a vér adományozása hosszú utat tesz meg az életmentésben, de kellemetlenséget vagy mellékhatásokat is okozhat a donor számára. A megfelelő lépések megtétele az adományozás után segíthet a problémák megelőzésében.

miért adományoz?

a kórházak minden nap donor vért tárolnak, mert azt kell használniuk, hogy életben tartsák az embereket sérülések kezelése vagy műtétek elvégzése közben. Ha hiány van, akkor a kórházak abbahagyhatják az eljárások elvégzését, amíg többet nem tudnak szerezni.,

ezért fontos, hogy a kórházak állandó ellátással rendelkezzenek. A vér eltarthatósági ideje van, ezért lehetetlen hosszú ideig tárolni a készleteket. A rendszeres adományok segíthetnek, könnyű lehet, ha néhány tippet szem előtt tart.

do: Egyél megfelelően

az étrend nagy hatással lesz arra, hogyan érzi magát az adományozás után. Ha azt tervezi, hogy vért adományoz, akkor a legjobb, ha enni élelmiszerek sok vas, mint a spenót, vörös hús, amely a szervezet fogja használni, hogy új vért az adományozás után. Arra biztatjuk az adományozókat, hogy az adományozás előtt igyanak egy extra 16 uncia vizet., Ez segít megelőzni a fáradtságot és szédülést.

az is fontos, hogy az adományozás után nézze meg étrendjét. A legtöbb klinika az adományozás után cukros ételeket kínál. Ez segít abban, hogy ne szédüljön, vagy más problémákat okozzon az alacsony glükózszint miatt. A hidratálás is létfontosságú, mivel a víz a vér egyik legfontosabb összetevője. Az adományozóknak arra kell törekedniük, hogy az adományozás után a normálisnál több vizet igyanak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy testük mindent tartalmaz, amire szüksége van az adományozott vér feltöltéséhez.,

ne: a testmozgás túl sok

a testmozgás és a kézi munka növeli a keringési rendszer munkaterhelését, és az adomány után is küzd. Arra ösztönözzük az embereket, hogy az adományozás után egy napig könnyítsék meg, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy felépülhetnek. Hányinger, szédülés, fájdalom lehet minden jele annak, hogy egy személy nyomja magát túl kemény után adományozás.

Ezek a problémák olyan emberek számára is előfordulhatnak, akik túl sokáig töltenek a lábukon, még akkor is, ha nem csinálnak semmit, ami túl sok erőfeszítést igényel. Még valami olyan egyszerű, mint a túl gyors felállás, problémákat okozhat egyes adományozók számára., Ha kétségei vannak, a legjobb, ha téved az óvatosság oldalán.

Do: kerülje az alkoholt

javasoljuk a donoroknak, hogy maradjanak távol az alkoholtól, amíg teljesen felépülnek adományukból. Nagyon könnyű érezni az alkohol hatásait az adományozás után, mert kevesebb vér van az alkohol hígításához a rendszerben. A véradás növeli a kiszáradás kockázatát, ami nem keveredik jól az alkohollal. A vérmennyiség meglehetősen gyorsan helyreáll azok számára, akik hidratáltak maradnak, így a legtöbb donor az adományozás után 24 órával képes kezelni az alkoholt.,

ne: füst

azok az emberek, akik a vér adományozása után dohányoznak, fokozott szédülést tapasztalhatnak. A leesés súlyos sérülésekhez vezethet, ezért a probléma elkerülése érdekében a legjobb, ha az adományozás után több órán keresztül kerüljük a dohányzást.

Do: Spread the Word

a vér létfontosságú orvosi szükséglet, és folyamatosan szükség van donorokra. Az adományozók sok jót tehetnek, egyszerűen azáltal, hogy másokat is adományozásra ösztönöznek. A beszélgetés során meglehetősen könnyű felhozni, és rengeteg ember van, akiknek csak egy kis lökésre van szükségük ahhoz, hogy meggyőzzék őket, hogy először adományozzanak.,

A klinikák gyakran matricákat vagy csapokat osztanak ki a donorok büszkeségének jelvényeként, és arra buzdítjuk az embereket, hogy viseljék őket a vérhajtások hirdetésének módjaként. Minden kis segítség, és bármi, ami megtartja a vérellátást, segíthet megmenteni egy életet.