kelsz fel minden reggel érzem, nincs több szikra az életedben? Ha igen, akkor lehet, hogy úgynevezett dopaminhiány van. A dopamin az elsődleges agyi kémiai válasz, amely motivál minket, és jól érezzük magunkat. Eltekintve attól, hogy hangulatosnak és fáradtnak érezzük magunkat, az alacsony dopaminszint számos mentális egészségi állapothoz és függőséghez is hozzájárul.

mi a dopamin?,

a dopamint általában jó érzésű neurotranszmitterként, valamint endorfinként, szerotoninként és endorfinként írják le. Számos egyedi elsődleges funkciója van. Jutalmazási vegyi anyagként ismert, mivel felelős az agy öröm-jutalmazási rendszeréért. Ezenkívül motivációs molekulának is nevezik, mivel megadja nekünk azt a fókuszt és hajtást, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy produktívak legyünk.

a dopamin több agyi funkcióban is szerepet játszik, amelyek magukban foglalják az alvást, a hangulatot, a tanulást, a koncentrációt és a fókuszt, a motorvezérlést és a memóriát.

mit csinál valójában a dopamin?,

annak ellenére, hogy megértjük a dopamin funkcióit, a tudósok még mindig többet találnak a mai napig. Vannak azonban olyan dopamin funkciók, amelyekről biztosak vagyunk. A dopamin elengedhetetlen, amikor elérjük azt a motivációs érzést, amely a célok eléréséhez szükséges. Azt is ad egyfajta elégedettség, Ha a feladatok elvégzéséhez.

a dopamin felszabadul, amikor az Ön igényei teljesülnek, vagy hamarosan teljesülnek., Valójában a dopamin fontos szerepet játszott őseink túlélésében azáltal, hogy energiát adott nekik, amikor kedvező lehetőségekkel találkoztak, például az élelmiszer megtalálásával. Bár nehéz lehet elképzelni, hogy az élelmiszer megtalálása motivációt igényel, a dopaminhiányos laboratóriumi egerek halálra éheznek, annak ellenére, hogy motivációjuk hiánya miatt élelmiszer áll rendelkezésre számukra.

az, ahogyan manapság élünk, nagyon különbözik őseinktől. Az evolúció miatt igényeink kevésbé primitívek lettek. Már nem kell vadászni élelmiszer vagy menedéket találni, hogy túlélje., Alapvető élettani szükségleteink könnyen elérhetőek és könnyen kielégíthetők. Manapság még mindig a dopaminra törekszünk, hanem inkább olyan pszichológiai szükségletekre, mint az önbecsülés és az összetartozás érzése.

új készség megtanulása, projekt befejezése, sportnézés vagy promóció megszerzése dopamin-emelést eredményezhet. Gyakorlatilag bármilyen teljesítmény, ami büszkének érzi magát, növeli a dopamint. Az addiktív anyagok használata a dopamin termelés stimulálásának másik módja., A gyógyszerek és anyagok olyan kémiai tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek ugyanazt az érzést képesek előállítani, vagy “magasak”, mint amikor természetesen dopamint kapnak.

ezért az agyban genetikai kémiai egyensúlyhiányban szenvedő emberek hajlamosabbak az anyagoktól való függőségre.

mit jelent a dopaminhiány?

sajnos nem tudjuk mérni agyunk dopaminszintjét. Azt tudjuk, hogy a tünetek bizonyos csoportjai szabálytalan dopamin aktivitással járnak., Ezért a fázis dopamin-hiány’ is jelenti, több dolgot is, mint például:

  • a Túl kevés dopamin termelődik
  • Túl kevés a dopamin-receptorok
  • a Sérült vagy hibás, a dopamin-receptorok
  • Dopamin bontásban gyors ütemben
  • a Dopamin nem visszaforgatott megfelelően

Mi okozza a dopamin-hiány?

