Fűszeres Száraz Rub Csirkeszárny Recept [+Videó]

fűszeres száraz dörzsölje csirke szárnyak egy alacsony szénhidráttartalmú előétel vagy vacsora élvezheti otthon, vagy hogy minden összejönnek., Ebben a bejegyzésben megosztom az utasításokat, hogy száraz dörzsölést készítsek a csirke számára. Ezután útmutatást adok ezeknek a szárnyaknak a készítéséhez egy Ninja Foodi Légsütőben, grillben vagy sütőben.

összetevők száraz Rub csirkeszárnyak

száraz rub csirkeszárnyak a legnyilvánvalóbb összetevővel kezdődnek: csirkeszárnyak. Friss, nem fagyasztott szárnyakat használok, mivel úgy találom, hogy a legjobban ízlik, így elkerülheti a leolvasztási időt.

a dörzsöléshez sok fűszert használok, amelyek valószínűleg már kéznél vannak., A fűszerek között:

• paprika
• cayenne bors
• chili por
• frissen őrölt bors
• fokhagyma por
• hagyma por
• tengeri só
• oregano
• Kakukkfű

Ez a kombináció a fűszerek ad ellenállhatatlan íze minimális hozzáadott szénhidrátot.,

hogyan készítsünk száraz rub csirkeszárnyakat

a száraz RUB csirkeszárnyak készítése ugyanolyan egyszerű, mint a marinád használata.

készítse el a száraz dörzsölést

csak annyit kell tennie, hogy megmérje a megfelelő mennyiségű fűszert, majd keverje össze egy kis tálban.

vágja le a szárnyakat (ha szükséges)

áruházától függően előfordulhat, hogy precut szárnyakat talál. Ha a tiéd már le van vágva, akkor kihagyhatja ezt a lépést.

ellenkező esetben teljes szárnyakat kaphat, és saját maga vághatja darabokra. Ha ezt a megközelítést választja, szerezzen egy jó pár baromfi ollót vagy éles kést, hogy vágja őket közvetlenül a csuklón.,

távolítsa el az extra nedvességet

mielőtt hozzáadja a dörzsölést a csirkéhez, adjon neki egy jó pat le egy papírtörlővel.

annyi nedvességet szeretne eltávolítani a csirkéből, amennyire csak lehetséges, hogy megakadályozza őket a nedvesedésben.

ne hagyja ki ezt! Ez segít a szárnyak ropogós fel szépen a sütőben.

adja hozzá a száraz dörzsölést a csirkéhez, és hagyja marinálni

amikor a fűszer dörzsölése és szárnyai készen állnak, helyezze a szárnyakat egy nagy zipzáras zsákba. Ezután öntsön néhány előre kevert száraz dörzsölést a zsákba.,

zárja le a zsákot, és rázza meg egy kicsit, amíg a keverék egyenletesen bevonja a csirkeszárnyakat.

miután egyenletesen alkalmazta a száraz dörzsölést a csirkeszárnyakra, helyezze a táskát a hűtőszekrénybe. A legjobb íz érdekében a szárnyakat egyik napról a másikra pácolom. De ha rövid idő alatt van, legalább fél órán keresztül tartsa őket a zsákban.szakács szárnyak szakács levegő sütő, grill vagy sütő

Ha készen áll, hogy főzni a szárnyakat, távolítsa el őket a hűtőszekrényből. Hagyja, hogy szobahőmérsékletre jöjjenek, ami 20-30 percet vesz igénybe.,

ehhez a recepthez 400 fokos előmelegített sütőben sütjük a csirkét. De inkább egy levegős sütőt vagy grillet használhat, ha úgy tetszik (Lásd az alábbi utasításokat).

hogyan készítsünk száraz dörzsölést a csirkeszárnyakra

a száraz dörzsölés könnyen elkészíthető. A legnehezebb az összetevők mérése, de ez tényleg nem tart túl sokáig. Ahhoz, hogy a dörzsölés, össze az összes hozzávalót paprika, cayenne bors, chili por, frissen őrölt fekete bors, fokhagyma por, hagyma por, tengeri só, oregánó, kakukkfű egy kis tálba.,

villával vagy kanállal keverheti a fűszereket. Csak győződjön meg róla, hogy jól össze vannak kapcsolva, mielőtt egy kőműves edényben tárolná őket, vagy hozzáadná a csirkeszárnyakat.

