A megosztás gondoskodó!

94shares
  • Megosztás
  • Tweet
  • Pin

Ez a recept a cukkini és a nyári squash rakott egy egyszerű vacsora recept, hogy mindenki szeretni fogja. Ez a finom nyári recept nagyszerű kerti friss zöldségekkel.

Ez a bejegyzés linkeket tartalmaz a megvásárolni kívánt tételekhez. Jutalékot fizetek minden eladásért.,

Cukkini, nyári squash elérhető évben, köszönhetően a kedvenc zöldséges, de amikor nyáron tekercsek körül, s a kertben kavargó ezeket a klasszikusokat, ki a hatalmas számok, szükséged lesz finom, hogyan kell használni őket!

megosztottam néhány recept pedig hozzászólás nyári squash, sárga squash (tipp, valójában ugyanaz a család), valamint megtalálja őket ide is.,

  • Sertés & Sárga Tököt Recept
  • Hogyan Tiszta Sárga Tököt
  • Sült Spagetti Squash Lasagne
  • Sárga Tököt Rakott
  • Keto Cukkini Pizza Harap
  • Cukkini Tojás Orochi

Most, nézzük meg, milyen egyszerű elkészíteni ezt a finom rakott recept!,

itt van, amit meg kell, hogy cukkini és nyári squash rakott:

ehhez a szuper könnyű vacsora recept fogjuk használni sárga squash, cukkini, növényi olaj, hagyma, vaj, tejföl, reszelt cheddar sajt, Ritz keksz és házi fűszerkeverék.

a fűszerkeveréket sóval, friss őrölt fekete borssal és fokhagymás porral készítik!

valóban olyan egyszerű, mint egy ízletes étel, amelyet mindenki élvezni fog., Még jobb, ha otthon termesztett zöldségeket használsz a kertedből!

itt Pennsylvaniában, amikor a nyár közepén eléri a cukkini és a nyári squash bőséges és finom, remélhetőleg a kertben van néhány készen áll az Ön számára is!

cukkini és nyári Squash szakács receptje:

először elő kell melegítenünk a sütőt 350 F fok F.

ezután főzzük a squasht valamilyen növényi olajjal közepes lángon melegítsük, amíg teljesen le nem főzünk, körülbelül 15-20 percig!,

el kell távolítanunk a vizet a főtt squashból. Húzzon egy szűrőedényt egy darab sajtkendővel vagy egy tealepedővel, majd tegye a tököt a szűrőedénybe, majd nyomja ki a felesleges nedvességet.

most a serpenyőben szakács a hagymát a vajban körülbelül 5 percig.

Végül vegye ki a serpenyőből, majd keverje össze az összes összetevőt, hagyva ki a kekszet, majd öntsük a keveréket egy zsírozott rakott edénybe.

tetejét kekszekkel, majd kb. 30 percig a sütőbe dugja.,

van-e különbség a cukkini és a nyári squash között?

a nyári squash egy olyan kifejezés, amely sok különböző típusú squashre utal, amelyeket nyáron gyűjtenek be, amikor a bőrük puha és ehető.

ebben az esetben a nyári tök kisebb fajta és sárga bőrű, míg a cukkini sokkal nagyobb és vastagabb, zöld bőrű!,ose Fűszer Keverék

  • 1 evőkanál asztali só
  • 1/2 evőkanál őrölt fekete bors
  • 1/2 evőkanál fokhagyma por
  • Ragu Hozzávalók
  • 1 Teáskanál Többcélú Fűszer Keverék
  • 1 Csésze Összetört Rágcsálnivalót
  • 1 Csésze Reszelt Cheddar Sajt
  • 1/2 Csésze tejföl
  • 4 Evőkanál Vaj
  • 1 Nagy fej Vöröshagyma, Apróra vágott
  • Növényi Olaj
  • 3 Csésze Cukkini, Felkockázva Nagy
  • 3 Csésze Sárga Tököt, Nagy Kockára vágott
  • Utasítás

    1. Első melegítsük elő a sütőt 350 fokra F.,
    2. ezután szakács a squash néhány növényi olaj közepes lángon, amíg teljesen le nem főzött, körülbelül 15-20 perc!
    3. el kell távolítanunk a vizet a főtt tökből. Húzzon egy szűrőedényt egy darab sajtkendővel vagy egy tealepedővel, majd tegye a tököt a szűrőedénybe, majd nyomja ki a felesleges nedvességet.
    4. most a serpenyőben szakács a hagymát a vajban körülbelül 5 percig.
    5. Végül vegye ki a serpenyőből, majd keverje össze az összes összetevőt, hagyva ki a kekszet, majd öntsük a keveréket egy zsírozott rakott edénybe.,
    6. tetején kekszet, majd pop be a sütőbe körülbelül 30 percig.

    ajánlott termékek

    Amazon partnerként és más affiliate programok tagjaként minősített vásárlásokból Keresek.,rine, 3 Pack of Rectangular

  • Gorilla Grip Original Reversible Cutting Board (3-Piece)
  • Mixing Bowls with Airtight Lids, 6 piece Stainless Steel Metal Bowls
  • Nutrition Information:

    Yield:

    12

    Serving Size:

    1
    Amount Per Serving:Calories: 183Total Fat: 13gSaturated Fat: 6gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 6gCholesterol: 31mgSodium: 891mgCarbohydrates: 11gFiber: 2gSugar: 4gProtein: 6g

    I am not a medical expert., These calculations are provided as a courtesy.