búcsúzzon a száraz, íztelen csirke és hello, hogy ez a könnyű, ízletes sütőt sült csirkemell recept friss citrom, fokhagyma, olívaolaj. Hogyan kell sütni lédús, puha csirke a sütőben. Ugrás a citrom fokhagymás sült csirkemell receptre, vagy nézze meg a gyors recept videónkat, hogy megnézze, hogyan készítjük el.,
nézze meg, hogy készítsük el a receptet
3 titok a legjobb sült csirkemellért
nem titok, hogy szeretjük megosztani a csirke recepteket veled! Ha még nem láttad a citrom csirkemell receptjeinket uborkával, feta salátával vagy sült csirkével sült pirospaprikával, akkor meg kell tenned. Ha szereted a csirkecombot, nézd meg a sütőben sült Csirkecombunkat — őrülten jó.,
Amikor a bőr nélküli, kicsontozott csirkemell, három titok, hogy úgy jönnek ki, zamatos, lágy íze. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan lehet lédús, gyengéd, ízletes sült csirkemell!
Secret # 1: Marinate!
az alábbi receptünkben egy friss citromból, fokhagymából és Dijon mustárból készült pácot osztunk meg., A legjobb, ha a csirkemellet 1-2 órával a sütés előtt pácoljuk. Ennél tovább nem kell menni.
korábban megosztottuk ezt a pác receptet — lásd a könnyű, nem sikertelen citrom csirke pác receptünket. Ez a lista a kedvenc marinádunk. Ez egy varázslatos keveréke friss citrom, fokhagyma, Dijon mustár, petrezselyem. A pác csodákat tesz minden darab csirke, valamint a sertés, az úton. Egy biztos kapus!,
itt egy másik kedvenc pác: ezek a fokhagymás bazsalikomos sült csirkemell könnyű és abszolút tökéletesség.
Secret #2: lazán fedjük le a csirkét sütés közben
pácolás után lazán fedjük le a csirkét pergamenpapírral — az alumínium fólia jó alternatíva. A csirke lazán lefedésével a csirkemell egyszerre sült és párolt. Ez azt jelenti, hogy a csirke süt a gyümölcslevekben, miközben a csirkemell lédús, gyengéd, soha nem szárad!,
mennyi ideig kell sütni a csirkemellet attól függ, hogy mekkora. Szeretjük, hogy ellenőrizze a doneness körül 25 perc, majd onnan. A legtöbb csirkemell 35-40 percet vesz igénybe a sütéshez.
Secret # 3: Ne túlfőzzön.
itt van, ahol egy belső hőmérő hasznos. Csak meg akarom sütni a csirkemellet, amíg a hőmérő olvassa 165 ° F. Ha süt át, hogy ők mindenképpen szétfőtt, ami azt jelenti, hogy lesz száraz, ízetlen., A hőmérőbe történő befektetés az abszolút legjobb módja annak, hogy garantálja, hogy nem fogja túlfőzni a csirkét. A miénk kevesebb, mint 15 dollárba került, és véleményem szerint ez az egyik legjobb vásárlás, amit valaha a konyhánkhoz készítettünk.
összefoglaljuk., A legjobb, szaftos, puha sült csirkemellet, három dolgot jegyezz meg:
- Pácolt
- Sütni lazán szabályozott
- egy hús-hőmérőt
Van az a három dolog, s mond búcsút a száraz, ízetlen csirke helló, hogy egészséges, szaftos csirkemell, hogy szeretni fogja!
több Egyszerű csirke recept
- végső Lassú Tűzhely Lemon csirkecomb — nézze meg, hogyan készítjük az ultra gyengéd citrom csirkét lassú tűzhelyünkben lemony csirke mártással.,
- Easy Pan pörkölt csirkemell kakukkfűvel – hogyan lehet tökéletesen megsütni a sült csirkemellet vajjal és kakukkfűvel.
- aprított csirke taco krémes koriander mártással-imádni fogja ezeket a könnyen aprított csirke taco finom csirke, valamint egy fényes, krémes koriander mártással.
