aki közülünk nem töltött túl sok időt a szabadban, és végül a leégés olyan intenzív, hogy fáj, hogy feküdjön az ágyban éjjel? Nem számít, mennyire szorgalmas lehet a fényvédő újbóli alkalmazása, a napfényben hagyott tevékenységek maximalizálása-a tengerparton töltött időtől a barátokkal egy vidámparkban való lógásig-gyakran hagyhat téged homárnak kinézve -, és hajlamos a káros egészségügyi hatásokra., De egy új napozó számológépnek köszönhetően elméletileg pontosan tudja, mennyi ideig töltheti a napot, mielőtt megégne, anélkül, hogy társának emlékeztetnie kellene arra, hogy “kicsit vörösödik”.”
az eszköz, amelyet az Omni számológép orvosa, Dr. Małgorzata Koperska hozott létre, elmondja, hogy mennyi ideig maradhat kívül egy maroknyi kulcsfontosságú tényező alapján., Itt van, hogyan működik ez: Bemeneti néhány részletet a kalkulátor—, hogy az intenzitás a napfény (alacsony extrém alapján a leégés térkép, valamint az Egészségügyi világszervezet Globális Napelem UV Index, a magasság, ahol vagy, a bőr tónusát (alapuló Fitzpatrick bőrtípus skála), az SPF fényvédő használata, illetve azt, hogy nem lesz a víz vagy a hó—, valamint az eszköz megmondja, hogy a maximális óraszám (vagy perc) nyugodtan tölteni kívül.,
a számológépet fordítva is használhatja: írja be azt az időt, amelyet a napsütésben szeretne eltölteni, és megmondja az SPF-t, amelyet a bőr legjobb védelme érdekében kell használnia (csak hagyja üresen a mezőt a kezdéshez).
könnyen használható, és hosszú távon valóban segíthet megvédeni a bőrt. “A napégés fáj, a hámló bőr messze nem szexi, de ami még fontosabb, minden alkalommal, amikor leégést kap, a jövőben megnő a bőrrák kialakulásának kockázata” – mondta Dr. Koperska a Teen Vogue-val megosztott nyilatkozatában. “Még ha egy D-vitamin drogos, élvezze a napot biztonságosan!,”
amellett, hogy tudatosan korlátozza az idő, a nap, Dr. Koperska megosztott néhány egyéb tippek a bőrt fordult teljes paradicsom ezen a nyáron: Kerülje a nap között 10-ig, illetve délután 4-kor, tartsa szemmel az UV-index (minél nagyobb a szám, annál valószínűbb, hogy égett), s mindig a naptejet. Ügyeljen arra, hogy alkalmazza a kétszer, ha tudod, hogy fogsz lenni a nap: 15-30 perccel azelőtt, hogy kiment, Majd egyszer 15-30 perccel azután, hogy az expozíció kezdődik.,
azt is érdemes szem előtt tartani, hogy az SPF csak akkor végzi a munkáját, ha megfelelően alkalmazza a fényvédőt, vagy nem használ eleget. “A legtöbb ember nem használ elegendő fényvédőt, így az igazi SPF védelem, amelyet kapnak, a jelzett SPF körülbelül egyharmada” – mondta Dr. Steven Q. Wang, a bőrgyógyász, a bőrrák alapítvány szóvivője korábban a Teen Vogue-nak. “Tehát, ha van egy termék, amely azt mondja, 60, te tényleg kapok egy SPF talán 20 vagy 30.,”Segíteni győződjön meg róla, hogy a teljes érték a SPF, kövesse az utasításokat a csomagoláson, illetve a források, mint az American Academy of Dermatology, hogyan kell alkalmazni, ügyelve arra, hogy azok gyakran hiányzott foltok, kiegészítve további napvédő, mint a kalapok, esernyők.
arról, hogy mennyi fényvédőt kell felvenni, bőrgyógyász, a DDF bőrápoló alapítója, Dr., Howard Sobel korábban azt mondta a Teen Vogue-nak, hogy az arcodra kb. Ismételje meg két óránként, vagy miután vízbe vagy izzadságba ment.
itt kipróbálhatja a napozó számológépet. Soha nem találkozunk, leégés.
csúsztassuk be a DMs-t. Iratkozzon fel a Teen Vogue napi e-mailjére.Szeretne többet a Teen Vogue-tól? Nézze meg ezt: ez a lány szakadt farmer leégése annyira fájdalmasnak tűnik
Vélemény, hozzászólás?