Tippek a Mellszivattyútól való elválasztáshoz

gratulálok! Napok, hetek, hónapok, esetleg akár egy év vagy több szivattyúzott. De most végeztél. Készen állsz arra, hogy örökre leválasztsd a szivattyút, és visszanyerd a szabadságot. Érthető: ha úgy döntesz, hogy kész vagy, azt akarod, hogy vége legyen. Mikor jön a elválasztás magát a mellpumpa, bár, lassú, egyenletes megközelítés a legjobb. Próbáljon ki egy ilyen módszert, hogy elbúcsúzzon a mellpumpáktól, a melltartóktól és a szivárgó mellektől.,

Miért Kell Lassan Kipróbálják a Szivattyú

Hogyan Vonja Ki Magát a mellszívó

Learn More

a szivattyúzás dolog, de a hideg pulyka megközelítés teszi, hogy egy potenciálisan fájdalmas, kellemetlen. A tested tudja, hogy mennyi tejet kell előállítani a szivattyúzási ütemterv alapján. Ha hirtelen abbahagyja a szivattyúzást, a test még mindig teljes gőzzel halad előre a tejkészítéssel. És ez felbomláshoz vezet.

a felszívódás akkor fordul elő, amikor a melle túlságosan tele van tejjel., Legjobb esetben kényelmetlen, legrosszabb esetben egyenesen fájdalmas. A felszívódás mastitishez vezethet, ami a mell súlyos gyulladása. A tünetek közé tartozik a duzzanat, bőrpír, fájdalom és láz. Forduljon orvosához, ha aggódik, hogy mastitis lehet.

lassan elválasztja magát a szivattyúzási rutintól, csökkenti a felbomlási esélyeket. A szervezetnek ideje van alkalmazkodni az alacsonyabb igényekhez, így a tejellátás természetesen csökken.

lerövidítése szivattyúzás ülések

az első megközelítés árokásás a szivattyú lerövidíti az idő szivattyú., Folytassa ugyanazt a szivattyúzási munkamenetet, de álljon meg egy kicsit korábban, mint általában. A tested végül megkapja azt a tippet, hogy nem kell lépést tartania a jelenlegi tejtermelési szintekkel.

nem biztos benne, hogy általában mennyi ideig pumpál? Kövesse nyomon az idő egy nap, hogy egy alapvonal. Ezután kezdje el csökkenteni ezeket a számokat. A szelíd megközelítés érdekében csökkentse az ápolási időt két perccel munkamenetenként. Lehet vágni a munkamenetek több, de előfordulhat, hogy néhány engorgement ha lerövidíti szivattyúzás túl sok., Adjon néhány napot a testének, hogy alkalmazkodjon a csökkent szivattyúzási időhöz, mielőtt további két perccel leejtené. Folytassa az idő csökkentését, amíg meg nem történik a szivattyúval.

Spacing out Sessions

hogyan lehet hirtelen abbahagyni a szoptatást

Tudjon meg többet

a munkamenetek lerövidítése helyett több időt tölthet ki közöttük. Késleltesse az egyes szivattyúzási munkameneteket körülbelül 30 perccel. Ha az ütemezése két óránként szivattyúzik, várjon legalább 2, 5 órát a munkamenetek között., Néhány nap múlva növelje a rést még három óránként egyszer. Folytassa az ülések terjesztését, amíg el nem távolít néhányat, végül pedig teljesen leállítja a szivattyúzást.

A munkamenetek kihagyása

Az idő csökkentése és a szivattyúzási munkamenetek közötti távolság fokozatos megközelítést alkalmaz. Ha teljes munkameneteket szeretne kivágni a folyamat felgyorsítása érdekében, próbálja meg három-hét naponta eldobni. Kezdje a munkamenetet a nap folyamán. Ha eldobja a nap első szivattyúját,akkor nagyon valószínű. Azt is szeretné, hogy a szivattyú lefekvés előtt, hogy elkerüljék vérrög egyik napról a másikra., Miután a szervezet beállítja, hogy hiányzik a munkamenet, csepp egy másik szivattyúzási idő. Ez a módszer kissé nehezebb lehet a testen, ezért ne próbáljon túl sokszor szorosan együtt esni.

módszerek kombinációja

sok nő a három módszer kombinációját használja a szivattyúzás leállításához. Lehet, hogy tér ki a szivattyúzás, majd vágja vissza a hossza minden ülés, hogy kap megtett gyorsabb. Ha a space-out módszert használja, akkor elérheti azt a pontot, ahol egy vagy két munkamenetet teljesen leejt., Ha úgy dönt, hogy csak elkezdi kihagyni az ápolási foglalkozásokat, akkor módosíthatja a fennmaradó munkamenetek időzítését, így azok jobban elterjednek.

A mellpumpa elválasztásának megkönnyítése

jobban ismeri a testét, mint bárki más. Ügyeljen arra, hogy a test hogyan érzi magát a szivattyú elválasztási folyamatának irányításához. Ha felduzzadást, fájdalmas teljességet vagy duzzanatot észlel, lassítson egy kicsit a megközelítésben. Ha minden jól megy, akkor lehet, hogy fokozhatja megközelítését, hogy gyorsabban pumpáljon.