• Ha szereti a káposzta tekercseket, de nincs ideje minden előkészítésre, ezek a finom, nem puffasztott káposzta tekercsek a jegyed! Nyugi. Finom. Étkezés – prep barátságos. Fagyasztó barátságos. Mindent!

    imádni fogod a barna rizs, a fűszerezett darált marhahús és a káposzta kombinációját egy csípős vörös szószban. Tedd stovetop vagy a lassú tűzhely., Olvassa el a tippeket, lépésről-lépésre bemutató.

    anyám készíti a legjobb káposzta tekercseket. Ő szó szerint roll ezeket a dolgokat, nincs idő, és kiderül tökéletesen minden egyes alkalommal!

    de ha olyan vagy, mint én, és szereted a káposzta tekercseket, de nem akarsz foglalkozni a gondokkal, akkor ez a lusta, de ugyanolyan ízletes változat az Ön számára.,

    Az én unstuffed káposzta tekercs egy időmegtakarító lehetőség, amely kihagyja az összes felhajtás mellett egy kiadós egy fazékos vacsora főtt barna rizs, fűszerezett darált marhahús (vagy pulyka), szakadt káposzta darab, és egy csípős, íz-csomagolt paradicsomszósz.

    mit szeretek ebben a nem puffasztott káposzta tekercs receptben?

    • Easy
    • egészséges
    • Fagyasztóbarát
    • tedd stovetop vagy a lassú tűzhelyben
    • az ízek a lehető legjobb módon meglepik ízlelőbimbóidat!,

    Unstuffed káposzta Rolls Hozzávalók

    • zöld káposzta – darabokra vágva
    • hús – használhatja sovány darált marhahús, őrölt pulyka, vagy akár őrölt csirke, ha úgy tetszik.
    • barna rizs – 1 ½ csésze főtt barna rizs (ha úgy tetszik, fehér rizst használhat)
    • aromák-hagyma, fokhagyma, friss petrezselyem és kapor (ha nincs kapor, petrezselyem önmagában is finom).
    • fűszerek-őrölt kömény és egy jó csipetnyi szegfűbors melegséget és mélységet hoz a rizshez és a káposztához. Oregánót is használhat, ha van.,
    • konzerv paradicsom-paradicsomszósz és kockára vágott paradicsom kombinációja a tökéletes íz és textúra érdekében

    Hogyan készítsünk nem puffasztott Káposztatekercseket

    1. lépés: készítsük el a káposztát, mint a magot, és vágjuk nagy darabokra a zöld káposztámat (nem kell azonos méretűnek vagy tisztának lennie semmilyen módon.) Majd szakács az apróra vágott káposzta forrásban lévő vízben, amíg szép, gyengéd (akkor viszont egy világosabb zöld.) Kiönti a vizet, és hagyja a káposztát egy szűrőedényben lefolyni.

    2.lépés: barnítsuk meg a húst

    törölje szárazra ugyanazt a fazékot, és szakácsoljuk a húst., Használhat sovány darált marhahúst vagy pulykát. Szeretem kezdeni egy kis extra szűz olívaolaj szakács a hagymát, amíg arany, majd hozzáadjuk a húst, fokhagymát. Szakács, amíg teljesen pirított (csatorna minden zsír). Szezon egy kis sóval, borssal.

    3.lépés: mindent össze kell rakni a fazékba

    a főtt marhahúshoz, hozzá kell adni a káposztát, a főtt barna rizst, valamint rengeteg petrezselymet és kaport. Adjunk hozzá fűszereket, sót, borsot. Keverjük össze, hogy össze mindent

    most adjunk hozzá paradicsomot (kockára vágott és mártott), és egy kis vizet, hogy segítsen mindent összejönni., Forraljuk, majd csökkentsük a hőt, hogy körülbelül 15-20 percig pároljuk.

    4.lépés: tálaljuk

    helyezze át a nem puffasztott káposzta tekercseket tálakra. Szeretem a privát tartalék EVOO szitálását, és talán egy kis zúzott pirospaprika pelyheket a tetején.

    számomra az egy edényes receptek szépsége, mint ez, az, hogy tényleg nem kell sok más vacsorára, de egy nagy friss salátát mindig nagyszerű hozzáadni.

    készítsen előre tippeket

    Ha előnyt szeretne kapni a nem puffasztott káposztán, akkor egy éjszaka előre dolgozhat.

