Tudjon meg többet a mellek ellenőrzéséről, valamint arról, hogy hogyan lehet a mell tudatában.

tudja, hogy mely változásokat kell keresni, hogyan kell nézni és érezni a mellét, és mikor kell orvoshoz fordulnia.

mi a mell tudatosság

a melltudat azt jelenti, hogy megismerjük, hogyan néz ki és érzi magát a melle. Ez a hónap különböző időpontjaiban változhat.

ha olyan változást észlel, amely nem normális az Ön számára, kérjen időpontot a gyakorló nővérhez vagy orvosához., Megkérdezheti őket, hogy szüksége van-e a mellklinikára.

az NHS készített egy 5 pontos tervet, hogy a mell tisztában:

  • tudja, mi a normális az Ön számára
  • nézd meg, és úgy érzi, a mell
  • tudja, hogy milyen változásokat kell keresni
  • forduljon orvosához bármilyen szokatlan változás
  • 50 éves vagy idősebb

mikor kell megvizsgálnia a mellét

nem kell megvizsgálnia a mellét mell minden nap, vagy akár minden héten. De fontos tudni, hogy a mellek általában hogyan érzik magukat, és hogy ez hogyan változik az időszakokkal.,

egyes nők egy időszak körül lumpier mellekkel rendelkeznek. Ha ez mindkét mellben ugyanaz, ne aggódjon. De ellenőrizze a melleit a következő hónapban, néhány nappal az időszak vége után.

Ha a lumpiness jön, és megy a menstruációs ciklus, ez nem kell aggódni.

a melle általában lágyabbnak érzi magát, nem pedig csomósnak, ha már nincs periódusa.

mit kell keresni

a mell és a hónalj méretének, alakjának vagy érzésének változásait keresi és érzi.,

A legtöbb embernek természetesen az egyik melle nagyobb, mint a másik, és ez normális.

a Változások kell keresni:

  • egy új púp vagy a megvastagodása a mell vagy a hónalj
  • a változás mérete, alakja, vagy úgy érzi, a mell
  • bőr változások a mell, mint puckering, dimpling, egy kiütés vagy vörösség a bőr
  • folyadék szivárog a mellbimbó egy nő, aki nem terhes, vagy szoptat
  • változások a helyzetben a mellbimbó

lehet, hogy segít megtalálni a kényelmes, csendes hely ez., Lehet, hogy inkább ezt a zuhany vagy a fürdő, fut egy szappanos kéz felett minden mell alatt mindkét hónalj.

ne felejtse el ellenőrizni a melléhez közeli területet, valamint a mellét. Például a közeli hónalj, valamint a mell feletti terület.

foglaljon időpontot orvosához, haladéktalanul, ha a változások bármelyikét észleli.

mellfájdalom

fontos megjegyezni, hogy a mellfájdalom nagyon gyakori, és általában nem a rák következménye. De forduljon orvosához, ha mellfájdalma van., Tanácsot tudnak adni, hogyan kell kezelni a fájdalmat, és hogy szükség van-e bármilyen vizsgálatra.

a Megállapítás mellrák szűrés

Az egyesült KIRÁLYSÁG nemzeti emlőszűrésre program használ mell x-sugarak (feltétel), hogy megtalálja a mellrák korai, mielőtt tüneteket okoz.

A program felkéri az 50-70 év közötti nőket, hogy 3 évente mammográfiát kapjanak. Angliában a szűrőprogram jelenleg 47-ről 73-ra bővíti a korosztályt. Az ennél idősebb nők kérhetik, hogy 3 évente folytassák a szűrést.,

még az emlőszűrő programmal is, néhány emlőrákot először maguk a nők észlelnek. Ennek oka lehet, hogy a nő túl fiatal ahhoz, hogy megkezdje a szűrést. Vagy lehet, hogy azért, mert 70 éves korában abbahagyta a szűrést. Vagy lehet, hogy az emlőrák tüneteket okoz a mammogramok között. Ezt intervallumráknak nevezik.

A rák korai felismerésének előnyei

a korai emlőrákoknak kevesebb kezelésre van szükségük, és nagyobb valószínűséggel gyógyulnak meg.,

segítség a mell tudatosításában

Ha attól tart, hogy nem tudja, hogyan kell ellenőrizni a mellét, beszélje meg a háziorvosával vagy a gyakorló ápolóval.

azt is látni személyzet a helyi jól nő klinikán. A háziorvos vagy a gyakorló nővér megadhatja a telefonszámot.

a személyzet elmondhatja Önnek azokat a változásokat, amelyekre általában számíthat a mellében. Azt is elmondhatják, hogyan lehet megtanulni, hogy a mellek általában hogyan néznek ki.

ha emlőváltozása van

Ha bármilyen emlőváltozása van, és attól tart, hogy rákos lehet, keresse fel orvosát.