számos oka lehet annak, hogy dopaminhiányt tapasztalhat, beleértve a rossz étrendet és az egészségügyi feltételeket. A dopamint a magas telített zsír-és cukortartalmú étrend elnyomhatja., Hasonlóképpen, a fehérje hiánya az l-tirozin hiányához vezethet, amely egy aminosav, amely a dopamin egyik elsődleges építőköve. Vagy lehet, hogy nincs elegendő mennyiségű kofaktor, ami az l-tirozint dopaminná változtatja, például cink, vas, B komplex vitaminok és réz.,

Eltekintve szegény diéta, más okai is alacsony a dopamin a következők:

  • a Stressz
  • Alkohol elvonási szindróma
  • az Elhízás
  • Egészségtelen táplálkozás
  • a Parkinson-Kór
  • Nyugtalan láb szindróma
  • Magas kreatív
  • a Kábítószer-használat

, Hogy a dopamin hiány kapcsolódó mentális egészségügyi feltételek?

az olyan neurotranszmitterek, mint a dopamin, lehetővé teszik az üzenetek utazását az agy idegsejtjei között. Amikor megzavarják őket, az üzenetek visszatérnek az adóhoz, vagy teljesen elvesznek., A megszakított neurotranszmitterek következménye depressziót, szorongást és más mentális egészségi állapotot, valamint az anyagfüggőségre való hajlamot eredményezhet.

annak ellenére, hogy több milliárd idegsejt van az agyban, valójában nem lépnek kapcsolatba. Ezért a neurotranszmitterek felelőssége az üzenetek oda-vissza szállítása. Mivel a neurotranszmitterek hatással lehetnek az agy bizonyos területeire, beleértve a hangulatot és a viselkedést, bármilyen hiba szorongást, agressziót, hangulatváltozásokat stb.,

általában az idegimpulzusok az agy mentén hosszú, axonoknak nevezett sejtstruktúrákon keresztül haladnak, amíg el nem érik a preszinaptikus membránt. Ezek a membránok tartják azokat a neurotranszmittereket, amelyeket szinaptikus kleftekbe vagy szabad terekbe küldenek, hogy egy másik neuron receptorai összegyűjthessék őket. Ezután a neuron, amely összegyűjti a neurotranszmitter belsővé teszi, lehetővé téve az idegimpulzus továbbhaladását az üzenettel.

mi a helyzet a dopaminhiánnyal és a függőséggel?

csakúgy, mint a mentális egészségi állapot, a függőségnek egyértelmű biológiai alapja van., A legtöbb addiktív anyag dopaminnal elárasztja az agyat. A drogfüggők és az alkoholisták egyaránt rendkívül alacsony dopaminszinttel rendelkeznek. A kábítószerek, az alkohol, sőt a cukor növeli a dopaminszintet a dopamin transzporter blokkolásával, ezáltal megakadályozza az agyat a dopamin újbóli felszívódásában. Ennek eredményeként az agy több dopamint termel a szinapszisban, ami “magas” – ot hoz létre.

az olyan gyógyszerek, mint a kokain, valójában két szöget működnek egyszerre azáltal, hogy akadályozzák a dopamin reabszorpcióját az agyban, és egyidejűleg növelik a dopamint., Miután a dopamint felhasználták, az agy észrevehető összeomlást tapasztal, amikor egy személy gyakran több anyagot használ fel a dopaminszint helyreállítására. A hosszan tartó vagy intenzív anyaghasználat miatt a dopamin receptorok száma lecsökken, így kevesebb hely marad a dopamin kötődésére, ami végső soron ördögi ciklust eredményez.

a dopamin felszívódásának genetikai képtelensége befolyásolhatja bizonyos pszichológiai problémákkal küzdő egyéneket is az anyagok visszaélésére.,

kérjen segítséget a Dawn drogrehabilitációs központban Thaiföld

Ha Ön vagy szerettei mentális betegséggel vagy függőséggel szembesülnek, itt az ideje változtatni. Vegye fel velünk a kapcsolatot ma, hogy kötelezettség nélküli értékelést kapjon, hogy megtudja, hogyan tudunk segíteni. Hívhat minket az egyik ingyenesen hívható számunkon is.