462shares
  • Pinterest
  • Twitter
  • Yummly

Keto Chili:

egy alacsony szénhidráttartalmú, kiadós és ízletes marhahús chili, amely tökéletes házi főzéssel tölti meg a hasát.

Ez a Keto Chili tele van olyan sok jó érzésű összetevővel, hogy ezt az őrölt marhahús chilit meg akarja enni, függetlenül attól, hogy sok szénhidrátot próbál-e elkerülni vagy sem. És ha igen, akkor a bab nélkül kapod meg a chili remek ízét.

próbálja ki ezt a fehér csirke chilit, amely szintén alacsony szénhidráttartalmú!,

nagy rajongója vagyok a chilinek, legyen az fehér csirke chili, édes chili, chili con carne vagy délnyugati stílusú chili, szeretem. De hogyan lehet enni, ha alacsony szénhidráttartalmú étrendben, mint a keto?

beállítja a receptet!

Ez a Keto Chili a tökéletes kényelmi étel, könnyen elkészíthető, nem szénhidrátokkal töltve, de megadja az összes ízt, amelyet szeretsz egy hagyományos chili-ből. Ha egy extra szívességet keres, amelyet nagy ízmélység kísér, ez a chili az Ön számára., Készítsd el ezt a keto chili receptet egy olyan éjszakán, amikor az asztalt örömmel és tele akarod hagyni.

lehet Chili alacsony szénhidráttartalmú étrendben?

sok Chili nem tekinthető alacsony szénhidráttartalmú vagy keto barátnak a bab használata miatt. A bab, miközben sok más előnyt kínál, a szénhidrát alacsony szintje nem tartozik ezek közé. A jó hír azonban az, hogy vannak lehetőségeid, még akkor is, ha nem akarod a szénhidrátokat! A keto chill receptem nagyszerű az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez.,

gondosan elkészítettem egy őrölt marhahús chili receptet, amely nem tartalmaz babot, így a babból előállított szénhidrátokat elhagyva, anélkül, hogy elveszíteném a chili által kínált gazdag és kiadós jóságot.

lehet enni vesebab Keto?

amikor a chilire gondol, általában a vesebabra gondol, mint fő összetevőre. Ha azonban keto étrendet követ, a vesebab magas szénhidráttartalmuk miatt nem engedélyezett élelmiszerforrás.

a vesebab magas szénhidráttartalma miatt nincs vesebab a keto chili receptemben.,

de ne aggódj, nem fogod kihagyni a vesebabot ebben a chili receptben. A keto chili tele van íz-és töltelékanyagokkal.

A Chili Ketóbarát étkezés?

a Chili keto barátságos lehet, ha tudatában van a felhasznált összetevők kiválasztásának. A hús, a paradicsom és a legtöbb fűszer mind ketóbarát. Mint már említettük, a bab nem.

a jó hír az, hogy a keto chili tele van olyan sok kiadós összetevővel, hogy a babra nincs szükség ahhoz, hogy ez a chili recept teljes legyen.,

hogyan lehet jó házi Chili?

nagyon szeretem a keto chili receptemet, mert jó a fűszerek, összetevők használata, valamint a chili Lassú főzésével töltött idő, amely segít összekeverni az ízeket. Ezek az összetevők szükségesek ahhoz, hogy a legjobb chili receptet készítsék.

hogyan lehet A legjobb Chili valaha?,

  • Jó hasznát fűszerek
  • a megadott időn ízek pároljuk együtt
  • Kiadós összetevők

Milyen Összetevők Megyek Bele Chilit?

a legtöbb chili recept hasonló alapösszetevőkkel rendelkezik, mint a paradicsom, a hús, a bab és a fűszerek.

vettem, hogy az alapítvány a keto chili, kitaszították a szénhidrát nehéz bab, s ki néhány további összetevők nyújt némi extra vagányság, hogy tényleg ez az étel egy párt a száját.

a keto chili tele van olyan sok kiadós kincsekkel., Nem csak őrölt marhahús van, hanem az őrölt fűszeres kolbász hozzáadott bónusza is, ami valóban növeli az étel szívességét.

van még néhány zeller. Használhat azonban zöld paprikát is!

továbbá van egy nagylelkű használata nagy fűszerek, mint a chili por, kömény, fokhagyma, hogy csak néhányat említsünk, és egy splash Worcestershire szósz.

