a víz a szervezet kedvenc itala; palackozott vagy pezsgő, meleg vagy hideg—úgy tűnik, hogy a tested nem kap elég belőle! De tudta-e, hogy a víz hőmérséklete különböző módon valóban előnyös lehet a szervezet számára? A víz hőmérséklete befolyásolhatja az emésztést, a keringést, sőt hozzájárulhat a fejfájáshoz. Fontos megjegyezni, hogy a víz víz, nem számít a hőmérséklet., Azonban itt vannak a hátrányai és előnyei ivóvíz hideg és szobahőmérsékletű víz.

A Meleg víz fogyasztása kevésbé Szomjasvá teszi

lehet, hogy a langyos palack megragadása az autóban egy futás után nem a legjobb választás! Ha hidratált akarsz maradni, a meleg víz fogyasztása csökkentheti a szomjúságodat, és kevésbé szomjazhat. Ez különösen veszélyes lehet forró napokon, amikor a test izzadságon keresztül veszít vizet.

hideg víz egy nagy edzés utáni választás

érzés meleg, izzadt? Próbálja meg rehidratálni hideg vízzel!, Persze, a víz bármely hőmérséklete ugyanolyan jó hidratál, de a hideg víz különösen hűl, ha túlmelegszik. Talán válasszon egy jeges vizet a következő utófutáshoz.

A szobahőmérsékletű víz kiválóan alkalmas az emésztésre

valamint a hidratációra, a víz nagy segítséget nyújt az emésztésben. Étkezés után a legjobb, ha szobahőmérsékletű vizet inni, hogy megakadályozza a zsírok megszilárdulását. Ellenkező esetben a hideg víz ivása felboríthatja a zsírt az étkezésből, és lelassíthatja az emésztőrendszert—így lassúnak érzi magát.,

A hideg víz fejfájást okozhat

csakúgy, mint a kiszáradás fejfájást okozhat, a rossz hidratáció hozzájárulhat a krónikus fájdalmakhoz. A hideg víz szűkíti az ereket, ami nagyobb kockázatot jelenthet a migrén kialakulására.

A szobahőmérsékletű víz rendszeresen tarthatja

a meleg víz kiválóan javítja a keringést és az izmok ellazulását; ez jó hír az emésztőrendszernek! Ha kényelmetlenül érzi magát, próbáljon meg inni egy pohár szobahőmérsékletű vizet, hogy lazítsa meg a gyomor izmait.,

A hideg víz eltömítheti a szinuszokat

feltöltve? Lehet, hogy a víz hőmérséklete hibás. Tanulmányok azt mutatják, hogy a hideg víz sűríti a melléküregek, hogy nyálka nehezebb átadni. Mivel az orr fújása kiszárad, bölcs dolog választani egy melegebb vizet, amely újra fellazítja a dolgokat!

A szobahőmérsékletű víz fokozhatja az anyagcserét

mivel a meleg víz fogyasztása növeli a test hőmérsékletét,ez elősegítheti az anyagcserét! Legközelebb, amikor megpróbálja elveszíteni azokat az extra fontokat, miért nem éri el egy pohár szobahőmérsékletű vizet? Adjunk hozzá egy citromot egy kis szeszélyhez!,
víz út van itt, hogy tartsa meg hidratált, hűvös ezen a nyáron! Érdekli a legtisztább víz lehetséges az otthoni vagy irodai? Lépjen kapcsolatba velünk még ma!