itt ' s amikor a bőre a leginkább kitörési hajlamos, a ciklus szerint

akne és Flo néni-két dolog, amit a legjobban szeretünk az életben. Vicceltem. Sajnos, hacsak nem sikerült átvészelni az életet valamilyen szupernő pattanás-és zit-rezisztens chip segítségével, a többiek hiányoznak, nos, a kettő gyakran elválaszthatatlanul kapcsolódik egymáshoz. Az akne természetesen rendkívül bonyolult fenevad, szinte túl sok okkal számolni., A rossz típusú rutin a bőrtípus, hogy az élelmiszer-allergia, érzékenység, hogy a genetika, az oka a pattanások lehet nehéz meghatározni, nemhogy ellenőrzés vagy kezelés. Mit gondol, miért van olyan sok cikkünk az állapotról?

a kiszámíthatatlan pattanások kétségtelenül frusztrálóak—különösen azok, amelyek alig néhány órával a forró dátum előtt jelennek meg—, de még azok is, amelyekre általában számíthatunk (más néven a menstruációs fajta), ugyanolyan súlyosbító lehet., Gyakorta, tudjuk, hogy jön, de nehéz tudni, hogy melyik az a négy menstruációs fázis tesz minket leginkább veszélyeztetettek a megjelenése egy barátságtalan barátom, hogy pontosan tudjuk törni az öngondoskodás, a termékek repertoárja, hogy csírájában őket a bud (vagy legalábbis kezelni őket hatékonyan). Ezért úgy döntöttünk, hogy gondoskodunk róla! Végül is, az ünnepi szezon és az összes fotó-opp ünnepségünk hivatalosan is ránk vár, és szeretnénk a lehető legjobb ragyogó bőrt sportolni, köszönjük szépen-menstruációs kitörések, átkozott., Előtte három különböző bőrszakértőt kérünk, hogy bontsák le a négy különböző menstruációs ciklust, hatásukat a hormonálisan sebezhető komplexusainkra, és hogyan, Uram, segítsen nekünk, hatékonyan tudunk megbirkózni.,

A négy menstruációs fázis és a bőre

follikuláris (hét-10 napig tart): bár a menstruációt műszakilag a ciklus “első” fázisának tekintik hormonális szempontból, Jennifer Herrmann, MD, FAAD, elmagyarázza, hogy a legegyszerűbb a dekódolási kitöréseket a follikuláris fázistól kezdve kezdeni, amelyet az ösztrogén jelentős növekedése jellemez. “Az ösztrogén előkészíti a méhbélést az implantációhoz, de pozitívan befolyásolja a bőrt” – magyarázza., “Az ösztrogén felelős a bőr gátjának javításáért, a hidratáció fokozásáért, valamint a kollagén és az elasztin termelésének stimulálásáért. Ezek a tényezők együttesen fényes, fiatal, hibamentes megjelenést kölcsönöznek a bőrnek.”Más szóval, a follikuláris fázis valószínűleg az, amikor a bőr lesz csúcs tisztaság és ragyogás.

ovuláció (három-öt napig tart): Alisa Vitti Hormonszakértő MyFlo alkalmazása szerint sok hormon-bölcs dolog történik az ovulációs fázisban., Először is, a follikulus-stimuláló hormon (FSH) növekedése következik be, amelyet a luteinizáló hormon (LH) emelkedése követ, amely stimulálja a tüszőt, hogy felszabadítson egy tojást. Az ösztrogén tovább növekszik ebben a fázisban, míg a tesztoszteron szint is emelkedni kezd.

luteális (10-14 napig tart): “kezdetben a hormonok mind ösztrogént, mind progeszteront termelnek, arra számítva, hogy a megtermékenyített tojást támogatni kell. De ha a megtermékenyítés nem sikerül, mindkét hormon drasztikusan csökken a fázis vége felé” – magyarázza Herrmann. , Ezenkívül a tesztoszteron ebben a fázisban is csúcspontja lesz, tehát igen, a tested alapvetően elérte forráspontját, amennyire az összes bőr provokáló hormon érintett.

