koffein tolerancia szint. Néhányan koffeintartalmú italokat fogyasztanak un késő estig, és még mindig alszanak, mint egy csecsemő, míg mások az egész éjszakát dobják és forgatják.

A kávéval és teával kapcsolatos egészségügyi problémák

a kávé fogyasztása átmenetileg fokozza az Ön energiáját és éberségét, így zavarja az alvást. A koffein hosszabb időt vesz igénybe a fiatal testéből, mint a felnőttek., Az alváshiány a fiatalok körében gyenge tudományos teljesítményhez és elhízáshoz vezet. Látod, az alvás fontos tényező a magas növekedéshez, az elhízott emberek pedig rövidebbnek tűnnek – csak így van.

azonban még mindig vannak előnyei a mérsékelt kávéfogyasztásnak. Például az ital csökkenti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét, és növeli a testmozgás teljesítményét.

A kávé klorogénsavat is tartalmaz, amely megóvja a testsejteket a károsodástól. Az anyag antioxidáns, és fontos szerepet játszhat a súlycsökkentésben is., Egy másik fontos vegyület a csésze kávéban a diterpének.

a diterpének gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságaik mellett rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. A stimuláns hangulatkeltő, és a kutatások arra utalnak, hogy van egy lehetséges kapcsolat a csökkent depresszióval. Segít az ADHD-vel élő embereknek is.

a növekvő tizenéveseknek napi 100 mg-ra kell korlátozniuk a kávé-és teafogyasztást.

azok számára, akik aggódnak a kávé lehetséges káros hatásai miatt a magasságukra, több D-vitamint és kalciumot fogyaszthatnak étrendjükben vagy kiegészítőikben.,

alsó sor

lehetséges, hogy a tea – és kávéfogyasztók egészségesebb életmódot folytatnak a betegségek csökkent kockázata miatt. Azonban a koffein, amely a fő összetevője a tea, kávé, nem fog neked magasabb, vagy rövidebb, hogy az ügyben. Ezért élvezheti a reggeli kávét vagy teát anélkül, hogy aggódnia kellene a termetre gyakorolt hatás miatt.