Ez az étel nagy ízű. Mivel lassú tűzhelyben vagy cserépkályhában főz, csodálatos választást tesz lehetővé.,

összetevők Keto Chili:

  • marhahús és kolbász
  • paradicsom és egyéb zöldségek (vöröshagyma, zeller stb. de más zöldségeket is használhat, csak válasszon alacsony szénhidráttartalmú lehetőségeket).
  • fűszerek és még több fűszer
  • Worcestershire szósz vagy kókuszos Aminos

Add hozzá a zsírt

Ez a chili alacsony szénhidráttartalmú, hogy keto barátságos legyen, fel kell növelnie a zsírmennyiséget! A legjobb módja ennek az, hogy adjunk egy zsír forrás tetszik a legjobban., Ezt meg lehet tenni sajttal, tejföllel, avokádóval stb. Válassza ki kedvenc zsírját, majd adja hozzá!

miért Crock Pot Keto Chili az Ön számára

akár keto chili edényt keres, akár egyszerűen csak egy őrölt marhahús chili receptet, nem számít. Akárhogy is, ez a keto chili szolgálja a célját azáltal, hogy az egyik legjobb recept a chili számára.

A keto chili ízletes, laktató, de tele van fantasztikus összetevőkből, amely megtölti a hasát jobbra, majd gyorsan lett a kedvenc.

ha más nagyszerű keto barátságos ételt keres, próbálja ki a keto palacsintát., Ők egy másik alacsony szénhidráttartalmú ízletes kincs.

lazacot is fogyaszthat krémes kapros mártással.

szeretne steak? Próbálja ki ezeket a fajita steak roll up.

Egyéb Keto Kedvencek:

  • Keto Pizza
  • Keto Lasagne
  • Keto Húsgolyó Serpenyőben
  • Marhahús Töltött Cukkini

Keto Chili

Ez a chili nagyszerű módja annak, hogy tartsa a meleg, egy hideg napon, vagy egyszerűen csak élvezni egy kanál finom alacsony szénhidráttartalmú az égnek.,
3.,a2da00″>

Calories: 535kcal

Author: Rachael

Ingredients

  • 2 pounds ground beef
  • 1 pound spicy sausage ground
  • 1 medium red onion chopped and divided
  • 5 cloves garlic minced
  • 3 celery large ribs – diced
  • 1/4 cup jalapeno pickled slices
  • 6 ounce tomato paste can
  • 14.,5 uncia paradicsom és zöld chili
  • 14.,5″>

4 tablespoons chili powder

  • 2 tablespoons cumin
  • 2 teaspoons sea salt
  • 1 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon onion powder
  • 1 teaspoon oregano
  • 1 teaspoon black pepper
  • 1/2 teaspoon cayenne
  • 1 bay leaf

    • Instructions

    • Heat slow cooker on low setting.,
    • nagy serpenyőben közepes lángon adjunk hozzá darált marhahúst, kolbászt, a hagyma felét, 2 Tbs darált fokhagymát, sót és borsot.
    • miután a marhahús és a kolbász megbarnult, engedje le a felesleges zsírt a serpenyőből.
    • a keveréket lassú tűzhelyre helyezzük.,
    • Add hozzá a maradék hagymát, fokhagymát, zellert, jalapenót, paradicsompürét, paradicsomot és chilit (folyadékkal), párolt paradicsomot (folyadékkal), Worcestershire szószt, chili port, köményt, sót, cayenne-t, fokhagymás Port, hagymás Port, oregánót, fekete borsot és babérlevelet.
    • keverjük addig, amíg az összes összetevő jól kombinálódik.
    • szakács alacsony 6-8 óra.,

    Nutrition

    Calories: 535kcal | Carbohydrates: 16g | Protein: 31g | Fat: 38g | Saturated Fat: 13g | Cholesterol: 121mg | Sodium: 1427mg | Potassium: 1082mg | Fiber: 4g | Sugar: 7g | Vitamin A: 1870IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 115mg | Iron: 6.,8mg

    receptkártyaszoftverünk ezeket a táplálkozási tényeket a fenti összetevők, a különböző márkák átlagai alapján számítja ki, és a termékek/húsok minősége eltérő táplálkozási információkkal rendelkezhet, mindig kiszámolja a sajátját a konkrét termékek alapján, amelyeket a recept pontos makróinak elérése érdekében használ.

    kipróbálta ezt a receptet?Említés @ezpzmealz vagy tag # ezpzmealz!
    ezt a receptet étkezési tervben szeretné használni?,Próbálja PrePear, az ingyenes étkezés tervezés App, amely lehetővé teszi, hogy mentse a recepteket, terv ételek, bolt élelmiszert, szakács egyszerűen egy helyen. Csatlakozz Ide!