a boka kificamodása gyakori sérülések, amelyek egész életen át tartó problémákat okozhatnak. Egyes egyének Ismétlődő vagy súlyos rándulások kialakulhat hosszú távú ízületi fájdalom, gyengeség. A kificamodott boka kezelése segíthet megelőzni a folyamatos boka problémákat.

. A megrándult boka megfelelő kezdeti gondozása kritikus.

  • a kompressziós csomagolás segít csökkenteni a duzzanatot. Ha a duzzanat minimális, segíthet a boka jobban érzi magát.,
  • a tömörítési csomagolás Alkalmazása egyszerű, otthon is elvégezhető.
  • A rugalmas kötszerek olcsóak és a legtöbb gyógyszertárban kaphatók.

itt vannak a lépések a kompressziós csomagolás helyes alkalmazásához egy kificamodott boka számára.

  • tekerje fel a rugalmas kötést, ha még nincs feltekerve. Tartsa a bokáját körülbelül 90 fokos szögben. Kezdje el, ahol a lábujjak megfelelnek a lábad testének. Tartsa a kötés laza végét a lábad oldalán. Egyszer tekerje be a kötést a lábad golyója körül, kissé feszítve tartva egy könnyű húzással.,
  • ezután lassan kezdje el körbejárni az utat a láb íve körül. Húzza át a kötést átlósan a lábujjak aljáról a láb tetején, majd körözze meg a boka körül. Most húzza át a kötést átlósan a láb tetején, az ív alatt egy nyolcas mintában.
  • amikor a bokacsonthoz ér, tekerje a kötést a filcdarab körül, hogy a helyén maradjon a bokacsont alatt. Folytassa a boka és a láb körül egy nyolcas ábrán, az alsó sarok felé haladva, a nyolcas tetején pedig a borjú felé.,
  • a csomagolásnak le kell fednie az egész lábat, és körülbelül 7 centiméterrel a boka felett kell végződnie. A legtöbb kompressziós csomagolás önrögzítő vagy klip rögzítőelemekkel van ellátva. Ha nem, használjon szalagot a vég rögzítéséhez. A csomagolásnak jól kell lennie, de nem szabad levágnia a láb keringését.

Dr. Zinoviy Rabinovich D. P. M., Board Certified orvos és sebész a láb és a boka-egy orvos, aki időben, aki nézi, és hallgat rád, és nem a számítógép, aki azonnali megkönnyebbülés és végigköveti a teljes elégedettség., Tapasztalat, szakértelem, az ütemezés kényelme, az esti órák, valamint egy személyes innovatív megközelítés minden gyermek lábápolási igényéhez. Northbrook 847-297-9660, Crest Hill 815-838-9505 vagy foglaljon online www.absolutefootandankleclinic.com.