a vér tisztítása jó módszer a toxinok természetes kiürítésére a szervezetből, valamint az optimális egészség megőrzésére. A vér oxigént és táplálékot szállít a szervezet sejtjeibe, és eltávolítja a hulladékot és más szennyező anyagokat. A vér megtisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet megfelelően működjön, és a betegségeket sakkban tartsa. A természetes vértisztítók, például a citrom, a cékla, a keresztesvirágú zöldségek, a kurkuma, a fokhagyma tökéletesen képesek erre az Ön számára.

miért fontos a tiszta vér?,

a vér felelős az elemeknek a sejtekbe történő szállításáért ezen létfontosságú funkciók ellátása érdekében:

ü Respiratory: oxigént hordoz, és a tüdőn keresztül eltávolítja a szén-dioxidot

ü immun: védje a testet fehérvérsejtekkel és antitestekkel a plazmában.

ü Excretory: eltávolítja a hulladékot és a maradékot

ü Szállítás: Szállítási fehérje, zsír, szénhidrátok, hormonok

ü szabályozó: fenntartja a PH egyensúlyt és szabályozza a testhőmérsékletet.

ü A vér elvégzi a test minden létfontosságú működését, és azt tisztán kell tartani.,

nézze meg a legjobb ételeket a vér tisztításához

1.Fokhagyma

a nyers fokhagyma csodálatos természetes gyógymód a vér tisztítására. A fokhagymában található Allicin kéntartalmú vegyület, amely a nyers fokhagyma összetörése, rágása vagy aprítása után aktiválódik. Bizonyítékok bizonyítják, hogy a fokhagyma méregteleníti a vért azáltal, hogy megvédi a májat a mérgező szerektől. Fokhagyma is mutat erős antimikrobiális tulajdonságokkal, segít megtisztítani a vért, és tartsa a belek mentes baktériumok, paraziták, vírusok., Kezdje hozzá a fokhagymát az összes ételhez a pirítóstól a curry-ig,vagy egyszerűen vegye be a zúzott fokhagymát vízzel a méregtelenítéshez.

2.Koriander/koriander levelek

koriander levél segíti a szervezetet, hogy megszabaduljon a higany és más nehézfémek, hogy a végén a véráramba keresztül az élelmiszer ki enni vagy szennyezett levegőt lélegezni. A leveles zöldségekben lévő klorofill segít a vér méregtelenítésében. Számos tanulmány kimutatta, hogy a keresztesvirágú zöldségek kénvegyületeket tartalmaznak, amelyek méregtelenítik a vért és csökkentik a gyulladást.

3.,Cékla

a cékla aktív tisztítószere elősegíti a máj egészségét és méregteleníti a vért. A Journal of Nutrition kijelentette, hogy a cékla májvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Hozzáadása több céklát a diéta növelheti a tápanyagokat, amelyek méregtelenítő hatása van a májra, és csökkenti a gyulladást.

4.Kurkuma

kurkuma az arany fűszer kurkumint tartalmaz, amely elképesztő méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. A gyógynövény könyv megállapította, hogy curcumin természetes antioxidáns kurkuma termel méregtelenítő enzimek a szervezetben, és tisztítja a vért., Számos módja van a kurkuma bevitelének növelésére az étrendben. Próbáljon kurkuma teát készíteni egy csipetnyi fekete borssal, ami növeli a kurkuma biohasznosulását.

5.Cayenne bors

a cayenne borsban lévő kapszaicin vértisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szervezetnek megszabadulni a toxinoktól. A kapszaicin az a vegyület, amely borsot és chiliet ad a fűszeres kickoffnak. A Molecular and celluláris Biokémia folyóirat kimutatta, hogy a kapszaicin is hatásos egyes rákkeltő anyagok elpusztításában.

6.,Lemon

ivás citromlé éhgyomorra ideális módja annak, hogy megtisztítsa a vért, méregteleníti a májat. Dr. Alexander F. Beddoe szerint a máj több enzimet termel a friss citromléből, mint bármely más élelmiszerelem, amely növelheti a májfunkciókat. C-Vitamin a citrom erős antioxidáns elősegíti a glutation termelést, a máj méregtelenítő fehérjét.

7.Víz

az élet alapvető eleme a víz. Jó hidratáció a sarokköve, hogy a szervezet egészséges, mentes a toxinok., A víz segít fenntartani a vér PH-ját, fenntartani a vér viszkozitását és könnyedén kiüríteni a méreganyagokat. A megfelelő víz ivása segít a veséknek a vérből származó hulladék szűrésében. Győződjön meg róla, hogy legalább 8-10 pohár vizet inni egy nap alatt.

Ha szüksége van bármilyen egészségügyi lényegre és kiegészítőkre bolt a www.netmeds.com, a legjobb áron és ajánlatokkal.