az alvás megszakítása a legjobb esetben bosszantó, különösen, ha gyakran fordul elő, a legrosszabb esetben az összeomlást kiváltó. De amikor felébredsz egy köhögési roham közepén, vagy mert úgy érzed, mintha Szalmán lélegeznél, az egész élmény Félelmetes fordulatot vehet.

sajnos néhány asztmás embernek ezzel kell foglalkoznia. “Nagyon gyakori, hogy az asztma éjszaka rosszabbodik” – mondta Ryan Thomas pulmonológus, M. D.,, igazgatója a multidiszciplináris súlyos asztma csapat Michigan State University, mondja SELF. Ez a jelenség, amelyet a szakértők néha éjszakai asztmának neveznek, túlságosan megnehezítheti a szükséges pihenés mennyiségét. Ez azt is jelezheti, hogy lépéseket kell tennie az asztma elnyomására, mielőtt még rosszabb lesz.

több megtekintése

fontos, hogy fedezze néhány asztma alapjait, mielőtt belevetik magukat a durva ébredés rész.,

a légutak, amelyek az orr és a száj és a tüdő között húzódnak, levegőt visznek be és ki a testéből-írja az Országos Szív -, Tüdő-és Vértudományi Intézet (NHLBI). Szép munka, mi? De ha asztmás vagy, azok airways lehet, duzzadt, gyulladt meg, amikor kitéve váltja ki, mint állati szőr (részecskék, a bőr, valamint a nyál, hogy már fészer), pollen, penész, hideg levegő, a dohányzás, testmozgás, valamint a légúti fertőzések, mint az influenza, a NHLBI mondja., Ez a duzzanat majd okozhat az izmok körül a légutak, hogy húzza, és a légutak is kiutasítja több nyálka, mint általában. A végeredmény a könnyű légzés ellentéte: asztmás tüneteket tapasztalhat, mint például a zihálás (sípoló hang, amikor lélegzik), köhögés, légszomj, mellkasi fájdalom vagy szorítás.

lehetséges, hogy a ravaszra adott asztmás reakció enyhe lesz, és önmagában elmúlik, de ha a tünetei súlyosbodnak, és nem reagálnak a kezelésre, akkor az úgynevezett asztmás roham vagy asztma súlyosbodása lehet, amely életveszélyes lehet.,

súlyosságától függően az asztma négy kategóriába sorolható. Ennek a besorolásnak egy része attól függ, hogy az asztma hogyan működik éjjel.

enyhe intermittáló asztma azt jelenti, hogy enyhe tünetei vannak a hét két napján, havonta legfeljebb két éjszaka, a Mayo Klinika szerint. Enyhe perzisztáló asztma veszi fel egy fokkal, így a tünetek több mint kétszer egy héten, de nem gyakrabban, mint egyszer egy nap. Mérsékelt perzisztáló asztma magában foglalja a tünetek legalább naponta egyszer, valamint több mint egy éjszaka egy héten., Végül, a súlyos tartós asztma azt jelenti, hogy a nap folyamán az asztma jelei vannak a legtöbb napon, valamint gyakran éjszaka.

nem számít az asztma besorolása, észreveheti, hogy ha tüneteket tapasztal, akkor valószínűbb, hogy éjszaka sztrájkolnak, vagy hogy a nap beállta után rosszabbnak tűnnek, mint napközben. Ennek néhány oka lehet.,

az orvosok nem 100% – ban biztosak abban, hogy az asztma éjszaka fellángolhat, de vannak olyan elméletek, beleértve azt is, hogy a hálószobában milyen gyakori kiváltók lehetnek, hormonális ingadozások stb.

bizonyos asztmás kiváltók nagyobb valószínűséggel jelennek meg ott, ahol alszol. A Mayo Klinika szerint például a poratkák, amelyek mikroszkopikus lények, amelyek a régi bőrsejtjein táplálkoznak, gyakori asztmás kiváltó tényezők. Ha ezek a durva kis figurák izgatják az asztmádat, az alvás közben töltött órák növelik annak kockázatát, hogy tünetei lesznek, Timothy McGee, D. O.,, pulmonológus Northwestern Medicine Central DuPage Kórház, mondja SELF. Ennek oka az, hogy a poratkák imádnak olyan területeken élni, mint az ágyad, mivel ez a pontos meleg, nedves környezet, amelyben virágzik. Plusz, van egy csomó étel nekik ott. (Ne feledje, hogy az étel a régi bőrsejtjeid.)

