édesburgonya vagy batat, bår nem szuper népszerƱ zöldség, sok nyugati orszågban hasznålhatóbbå vålik.
Ă©rtĂ©keljĂŒk, hogy az Ă©des, finom Ăze, Ă©s persze, mi szĂvesen megtudja, hogyan kell tudni, ha Ă©des burgonya rossz, mivel mindenki azt akarja, hogy Ă©lvezze a friss zöldsĂ©geket csak!
tehĂĄt ma ez a titok felfedĂ©sre kerĂŒl neked!,
mi teszi az édesburgonyåt egészségesnek?
mielĆtt mĂ©lyen belemennĂ©nk ebbe a növĂ©nyi Ă©letbe, tisztĂĄzzuk, hogy pontosan mi teszi olyan hasznossĂĄ, mivel a bölcs tudĂłsok azt mondjĂĄk, hogy a batat sokkal egĂ©szsĂ©gesebb, mint a hagyomĂĄnyos burgonya.
- rostok Ă©s antioxidĂĄnsok ez a növĂ©nyi tartalmaz elĆsegĂti a bĂ©l egĂ©szsĂ©gĂ©t nagyban
- ezek az elemek is vĂ©di a testĂŒnket a rĂĄk
- Batat sok hasznos elemek Ă©s vitaminok
- ez a forrĂĄsa a vitaminok A, C, Ă©s B6
- rendkĂvĂŒl alacsony a zsĂr (csak 0.,3 gramm) ami miatt ez az Ă©lelmiszer a legfontosabb termĂ©k azok szĂĄmĂĄra, akik törĆdnek a szĂĄm Ă©s a sĂșly
- fogyasztĂĄsa rendszeresen teszi a lĂĄtĂĄs jobb
- kĂŒlönben is, ez a zöldsĂ©g egy nagy “ĂŒzemanyag” az agyunk!
- Ă©s termĂ©szetesen az immunrendszerĂŒnk köszönetet mond nekĂŒnk, ha ezt az Ă©des zöldsĂ©get többĂ©-kevĂ©sbĂ© rendszeresen fogyasztjuk
de bĂĄr ez egy termĂ©szetes fajta Ă©tel, a tĂșlzott fogyasztĂĄs ugyanaz, mivel a gyomrunk szĂĄmĂĄra meglehetĆsen nehĂ©z lehet megemĂ©szteni ennek a zöldsĂ©gnek a nagy mennyisĂ©gĂ©t.
mennyi ideig tart az Ă©desburgonya?,
termĂ©szetesen azok, akik ismerik ezt a növĂ©nyi csodĂĄt; mennyi ideig tart az Ă©desburgonya? Mindez azĂ©rt, mert a hosszabb ideig friss marad, lehetĆvĂ© teszi az egĂ©szsĂ©gĂŒgyi elĆnyök Ă©s a kellemes Ăzek hosszabb ideig törtĂ©nĆ Ă©lvezetĂ©t.
Nos, ami az Ă©desburgonya eltarthatĂłsĂĄgĂĄt illeti, minden ott lĂłg, ahol tartjuk.,
- egy kamrĂĄban ez a zöldsĂ©g ropogĂłs Ă©s ehetĆ marad közel hĂĄrom vagy akĂĄr hĂĄrom Ă©vig is öt hĂ©t könnyen, ha eredetileg friss volt.
- a friss hƱtött zöldség két hónapos tårolås utån is fogyasztható lesz.,
- ha ezt a zöldsĂ©get kamrĂĄban konzervĂĄljĂĄk, gyĆzĆdjön meg rĂłla, hogy a vĂĄsĂĄrlĂĄs utĂĄn egy Ă©ven belĂŒl rendben lesz, ha bontatlan, mĂg a nyitottat a megnyitĂĄst követĆ hĂ©t napon belĂŒl el kell fogyasztani.
- Batat sokkal kevésbé tartós. Ez az étel csak néhåny napig fennmarad, ha hƱtött.
- Ă©s vĂ©gĂŒl a fagyasztott zöldsĂ©g közel nyolc hĂłnapig ehetĆ, bontatlan.,
röviden:
MindazonĂĄltal ne feledje, hogy szakĂĄcs esetĂ©n Ă©lettartama jelentĆsen csökken, Ă©s mondjuk a fĆtt Ă©desburgonyĂĄt az elkĂ©szĂtĂ©st követĆ egy hĂ©ten belĂŒl el kell fogyasztani.
mĂĄsrĂ©szt ne felejtsĂŒk el a fagyasztĂĄst, mivel lehetĆvĂ© teszi a termĂ©k Ă©lettartamĂĄnak több hĂłnapra törtĂ©nĆ meghosszabbĂtĂĄsĂĄt!
mikor megy rosszul az Ă©desburgonya?,
termĂ©szetesen, mint minden zöldsĂ©g, Batat is elrontja. A leggyakoribb ok a nem megfelelĆ tĂĄrolĂĄs.