    1., Készítsük elő, forraljuk fel a káposztát, majd jól ürítsük le, majd tároljuk szűk fedélű üvegtartályban.

    2. Barna a hús. Hűtsük le teljesen, és a hűtőszekrényben tároljuk egy másik tartályban

    3. Szakács a barna rizs (a csomag szerint). Ismét hűtsük le és tároljuk a hűtőben

    a következő napon, akkor dobja mindent a holland sütő vagy edény egy gyors vacsora.

    készítsd el a lassú tűzhelyben

    Corckpot nem lehet könnyebb. A káposzta darabokat forralás nélkül dobhatja be, nyers barna rizst használhat. Így:

    1., Barna a darált marhahús recept szerint hagymával, fokhagymával.

    2. Enyhén olajozza egy nagy lassú tűzhely alját. Adjuk hozzá a káposzta darab (nyers), darált marhahús, ½ csésze nyers barna rizs, gyógynövények, fűszerek, kockára vágott paradicsom, paradicsomszósz. Adjunk hozzá 2 ¼ csésze vizet, majd keverjük össze mindent.

    3. Állítsa a lassú tűzhelyet magasra 3-4 órán keresztül, vagy alacsonyan 6-7 órán keresztül.

    vegetáriánus opció

    Ha kíváncsi egy hús alternatívára vegán családja és barátai számára, van egy út!

    cserélje ki a húst növényi alapú fehérjére., Próbáljon ki 2 csésze konzerv babot vagy csicseriborsó helyett.

    tároljuk és fagyasztjuk a nem töltött Káposztatekercseket

    a könyvemben minden, amit előre lehet tenni, győztes. Ezek a nem puffasztott káposzta tekercsek másnap még jobbak, ha minden íznek esélye volt a keverésre.

    tárolás előtt teljesen hűtsük le. Tárolja a hűtőben 3 napig, vagy úgy egy szűk fedél sekély tartályban.

    meg tudja fagyasztani a nem töltött káposzta tekercseket? Abszolút! Miután lehűlt, ossza meg a nem töltött káposzta tekercseket fagyasztó biztonságos tartályokba. Fagyasztva későbbi használatra. Olvadjon egy éjszakán át a hűtőben.,

    a melegítéshez állítsa a stovetopot közepes hőre. Adjunk hozzá egy kevés vizet, majd időnként megkeverjük, amíg át nem melegítjük.

    Több kiadós előkészítési ételre van szüksége? Imádni fogja ezt a könnyű bab receptek gyűjteményét. És itt van néhány levesek és pörköltek, hogy megpróbálja!

    soha ne hagyj ki egy receptet! CSATLAKOZZON AZ INGYENES E-MAIL LISTÁMHOZ ITT.

    vásároljon online áruházunkat minőségi olívaolajok, természetes fűszerek stb.,

    mediterrán stílusú Unstuffed káposzta tekercs

    Suzy Karadsheh

    legjobb unstaffed káposzta tekercs recept, mediterrán stílusú, barna rizzsel és sovány darált marhahússal. Friss fűszernövények és meleg fűszerek hozzák össze! Gluténmentes
    4.,entek
    • 1 kis fej káposzta bélelve, majd apróra vágott bele nagy darab
    • Forró Víz
    • Privát Tartalék görög extra szűz olívaolaj
    • 1 kis sárga hagyma apróra vágott
    • 3 gerezd fokhagyma aprítva
    • 1 kg darált marhahús vagy őrölt törökország
    • Kóser só, bors
    • 1 ½ csésze/közel 600 g már főtt barna rizs
    • ½ csésze/12.,5 g chopped fresh Italian parsley
    • ½ cup/6 g chopped fresh dill
    • 1 tsp/1.90 g ground allspice
    • 1 tsp/2 g ground cumin
    • 1 15- oz/425.243 g can diced tomatoes
    • 1 15- oz/425.243 g can tomato sauce