hasonló vénában, ha érzékeny az állati szőrre, de olyan háziállatai is vannak, amelyek sok időt töltenek a hálószobában, akkor az egész ágyat elhagyhatják, Dr. Thomas mondja, így az asztma tünetei alvás közben felmerülhetnek.,

a szervezet hormonális változásokon megy keresztül alvás közben, ami súlyosbíthatja az asztmát. Az éjszaka folyamán a szervezet felszabadíthatja a stresszhormon kortizol magasabb szintjét, ami több gyulladást okozhat a légutakban-magyarázza Dr. McGee. Cue a köhögés, zihálás, mellkasi fájdalom, általános légzési nehézség, függetlenül attól, hogy milyen konkrét asztma tünetei lehetnek.,

egy másik elmélet szerint éjszaka az asztmás betegeknél a szokásosnál magasabb lehet az asztma tüneteinek megjelenésével összefüggő különféle fehérvérsejtek száma. “Úgy tűnik, hogy ez összefügg a tüdőfunkció csökkenésével” – mondja Dr. Thomas.

végül, ha mind asztmája, mind más állapota van, amely befolyásolhatja az alvást, mint például az alvási apnoe, a kettő közötti interplay növelheti az éjszakai ébresztés iránti hajlandóságát. “Az alvási apnoe növeli a légutak gyulladását, és súlyosbíthatja az asztmát, ami általában hozzájárulhat az asztma kontrolljának romlásához, különösen éjszaka” – mondta Dr., Thomas mondja.

Ez egy hasonló történet, mint a gastrooesophagealis reflux betegség (GERD), amely néhány embernél asztma kiváltó. GERD akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a torkodba fordul, és éjszaka is előfordulhat, ami befolyásolja az alvást-magyarázza a Mayo Klinika. Ha mind a GERD, mind az asztma van, az éjszakai GERD epizód asztmás tüneteket válthat ki.

nem számít az OK, Ha az asztma felébreszt éjjel, ez annak a jele, hogy ez nem jól szabályozott.,

Ha úgy találja, hogy gyakran ébred fel éjszaka légzési problémákkal, látnia kell orvosát az asztma kezelésének megváltoztatásáról. Igen, még akkor is, ha úgy tűnik, mintha valami viszonylag ártatlan dologgal foglalkozna, például egy kisebb köhögéssel. Nem ritka, hogy az éjszakai asztma olyan köhögésből fejlődik ki, amely olyan problémákhoz vezet, mint a zihálás vagy a légzési nehézség-mondja Dr. Thomas. Tehát, még akkor is, ha elkezdte észrevenni, hogy “csak” köhögéssel ébred fel, amikor még nem tette meg, itt az ideje, hogy ellenőrizze orvosát.,

azon Túl megzavarta aludni a rövid lejáratú (illetve a különböző lehetséges következményei), hosszú távon, hogy az asztma nélkül megfelelő kezelés vezethet úgynevezett légúti átalakítás, ami egy tartós változás a légutak, hogy lehet, hogy nehezebben kapok levegőt, minden alkalommal, nem csak közben asztma fáklyák.

tehát beszéljen kezelőorvosával a kezelés megváltoztatásáról., Megpróbálhatják Önt különböző asztmás gyógyszerekkel a tünetek kezelésére, mint például egy erősebb megelőző gyógyszer a légutak általános gyulladásának csökkentésére, vagy egy másik gyorssegély-gyógyszer, amely jobban megnyithatja a szűkített légutakat, amikor szüksége van rá. Ha orvosa megváltoztatja a kezelési protokollt, győződjön meg róla, hogy ketten frissíti az asztma cselekvési tervét ennek megfelelően, így van egy írásos feljegyzés arról, hogyan kell tartani a tüneteket sakkban, és azt is, hogy mit kell tenni, ha spiráloznak.,

orvosa azt is meg akarja vizsgálni, hogy van-e valamilyen poratka vagy állati szőr allergia. Az eredményektől függően javasolhatják a poratka-biztos párnahuzatok, matrachuzatok és hasonlók használatát, mondja Dr. McGee, vagy a hálószobát háziállat nélküli zónaként jelöli meg. Kitalálni, hogyan kell kezelni az éjszakai asztma egyértelműen magában némi kísérletezés, de kapok egy jó éjszakai alvás is megéri.,

kapcsolódó:

  • Hé, Biológia buffok, itt pontosan hogyan működik az asztma az emberi testben
  • mi az asztma súlyosbodása? (Mert Nagyon Ijesztőnek Hangzik.)
  • hogyan működik az allergiamentes ágynemű?