Kolbász és tojás reggeli tálak

5 smart points | 323 kalória

kolbász és tojás reggeli tálak – ez a finom reggeli tál ropogós hasis browns, tojás, pulyka kolbász és sajt, és fogja meg a teljes minden jó reggelt!

egy ideje írtam egy bejegyzést a Country Breakfast Bowl-ra, és ez nem volt túl pontbarát. 16 intelligens pont pontosan! Most, hogy a tojás nulla pont, és van egy levegős sütőm is, megtaláltam a módját, hogy ez egy kicsit egészségesebb legyen, és így kevesebb pontot kapjak., Ezek a kolbászos és tojásos reggelizős tálak 4-5 okos pontot jelentenek, attól függően, hogy milyen típusú sajtokat használ. A ropogós hash browns tetejére szakács néhány rántotta egy serpenyőben körülbelül egy 1 oz pulyka kolbász, tetején sajt! A kedvenc sajtom eddig a Tostitos medium con queso szósz volt. Ez csak 1 intelligens pont 2 evőkanál. Ez az étkezés kevesebb, mint 10 percet vesz igénybe, hogy túl lesz, mire a hash browns kap kész főzés!

A Jimmy Dean Reggeli tálak 12 intelligens pont az én verziómhoz képest, amely csak 5!, Az elmúlt 3 napban ezt a reggelit ettem, és imádom. A tornaterem edzés után ebédig tele tart. Csak nézd meg azt a finom sajtmártást a tetején.

Tippek a kolbászhoz és a tojás reggeli tálakhoz

ha nincs légsütője, kövesse a táska hátulját az országstílusú hash browns egyéb főzési utasításaihoz.

nem vagyok kapcsolatban a WW-vel, amelyet korábban Súlyfigyelőknek hívtak. Én csak egy tag vagyok, aki szeret WW recepteket készíteni, és megosztani őket mindenkivel., A Freestyle a WW jelenlegi programjának neve, az intelligens pontokat pedig a receptekre számítják ki. Egyes blogok FreeStyle intelligens pontokként sorolják fel őket, mások pedig intelligens pontokként sorolják fel őket. Nincs különbség a 2.

hogy van ez egy WW recept? A WW-n és a WW-n nincs korlátozás, és maguk a WW-k is hangsúlyozzák, hogy sok a közösségi média oldalukon. Ez az egyik oka annak, hogy szeretem a WW-t. Akkor nagyjából enni semmit, hogy lefogy, csak addig, amíg marad a napi pontokat tartományban, hogy.

hogyan működik a Weight Watchers?

minden receptnek vagy ételnek intelligens pontértéke van., Ezt kalóriák, telített zsír, fehérje, cukor felhasználásával számítják ki. A legjobb, ha távol marad az élelmiszerek, amelyek tele vannak telített zsír, cukor a terv, mert ezek az élelmiszerek magasabb pont. Ha regisztrál a Weight Watchers kap egy napi sor pontot, hogy a cél alapján a kor, nem, magasság, és aktivitás szintje. Gondolj rá, mint egy könnyebb módja annak, hogy nyomon kövesse a makrók.

milyen ételek ingyenesek a Súlyfigyelőkön?

ellenőrizze a nulla pontok listáját itt.

tud fogyni a Weight Watchers?

igen tudsz!, Én pont plusz (ami egy régebbi WW terv), és elvesztette 20 font. Azt is elvesztette 12.8 Font csinál Freestyle. Fogyás egy lassú és folyamatos fejlődés, és egy csomó ember elriasztani, ha nem fogyni elég gyorsan. Csak emlékezz erre, mint általában, és keresse meg az embereket, hogy kövesse a szociális média, hogy továbbra is inspirálja, hogy lefogy.,es

Kevert Gyümölcs Turmixokat – Weight Watchers

Hogyan Kövesd a Weight Watchers SmartPoints Program

Print