ha hagyjuk, hogy a zöldsĂ©g közvetlen napfĂ©nynek legyen kitĂ©ve, vagy hagyja a hĆforrĂĄsokhoz közel, mint egy kĂĄlyha vagy sĂŒtĆ, akkor termĂ©szetesen sokkal gyorsabban romlik, mint amilyennek lennie kellene!,
ezĂ©rt az alapvetĆ tĂĄrolĂĄsi szabĂĄlyok betartĂĄsa a muszĂĄj.
hogyan kell helyesen tĂĄrolni az Ă©desburgonyĂĄt
az Ă©desburgonya tĂĄrolĂĄsa az idĆ elĆtt megvĂ©di ezt a zöldsĂ©get a romlĂĄstĂłl Ă©s a rothadĂĄstĂłl.
minden helyes elvĂ©gzĂ©sĂ©hez vegye figyelembe a tĂĄrolĂĄsi folyamattal kapcsolatos szĂĄmos alapvetĆ tippet.,
- ha friss zöldsĂ©geket szeretne tĂĄrolni, vegye fel azokat, amelyeknek hatĂĄrozott Ă©s kĂșpos vĂ©ge van. Ăgy a batat hosszabb ideig tart.
soha ne hagyja a friss Ă©desburgonyĂĄt a hĆforrĂĄsok közelĂ©ben vagy közvetlen napfĂ©nynek kitĂ©ve, mivel sokkal hamarabb elrontja Ćket.
ehelyett keressen egy hƱvös, sötét helyet, és tartsa ott a zöldségeket.,
- abban az esetben, ha meg akarsz tartani nĂ©hĂĄny fĆtt batatot, csomagold be a szilĂĄrdan zĂĄrt tartĂĄlyba, hogy megvĂ©dje a nedvessĂ©gtĆl Ă©s a kĂŒlönbözĆ szennyezĆdĂ©sektĆl.
bĂĄr ezek a tippek rendkĂvĂŒl egyszerƱnek tƱnnek, segĂtenek jelentĆsen meghosszabbĂtani ennek az egĂ©szsĂ©ges Ă©telnek az Ă©lettartamĂĄt.,
hogyan lehet tudni, hogy az Ă©desburgonya rossz
sajnos nĂ©ha elĆfordul, hogy a Batat akkor is elrontja, ha Ășgy gondoljuk, hogy helyesen tĂĄroltĂĄk.
természetesen a régi édes burgonya egyébként rothad, csak azért, mert öregszik.
de hogyan lehet meghatårozni a romlåst viszonylag friss zöldségeken?,
- elĆször alaposan vizsgĂĄlja meg Ćket. BĂĄrmilyen elszĂnezĆdĂ©s megmutatja, hogy a zöldsĂ©g mĂĄr nem jĂł
- kĂŒlönben is, a bĆrön mindenfĂ©le növekedĂ©s a figyelmeztetĆ tĂŒnetekhez is tartozik!,
- PecsĂ©telĆ egy velĆs Ă©des burgonya, egy mĂĄsik jele a romlĂĄs, valamint a megĂĄllapĂtĂĄs egy Ă©des krumplival, penĂ©sz
- ha a zöldsĂ©geket tĂșl puha vĂ©get Ă©r, lehet, hogy ez egy mĂĄsik tĂŒnet aggĂłdni
- VĂ©gĂŒl is, ha Ășgy tƱnik, hogy a jelentĆsen le illata, a zöldsĂ©geket valĂłszĂnƱleg ki
egyes esetekben, még lyukak édes burgonya megtalålható, de ez megtörténik, nagyon ritkån, illetve csak akkor jelenik meg, az rosszul rothadó zöldséget.
nem biztos, hogy az emberek gyakran kĂ©rdezik: a rossz Ă©desburgonya megbetegĂt?,
valĂłjĂĄban mi törtĂ©nik, ha rossz Ă©des burgonyĂĄt eszel? Nos, ez valĂłban nem Ă©rzi jĂłl magĂĄt, vagy akĂĄr könnyƱ Ă©telmĂ©rgezĂ©st is okozhat, ha nagyon Ă©rzĂ©keny a rossz Ă©telekre, de nem lehet csĂșnya utĂłhatĂĄs, kivĂ©ve, ha egy egĂ©sz tĂĄnyĂ©r rosszul rothadt zöldsĂ©get fogyaszt, ami alig lehetsĂ©ges!
ha nem eszik Ă©desburgonyĂĄt
mivel az édes burgonya annyira egészséges, az emberek hajlamosak kontrollålatlanul fogyasztani, de néha érdemes óvatosnak lenni.,
ezĂ©rt van az, Hogy a vĂĄsĂĄrlĂĄs elĆtt egy kis gyökĂ©r zöldsĂ©g, nĂ©zd meg magad a felsorolt egĂ©szsĂ©gĂŒgyi problĂ©mĂĄk!,
vĂĄsĂĄroljon Ă©sszerƱen, ellenĆrizze a zöldsĂ©geket a frissessĂ©g Ă©rdekĂ©ben, Ă©s nyugodtan kĂsĂ©rletezzen ezzel a finom Ă©telekkel a konyhĂĄban, mivel bĂĄrmilyen Ă©tel ĂzĂ©t csodĂĄlatossĂĄ teheti!
Vélemény, hozzåszólås?