A hyperextended térd sérülés történik, ha túlzott nyomás vagy erővel tolja a térd elmúlt a normál tartomány kiterjesztés, a mozgás, míg a térd egy kiegyenesített helyzetben, de hajlik a térd hátra. Ez általában a végtag súlya alatt történik. Ezek a sérülések nem ritkák a sportolók, amikor leszállás egy ugrás egy kiterjesztett térd helyzetben, vagy egy külső erő, hogy egy kiterjesztett térd, és általában látható kosárlabda, röplabda, torna., Egy másik lehetséges hiperextension sérülés forgatókönyv séta vagy futás, és elkapta a lábát valami, mint egy kátyú. Ez azért történik, mert a lábad és a lábad a kátyúban vannak elhelyezve és stabilak, míg a test lendülete még mindig előre halad. Ez a lendület okozza a hiperextenziós erőt. Hyperextension sérülések terjedhet enyhe vagy súlyos, attól függően, hogy az összeg a kár, hogy a stabilizáló struktúrák a térd, azaz a térd porc, elülső keresztszalag, menisci, popliteus ín.,

a kezdeti tünetek közé tartozhat a duzzanat, a térd hátsó és oldalsó fájdalma, a gyaloglás fájdalma, valamint a sport instabilitásának érzése. Azt is hallani a “pop” egy hiperextension sérülés; ez általában egy erőteljes hiperextension jelzi ínszalag szakadás, általában az ACL (elülső keresztszalag).

ha ezeket a tüneteket tapasztalja, az azonnali kezelést a P. R. I. C. E.-vel kell végezni., ebben az időben
  • én: Jég, jég célok fájdalom receptorok a test segít harcolni a gyulladást, az ice-10-15 perc alatt 3-4 alkalommal naponta
  • C: Tömöríteni, egy kötés lehet használni, hogy lezárja a területet, hogy segítsen csökken, duzzanat, fájdalom enyhítése
  • E: Emelik, a lábát fölé szív szinten annak érdekében, hogy segítsen csökken, duzzanatot, próbálja ki a hátán fekszik a lábad megpihent tetején egy pár párna

    • Ha szereted az instabilitás a séta közben, vagy sport, korlátozott körű mozgás, vagy a fájdalom, akkor forduljon orvoshoz, hogy értékelje a térd., Az orvos vizsgálhatja a térdben lévő ínszalagos lazaságot vagy könnyeket, és szükség esetén diagnosztikai vizsgálatokat is végezhet. Ha megállapítást nyer, hogy a szalag szakadt, műtét indokolt lehet. Ha műtétre van szükség, 6-9 hónapot vehet igénybe a sportba való visszatérés előtt, fizikai terápiával, hogy segítse a beteget céljaik elérésében. Még enyhébb esetekben a hiperextenzió, az orvos még mindig felírni fizikoterápia segédje helyreállítása korábbi funkció., Fizikoterápia általában áll gyakorlatok mozgástartomány, erősítése, egyensúly képzés annak érdekében, hogy visszanyerje a stabilitást a térd.

    a cikk szerzője Katie Riga, PT, DPT az Atlético-Michigan Ave-től.