a száraz dörzsölés receptje körülbelül 1/2 csésze száraz dörzsölést tesz lehetővé. Ez egy kicsit extra, mint amire szüksége van.

hogyan készítsünk száraz dörzsölje csirkeszárnyakat a sütőben

amikor készen áll a szakácsra, vegye ki a szárnyakat a hűtőszekrényből, és hagyja, hogy szobahőmérsékletre jussanak, ami körülbelül 20-30 percet vesz igénybe.

amíg a szárnyak felmelegednek, előmelegítheti a sütőt 400 fokra., Amíg a sütő felmelegszik, húzzon egy sütőlapot pergamenpapírral. Miután bélelt, adjuk hozzá a csirkeszárnyakat a serpenyőbe, a legtöbb bőrrel felfelé.

a sütő melegítésekor tegye a sütőlapot a sütőbe, majd oldalanként 20-25 percig szakácsolja.

hogyan készítsünk száraz dörzsölő csirkeszárnyakat a légsütőben vagy a grillben

ha rövid idő alatt van, akkor azt javaslom, hogy készítse el ezeket a légsütőben vagy a grillen.

Ninja Foodi Air Fryer Directions

száraz, dörzsölött csirkeszárnyakat is szakácsolhat egy légsütőben vagy a grillen., A sütőhöz hasonlóan a kezdeti előkészítés magában foglalja a csirkeszárnyak egyik napról a másikra történő pácolását a hűtőszekrényben.

szakács a szárnyak 400 fok 12-15 percig oldalanként.

Grill irányban

Ha a főzés a szárnyak a grill, állítsa a grill 400 fok. Szitálja a szárnyakat egy kis olívaolajjal, hogy megakadályozza a ragasztást.

helyezze a szárnyakat a grillre közvetlen hő hatására, és szakács körülbelül 12-15 percig oldalanként., Mivel a grillek eltérőek lehetnek, jó ötlet, hogy néhány perc főzés után ellenőrizze a szárnyakat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem kezdenek égni.

különbség a sült szárnyak és a sütő sült szárnyak között

ha megnézte a webhelyemet, vagy esetleg sütővel sült szárnyakat készített, akkor kíváncsi lehet, mi a különbség.

az egyik fő különbség az, hogy a sütőben sült szárnyakat sütőporral ropogtatják a fűszerkeverékben. A sütőpor lehetővé teszi a csirkeszárnyas bőr gyorsabb szakácsát, mint a hús & megteremti a ropogós szárnyakat, amelyeket mindannyian szeretünk.,

mivel a fűszeres, száraz, dörzsölött szárnyak nem tartalmaznak sütőport, ők is egész 30 megfelelőek.

sütő sült ropogós Sült csirkeszárnyak Recept

Szerezd meg az ízét & sült csirke ropogása mély sütés nélkül ezzel a ropogós sütőben Sült csirkeszárnyak receptjével. Tartalmaz néhány fűszert & egy bélelt sütőlapot.,

ezt a Receptet

Eszközök főzés

nem kell sok eszközöket, hogy száraz-dörzsölte sült csirke szárnyak., Csak akkor kell:

• egy kis tálban keverjük össze a fűszereket
• egy ziplock zsák, hogy tartsa a szárnyak
• pergamen papír
• egy tepsibe
• fogó flip a szárnyak

ha az egész szárny, szükséged lesz egy módja annak, hogy csökkentsék a szárnyak, amelyek azt ajánljuk, hogy a santoku kés.

köretek száraz dörzsölő szárnyakhoz

fűszeres, száraz dörzsölésű csirkeszárnyak jól párosodnak sok különféle ételhez., A kedvenc saláta vagy zöldség köretek mellett is szolgálhat.

az egyik kedvencem, amelyet ezzel a sült szárnyas recepttel készítek, ezek a pirított zöldbab fokhagymával.

