A Emésztés

ahhoz, hogy megemészteni az ételt, a gyomor-bélrendszer kell keverjük össze a tartalmát a diéta, illetve annak érdekében, hogy felszívja a tápanyagokat, ilyen mix szüksége van, hogy lejjebb, a bélrendszer. Ahogy az élelmiszer áthalad a gyomorban, majd a belekben mozog ritmikus (néven perisztaltika) módon. Ez a liquified élelmiszer egyik végétől a másikig történő mozgása hozzájárul ezekhez a bélhangokhoz,más néven borborygmus.

miért hangol a gyomrom?

először is, nem csak a gyomor teszi az összes zajt., A legtöbb a belekből származik. A bélhangok általában normálisak, gyakran hallhatatlanok, de igaz, hogy néhány ember számára—a beállítástól vagy a körülményektől függően—ez meglehetősen kínos lehet.

ahhoz, hogy hangokat lehessen hallani, a folyadék és/vagy gáz jelenléte mellett a bél izomösszehúzódására is szükség van., Más szóval, a belek, hogy a zaj, ha a belek áthelyezni a tartalmát; ha a tartalom gáz—, mint az az eset, amikor nem ettél—élelmiszer gyakran enyhíteni a problémát; a hiánya, hányinger, fájdalom és/vagy láz, ha a zajokat hallottam étkezés után, akkor belek azt teszi, amit tennie kell. A kivételeket az alábbiakban ismertetjük, és olyan feltételeket kell alkalmazniuk, mint a felszívódási zavar, a dyspepsia és a fertőzés.

normális vagy nem gyomorzaj?

Ez valójában attól függ. Van más kísérő tünete?, Például hányinger, láz, hasi fájdalom? Ha igen, akkor forduljon orvoshoz, ez nyilvánvalóan nem normális. A hang hiánya bélelzáródást jelezhet-ami orvosi vészhelyzet. Ugyanakkor hiperaktív (azaz túl sok vagy nagyon gyors) hangok is megtalálhatók az akadályokban, bár leggyakrabban a felszívódási zavarokkal, valamint a hasmenéssel járnak.

hasmenés esetén fokozódik a bél ritmikus összehúzódása (azaz perisztaltikája), amely a folyadék és a gáz felhalmozódásával párosul a belekben., Ez azért történik, mert a belek nem tudják felvenni élelmiszer (mivel sérülés, vagy fertőzés), illetve tartalmát a belek vizet, majd a szervezet igyekszik megszabadulni tőle, amilyen gyorsan csak lehet, így felerősítve a dübörgés, aztán morgó.

néhány felszívódási zavar, mint például a lisztérzékenység (azaz gluténérzékeny enteropathia), fokozott bélhangokkal jár., Egyéb feltételek tartalmazhatnak laktóz-intolerancia—miatt csökkent szintje az enzim szükséges megemészteni a tej, cukor, laktóz—, amely lehetővé teszi, laktóz, hogy elérje a vastagbél ép, ahol metabolizálódik baktériumok (termelő gáz), mint hasmenés, mit jelent az, hogy nem szívódik fel, felhívja a víz ami lágyabb széklet.

hiperaktív hangok is hallhatók a bél elzáródásában. Mint korábban említettük, ez vészhelyzet, így a kórházba jutás nagyon körültekintő lenne! Az elzáródás során azonban a tünetek általában nagyon nyilvánvalóak, a fájdalom pedig meglehetősen hangsúlyos lehet., A hangok a kontrakciók növekedésének köszönhetők, mivel a test megpróbálja a bél tartalmát a bél szűkületén keresztül kényszeríteni.

Gyors tippek a bosszantó gyomorzajok megszabadulásához.

olyan tünetek hiányában, amelyek problémát jeleznének (pl. fájdalom, láz, hányinger, hasmenés stb.).) ezekre a zümmögésekre nincsenek specifikus kezelések. Ez általában normális élettani folyamat. Azonban a rendszeres, nyugodt étkezés, az étel jó rágása segíthet a jobb emésztésben. A rost és az erjesztett termékek hozzáadása a diétához szintén segíthet ebben.,

bölcs dolog lenne elkerülni azokat az ételeket, amelyekről tudod, hogy súlyosbíthatják a gyomrot-ez magában foglalja a glutént azok számára, akiknek ismert érzékenysége van; laktóz intolerancia esetén; mesterséges édesítőszerek, például szorbit, és más cukrok stb. A stressz ellenőrzése szintén hasznos lenne. Tudjuk, hogy az irritábilis bél szindróma szorosan kapcsolódik a stressz és a szorongás-testmozgás segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást. Ha más tünetei vannak,kérjen tanácsot egy képzett egészségügyi szolgáltatótól; egyébként, jó étvágyat!