- Lemon csirkemell uborka feta salátával-imádni fogod ezeket a könnyű és lemony csirkemelleket, amelyeket uborka, paradicsom és feta salátával szolgálnak fel.,
- az új kedvenc csirke saláta-egyesíti tökéletesen pályázati csirke, crunch zöldségekből, dió, egy kis édesség, a legegyszerűbb krémes öntettel.
Recept frissítve, eredetileg közzétett április 2016. Mivel ezt 2016-ban közzétettük, a receptet egyértelműbbé tettük., – Adam, majd Joanne
Könnyű Citromos Fokhagymás Sült Csirke Mell Recept
- PREP 2hr
- SZAKÁCS 40mins
- TELJES 2hr 40mins
a legjobb, szaftos, puha csirkemell három dolgot jegyezz meg: pácolt első, sütni lazán szabályozott, valamint egy hús-hőmérőt. Pácoljuk a csirkemellet egy varázslatos keveréke friss citrom, fokhagyma, Dijon mustár, petrezselyem sütés előtt a sütőben., Ha rövid idő alatt van, pácoljon olyan közel egy órát, amennyit csak tud. Ha rugalmas vagy, menj egy egész két órát. Mivel biztonságban akarjuk tartani a dolgokat, a legjobb, ha a csirkét pácoljuk a hűtőszekrényben (függetlenül attól, hogy mennyi ideig csinálod). Nagyon javasoljuk, hogy belső hőmérőt használjon húsok főzésekor., piros paprika pehely, vagy több, ízlés szerint
1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
3 gerezd fokhagyma, zúzva az oldalán egy nagy kést, vagy darált
1/2 csésze lazán csomagolt friss petrezselyem, durván aprított
4 kicsontozott, bőr nélküli csirkemell (6 8 dkg minden)
Irányban
- Pácolt Csirke
- süt csirke
Héja vagy héja vékony, sárga bőr (héja) 1 citrom, majd a citrom levét úgy, hogy 1/4 csésze friss citromlé., (A második citrom felét használja az 1/4 csésze gyümölcslé elkészítéséhez, ha az első citrom nem volt elég).
keverje össze a citromlevet, az olívaolajat, a mustárt, a sót, a pirospaprikát és a fekete borsot, amíg a só fel nem oldódik. Keverje hozzá a fokhagymát, a citromhéjat és a petrezselymet (ha használja). Hűtőszekrényben tárolandó és 1-2 órán belül felhasználandó.
adja hozzá a csirkemellet a páchoz, majd pácolja 1 órán át, legfeljebb 2 órán keresztül a hűtőszekrényben.
helyezze a sütőtartót a sütő közepére, és melegítse a sütőt 400 F fokosra., Olaj egy sütőedény elég nagy ahhoz, hogy illeszkedjen a csirkemell rendezett egy rétegben. Olaj egy pergamenpapír lap egyik oldalán, amely elég nagy ahhoz, hogy lefedje a sütőedényt.
A második citrom negyede. Vigye át a csirkemellet az elkészített sütőedénybe, majd távolítsa el a nagy fokhagymadarabokat, amelyek a csirkéhez ragadhatnak. A szezonban a csirkét, sóval, borssal, scatter citromszelet körbe a csirkét, majd fedjük le pergamen papír — olajozott oldal felé a csirke. Lazán hajtsa be a pergamenpapírt a csirke körül.,
sütjük, amíg a csirke végig átlátszatlan, és egy belső hőmérő 165 F fokot olvas, amikor a mell legvastagabb részébe kerül. Ellenőrizze a doneness körül 25 perc múlva megy onnan. A legtöbb csirkemell 35-40 percet vesz igénybe.
hagyja, hogy a csirke körülbelül 10 percig pihenjen, majd a sütőedényben maradt folyadék egy részét szitáljuk, vagy szeleteljük a csirkét, majd helyezzük vissza a sütőedénybe az összes maradék főzőfolyadékkal (kedvencünk).,
Adam and Joanne ‘ s Tips
- táplálkozási tények: az alábbi táplálkozási tények becslések. Az USDA Supertracker recept számológépet használtuk a hozzávetőleges értékek kiszámításához.
Ha ez a recept, egy fotót, majd hashtag a #inspiredtaste — szeretjük látni a megnyerhető Instagram, valamint Facebook!, Find us: @inspiredtaste
Vélemény, hozzászólás?