Ha szeretné, kipróbálhatja a szárazra dörzsölött szárnyaimat káposztasalátával. Az egyik kedvenc coleslaw receptem ez a könnyű alacsony szénhidrát & Keto Coleslaw Recept.,

Easy Low Carb & Keto Coleslaw Recept

ez a tangy Low Carb & Keto coleslaw teszi a tökéletes keto oldalsó edényt, hogy piknikre vagy keto grillezésre. Tartalmaz csak 2G nettó szénhidrát.,

ezt a Receptet

Szárny Mártogatós

Házi Kék Sajtos Öntettel

Egy gyors recept a házi kék sajtos öntettel, hogy az alacsony szénhidráttartalmú, tiszta keto-barátságos. Kevesebb, mint 5 perc & kihagyja a boltban vásárolt márkákban, például az MSG-ben vagy a mesterséges ízekben gyakran megtalálható összetevőket.,

ezt a Receptet

Ranch Fűszerezés Mix Recept

Találni egy jó ranch fűszerezés mix elég nehéz, de ez a recept megtalálja a tökéletes egyensúlyt a fűszerek hozzáadása nélkül, cukor! Tippek, hogy használja ezt a keto-barát hús seasoner és ranch salátaöntet.,

ezt a Receptet

Fűszeres Száraz-Dörzsölte csirkeszárny Recept

Fűszeres száraz-dörzsölte szárnyak alacsony szénhidráttartalmú előételnek vagy vacsorára élvezheti otthon, vagy hogy bármely össze. Sütő Sült csirkeszárnyak mindent, amit szeretne egy jó szárny recept otthon.,>

Prep: 5 mins

Cook: 50 mins

Ready in: 55 mins

Cuisine: American

Course: Dinner, Main Course

Servings: 6

Calories: 206kcal

Author: Davinah

Pin Print

Use DRDAVINAHS at checkout to save on some equipment & ingredients!,

Ingredients

• ▢ 2 lbs Chicken Wings

Spicy Dry Rub Recipe

• ▢ 2 tbsp Smoked Paprika
• ▢ 3 tsp Cayenne Pepper, optional
• ▢ 2 tsp Chili Powder
• ▢ 1 tbsp Black Pepper
• ▢ 1.5 tbsp Garlic Powder
• ▢ 2 tsp Onion Powder
• ▢ 1.5 tbsp Natural Ancient Sea Salt
• ▢ 1.,5 tk olasz Fűszerkeverék
• ▢ 1.5 tk szárított kakukkfű

Utasítás

Pácolják a Szárnyak:

• Hely csirke műanyag tasakban, 1/4 csésze fűszeres száraz dörzsölje. A többit kőműves edényben tárolhatja.,
• Rázza meg a táskát, így a mix kabátok a csirke egyenletesen
• Tárolni a hűtőben, legalább négy óra, ideális esetben egyik napról a másikra

főzés Előtt:

• vegye ki a csirkét a hűtőből, majd hagyják, hogy gyere közel szobahőmérsékleten (30 perc). Melegítsük elő a sütőt 400 fok.

a sütőhöz:

• soroljon egy sütőlapot pergamenpapírral.,

  Place the chicken wings in the air fryer basket
• Cook for 15 minutes per side

Nutrition Details

Calories: 206kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 16g | Fat: 14g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 63mg | Sodium: 1819mg | Potassium: 264mg | Fiber: 2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 1901IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 37mg | Iron: 2mg

The nutrition facts come from entering the recipe ingredients into Spoonacular API, a database of food ingredients., Ezek változhatnak minden recept alapján a pontos használt termék. A keto édesítőszereket használni kell, 0 nettó szénhidrát & nem szerepelnek, mert a cukor-alkoholok nem érintik a legtöbb ember. Ezt udvariasságból nyújtják, de megteheti saját számításait, ha akarja!

ossza meg ezt a receptet, ossza meg a linket e-mailben vagy Facebook-on, pin, vagy hagyja el a minősítést. Kérjük,ne másolja / illessze be az utasításokat más webhelyekre. Köszönjük, hogy segített a weboldal növekedésében!,