aggódik, hogy a Valentin-napi csokoládé kitörést okozhat? Menjen, és élvezze bűntudat nélkül-mondja Dr. Carina Wasko.

“az étrend pattanásokra gyakorolt hatása évek óta vita és vita tárgya” – mondta. “A csokoládé nem okozhat pattanást, ha mérsékelten eszik. A leginkább kényszerítő bizonyíték tekintetében a szerepe a diéta akne rámutat, hogy a magas glikémiás terhelésű étrend, mint egy közreműködő.,”

a magas glikémiás terhelésű ételek közé tartoznak a cukros ételek, például a cookie-k, a cukorka és a csokoládé.

Wasko azonban hangsúlyozza, hogy nem szükséges, hogy valaki, aki akne szenved, elkerülje az összes csokoládét és hasonló ételt, csak azt, hogy ezeket az elemeket mérsékelten kell fogyasztania, mint például egy vagy két darab csokoládét a mintavevő dobozban naponta, nem pedig az egész dobozt egyszerre.

azt is javasolja, hogy az étcsokoládét válasszák a tejcsokoládé helyett, mivel az étcsokoládé alacsonyabb cukortartalmat és tejtermékeket tartalmaz.,

mivel a csokoládé nem feltétlenül fog kitörni, hogyan alakult ki a kapcsolat a csokoládé és a pattanások között?

“nem tudom őszintén mondani” – mondta Wasko. “Ennek egy része a régi feleségek meséjének alkotóelemei, de feltételezhetjük, hogy szüleink bölcsek voltak, és talán beleolvadtak abba a ténybe, hogy a magas cukortartalmú étrend Korrelált több pattanással.

” mivel a csokoládé népszerű cukros élvezet, véletlenül ennek a jelenségnek a bűnbakjává vált.”

Dr. Wasko a Baylor Orvostudományi Főiskola dermatológiai adjunktusa.