“a progeszteron a fő negatív játékos a fázis első részében, mivel a bőr megduzzad, miközben növeli az olaj (faggyú) termelését” – mondja Herrmann. “Ez, kissé magasabb testhőmérsékletekkel kombinálva, tökéletes környezetet teremt a pattanások fő bakteriális bűnösének, a P acnes számára, hogy virágozzon, ezáltal kitörésekhez vezet., Ennek a fázisnak a vége felé, ahogy mind az ösztrogén, mind a progeszteron zuhan, a bőr unalmassá és fröccsenővé válhat anélkül, hogy az ösztrogén hidratáló és gátló támogató funkciói játszanának. A prosztaglandinok ezen idő alatt is magasabbak, ami nagyobb bőrérzékenységet okozhat—a legjobb, ha nem viaszol vagy csíptet!”

menstruációs (három-hét nap): Ah, az a fázis, amikor a hormonszintek gyorsan csökkennek a legalacsonyabb koncentrációjukra. (Mindig van egy ezüst bélés, emberek!,) Herrmann szerint az akne-provokáló hormonok egyidejű csökkenése elősegíti a pattanások javulását a luteális fázis frat pártszerű körülményei után. Hogy az említett, ő figyelmeztet, hogy a bőr válhat száraz és unalmas vége felé az időszak, amíg az ösztrogén szintje rúgni újra, hogy indítsa újra a follikuláris fázis.

de az akne hormonális?,

amint azt fentebb tisztáztuk, a nők valószínűleg menstruációs jellegű kitöréseket tapasztalnak a luteális fázisban-más néven közvetlenül a periódus kezdete előtt—kizárólag azért, mert ez az, amikor a legtöbb hormonális változás egyszerre fordul elő. Ez általában az arc bizonyos részein nyilvánul meg.

“a hormonális felnőtt akne általában az arc alsó részén alakul ki” – jelenti Ronald Moy, MD, FAAD., “Klasszikusan, ez magában foglalja az alján az arca körül, a csont, mégis mindenki akne más, így egy kitörési terjedhet, mitesszerek, whiteheads, majd apró pattanások, hogy jön egy fej, vagy ciszták.”

Azt mondta, Vitti magyarázza, hogy az akne fordul elő, hogy a templomot jelenti hormonális egyensúlyhiány eredő máj torlódások miatt is-magas ösztrogén, de a pattanások a homlokon jelet egy boldogtalan gut., Tehát bár ezek nem feltétlenül a menstruációval kapcsolatos pattanások, hasznos, ha tisztában van vele, ha megpróbálja meghatározni a saját kitörési mintáját.

termékkezelési lehetőségek

az olyan életmódbeli tényezők kezelése mellett, mint a stressz csökkentése, az alvás betöltése, valamint a tejtermékek és a cukor korlátozása (még az ökológiai tejtermékek hormonokat is tartalmaznak, a cukor pedig pro-gyulladásos!), a szakértők által jóváhagyott bőrápolási rutin kurálása a menstruációs pattanások csípésére a rügyben a szakértők által preferált kezelési módszer a gyógyszerek és receptek vizsgálata előtt., Az alábbiakban néhány stratégiai termékcserét és javaslatot vázolunk fel!

a luteális fázisban főleg, Herrmann ajánlja kötelességtudóan eltávolítására smink éjszaka elérte a tisztító valamilyen hámlasztó ügynök, mint további információkért vagy AHA savak. “Ez segíthet megemelni a vastag faggyút és az elhalt bőrsejteket, amelyek eltömődéshez vezetnek” – magyarázza.,

“a menstruáció Alatt, a bőr gyógyító a pattanások, hogy csak felbukkant a luteális fázisban. Hagyja ki a koptató bozótokat, ehelyett a minőségi hidratálóra összpontosítson, és gyógyítsa meg a bőrt C-vitamin szérummal” – mondja Breana Wheeler, az MSN, az NP., “Két lehetőség, amit szeretek, a klinikai Proheális szérum (C-vitaminhoz) és az Avène bőr-helyreállítási krémje (minőségi hidratálószerhez).”