a Nomád/Getty Images
mind ott Voltunk: A melegítő párnát, a fagylalt, a szuper-méretű doboz fájdalomcsillapítót, mind azt jelzik, hogy az időszakokat, megérkezett—vagy bármelyik percben megérkezhet., Úgy tűnhet, hogy ezek az első napi görcsök a legrosszabb dolog a világon, de semmi sem rosszabb, mint Flo nagynénje meglepetéslátogatása (vagy bármi, amit úgy dönt, hogy hívja az időszakát). Tudod, azokban az időkben, amikor az időszakod váratlanul elkapott, és lassan rájössz, hogy miért volt ilyen szörnyű hangulatban az előző nap, vagy nem tudott aludni anélkül, hogy teljesítené a mogyoróvaj iránti vágyát m&m.,
mi van, ha azt mondjuk neked, hogy van egy módja annak, hogy az időszakod soha többé nem fog meglepni—hogy valójában megakadályozhatja ezeket a csúnya tüneteket, mielőtt még esélyt kapnának arra, hogy felbukkanjanak rád? Időszak-nyomkövető alkalmazások a legkényelmesebb módja annak, hogy kövesse a progresszió a ciklus egész hónapban, sőt nyomon követheti a tünetek, érzelmek, így tudja, mikor és miért érzi, hogy így. Készítettünk egy listát a legjobban értékelt időszakkövető alkalmazásokról odakint, tehát ha szeretné tudni, mikor kell megütni a helyi gyógyszertárat tamponért (és snack!) fuss, Olvass tovább.,
1. Period Tracker
Period Tracker
Period Tracker is either free or $2 on the App Store and Google Play, depending on the program you want., Ez az alkalmazás egy kipróbált-and-true kedvenc sok, és a több ezer pozitív értékelés nem hazudnak: mondja App Store recenzens Gina3348 ,” én már használja ezt az alkalmazást az elmúlt 6 1/2 év, és én nagyon szeretem, hogy sok okból, beleértve az őrült pontosság és képes nyomon követni, ha már intim, a tünetek, és az érzelmek.”
2., Időszak Tracker egészségügyi naptár
Időszak Tracker egészségügyi naptár
Az átlagos értékelés több mint négy és fél csillag az App Store, Időszak Tracker egészségügyi naptár továbbra is a felhasználó kedvenc. A gyönyörűen megtervezett app jön komplett funkciók, mint a szinkronizálás a tracker a naptár, ami bar grafikonok a hangulatok és a termékenység, és kínál egy fórum a nők beszélgetni mindent női higiénia., A tetejére, a felhasználók ezt hihetetlenül hasznos információnak találják, amelyet megoszthatnak orvosaikkal. “42 éves koromban kezdtem más mintákat látni-mondja Lil’ Fyre, az App Store kritikusa -, ami segíteni fog nekem és a nőgyógyászomnak az úton.”
3. Flo
Flo
a nyomkövető alkalmazások sokkal többet tehetnek, mint a nyomon követési időszakok., A Flo időszak & ovulációs követés-amely egyébként több mint 500 000 pozitív értékeléssel büszkélkedhet-a felhasználó mindenféle dolgot nyomon követhet, például az alvást, a vízfogyasztást és a fizikai aktivitást. “Nagyszerű táblázataim vannak az orvosok kinevezéseire, mind a mentális, mind a fizikai egészségkezelésre” – mondja Melonlicake az App Store recenzens az ingyenes alkalmazásról.
4., Clue
Clue
Ez a nyomkövető alkalmazás több lépést tesz a menstruációs követéshez. “A jóslatok és az elemzés segíthet felismerni a szabálytalanságokat bármilyen típusú információt az alkalmazás gyűjt,” mondja App Store reviewer Lila, ami azt jelenti, bármi kapcsolatos a fogamzásgátló, bármilyen típusú lehet használni, valamint, hogy a bőr és a haj már csinál, valamint a testmozgás, alvás, és az ovuláció., Ez biztosítja a felhasználó számára az átlagos statisztikák a saját időszakban, így könnyen érthető a ciklus, ami hihetetlenül hasznos lehet a nők, akik szeretnének elképzelni.
5. Élet
élet
“Ez nagyon szükséges dolog mindazok számára, akik menstruálnak, függetlenül attól, hogy rendszeres vagy szabálytalan” az App Store felhasználói L00la szerint., Ahogy a neve is sugallja, ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy alapvetően mindent nyomon kövessen, ami egy nő életében történik, a menstruációtól a táplálkozásig, sőt naplófunkcióval is rendelkezik azok számára, akik szeretnék megtartani saját személyes jegyzeteiket.
6. Eve
Eve
Eve “sokkal több, mint egy hangulat, szex és Időszak tracker; szüksége van erre app, ha egy nő,” szerint a Google Play reviewer Iesha., Eve Az alkalmazás a nők, akik szeretnék, hogy átvegye az irányítást a menstruációs ciklus, valamint a szexuális életet. Jön teljes egy közösség a nők, akik nyíltan beszél szex, megosztás tippek, felhatalmazza egymást, hogy csodálatos nők.
7. Menstruációs időszak Tracker
menstruációs időszak Tracker
” nem kell többé aggódnia, ” mondja App Store felhasználó Mpa011957., “Az alkalmazás azt mondja, nem több, mint 1 nap hiba a nap az én időszak! Ezt minden hónapban használom.”Menstruációs időszak Tracker teszi követés szuper felhasználóbarát. A több mint 12.000 értékelés és egy átlagos felülvizsgálata négy és fél csillag, ez app is kínál egyedi funkciók, mint a migrén követés, ami az, ami annyira nagy.
8., Ciklusok
Ciklusok
A Ciklus app egyszerűsített nézet a, nos, ciklus—ez azt mutatja, amikor a legtöbb termékeny, amikor meg kell várni, PMS tünetek, amikor megjön. Akkor jelentkezzen be a tünetek, hangulatok, és a szexuális aktivitás-mint sok ilyen alkalmazások, minél több információt input, annál okosabb és személyre szabott az alkalmazás lesz az Ön számára a jóslatok és betekintést a szexuális egészség., Azt is meghívhatja partnerét, hogy kövesse a ciklust, ami hasznos lehet, ha megpróbálja elképzelni. Az App Store-ban több mint 9000 nézettsége és 4,5 csillaga van.
9. Cycle Tracking
Apple
Az Apple saját időszakkövető alkalmazással rendelkezik az iPhone-on és az Apple Watch-on. A követés megkezdéséhez csak lépjen az iPhone egészségügyi alkalmazásához, majd érintse meg a “ciklus követés” elemet.,”Naplózhatja az időszakát, és nyomon követheti az olyan információkat, mint a tünetek és a bazális testhőmérséklet. Az alkalmazás azt is megjósolja, hogy mikor kapja meg a következő időszakot, amikor a legtermékenyebb, amelyre értesítéseket állíthat be a telefonján vagy az óráján.
10., Ovia
Ovia
sok ember Ovia-t használ, amikor teherbe esik, de általános időszakkövetőként is használható, mivel nem-TTC (megpróbálja elképzelni) mód. Nyomon követheti az időszak, tünetek, hangulatok az app, hogy a termékenység és az ovuláció előrejelzések. Az adatok geeks, akkor izgatott, hogy tudja, hogy akkor is exportálni az adatokat Excel., Az app is több ezer cikket a szexuális egészség, így többet megtudni a test és a ciklus.,aption>
Next up: The 7 Best and Smartest Fertility Apps
This post was originally published at an earlier date and has been updated by Sarah Yang and Drew Elovitz.,
Vélemény, hozzászólás?