    Instructions

    • In a large pot or Dutch oven like this one, boil plenty of water., Adjunk hozzá káposztát, szakács 5-7 percig, amíg meg nem puhul (a káposzta színe világosabb lesz.) Dobja ki a vizet, majd tegye át a főtt káposztát egy szűrőedénybe a leeresztéshez.
    • Adjunk hozzá 2 evőkanál extra szűz olívaolajat, majd közepes lángon melegítsük, amíg csillog, de nem dohányzik. Adjuk hozzá a hagymát, szakács, keverés közben rendszeresen, 3-4 percig, majd hozzáadjuk a fokhagymát, őrölt marhahús (vagy pulyka.) Egy fakanállal szakítsa szét a húst. Emelje fel a hőt közepes magasra. Szakács, amíg a hús teljesen pirított, alkalmanként megkeverve., Óvatosan engedje le a zsírt, majd térjen vissza a hőre. Sózzuk, borsozzuk.
    • most adjunk hozzá főtt káposztát, főtt barna rizst, apróra vágott gyógynövényeket és fűszereket. Sózzuk, borsozzuk. Keverjük össze.
    • adjunk hozzá kockára vágott paradicsomot, paradicsomszószt és 1 csésze vizet. Forraljuk fel, majd csökkentsük a hőt. Fedjük le, majd hagyjuk pároljuk körülbelül 15-20 percig.
    • , Élvezd!

    Megjegyzések

    • szakács tipp: a barna rizshez 1 ½ csésze már főtt barna rizst kell használni. Olvassa el a csomag utasításait a nyers mennyiségről és a főzési utasításokról. Szakács barna rizs használata előtt ezt a receptet.
    • vegán opció: elkészítheti ennek a nem puffasztott káposzta receptnek a vegán változatát. Cserélje ki a húst 2 csésze főtt csicseriborsóra (a konzerv csicseriborsó itt rendben van), majd kövesse a receptet az írás szerint!,
    • készítsen előre Tipp: Ha előnyt szeretne kapni a nem puffasztott káposztán, akkor egy éjszaka előre dolgozhat. Készítsük elő, forraljuk fel a káposztát, majd jól ürítsük le, majd tároljuk szűk fedélű üvegtartályban. A húst barnára is készíthetjük, és a szakács barna rizsét (csomag szerint) külön üvegedényekben hűtjük egy éjszakára.
    • Lassú Tűzhely verzió: a nem puffasztott káposzta tekercsek készítése a lassú tűzhely még könnyebb lehet. A káposzta darabokat forralás nélkül dobhatja be, nyers barna rizst használhat., Barna a darált marhahús recept szerint hagymával, fokhagymával. Enyhén olajozza egy nagy lassú tűzhely alját. Adjuk hozzá a káposzta darab (nyers), darált marhahús, ½ csésze nyers barna rizs, gyógynövények, fűszerek, kockára vágott paradicsom, paradicsomszósz. Szezon egy kis kóser só, bors. Adjunk hozzá 2 ¼ csésze vizet, majd keverjük össze mindent. Állítsa a lassú tűzhelyet magasra 3-4 órán keresztül, vagy alacsonyan 6-7 órán keresztül.
    • Tippek a maradványok tárolásához: hűtsük le a maradékokat sekély, légmentes üvegtartályokban 3 napig. A maradékokat részletekben is fagyaszthatja, ha szükséges., Olvadás éjszakára a hűtőben, meleg tűzhely közepes lángon egy kicsit több folyadékot hozzá, keverjük össze rendszeresen, míg melegedett át.
    • ajánlott erre a receptre: privát tartalék görög extra szűz olívaolaj (organikusan termesztett és feldolgozott Koroneiki olajbogyó.) És a természetes fűszergyűjteményünkből: őrölt szegfűbors és őrölt kömény.
    • Mentés! Próbálja ki a görög olívaolaj csomag! Készítse el saját 6-pack vagy 3-pack a mi spice collection, vagy próbálja ki a végső Spice Bundle.,

    div>

    kulcsszó unstuffed káposzta tekercs, unstuffed káposzta tekercs barna rizs és marhahús
    megpróbálta ezt a receptet?Említés @themediterraneandish vagy tag # themediterraneandish!

    * Ez a bejegyzés eredetileg 2019-ben jelent meg a Mediterranean Dish-en, és új információkkal és médiával lett frissítve az olvasók javára. Élvezd!,

    Articles

    Vélemény, hozzászólás?

    Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük