Csakrák 101: A napfonat Csakra

A része három új sorozat a csakrák, koncentrálunk, az ülés, a lélek – a solar plexus. Ez a harmadik a fő hét csakra az emberi testben. (Ha nem vagy felzárkózva, győződjön meg róla, hogy nézd meg az első részt a gyökéren, a második részt a szakrális csakrán!)

mi a szoláris Plexus csakra?

a szoláris plexus csakra, vagy a Manipulura szanszkrit nyelven fordítva: “ékszerek városa.,”A membrán felső hasában található, a személyes hatalom központjaként működik. Ez a csakra szabályozza a személyiséget, az egót és az identitást, valamint a személyes szabadságot, választást és hitelességet.

a szoláris plexus csakrának is sok köze van a motivációhoz, az akaraterőhöz és a célhoz, amelyek a személyes hatékonyság érzéséből fakadnak. Az önbizalom és az én nézete is kapcsolódik a napplexus csakrához. Ezenkívül ez a csakra szabályozza az emésztőrendszert és annak szerveit; ennek eredményeként hatásköre van mind a bél érzelmi agyára, mind a tárolt érzelmekre.,

a szoláris plexus csakra férfias energiával rendelkezik, amelyet a sárga (és/vagy arany) szín, valamint egy lefelé mutató háromszög szimbolizál egy tíz petaled virágon belül. Elementally, the solar plexus chakra is associated with fire (as well as the sun) and its mantra is, “I can.”(Ennek megfelelően a megnyilvánulási munka kifejezetten ehhez a csakrához kapcsolódik.)

A Földön

a test minden nagyobb csakrájának van egy megfelelője a földön., A föld csakra, amely párosul a napplexus található egy pár hatalmas sziklaalakzatok Ausztráliában úgynevezett Uluru & Kata Tjuta. Mindkét képződmény több ezer méter magas, és az ausztrál őslakosok számára Kulturális értékük miatt védett földön ülnek, mivel fontos szerepet játszanak a teremtésben és az ősi bölcsességben. A napplexus csakra tűzeleméhez illesztve a formációk napkeltekor és napnyugtakor tüzes vörös színűvé válnak.,

ha blokkolva vagy egyensúlyon kívül van

amikor a szoláris plexus csakra energiája nincs összehangolva, a közös fiziológiai jelek közé tartoznak a gyomor-vagy emésztési problémák, például gyomorfájdalom, gyomorégés, savas reflux, hányinger, fekélyek vagy étvágytalanság. A súlyosabb állapotok, mint a cukorbetegség, a hipoglikémia, sőt az étkezési rendellenességek is összekapcsolódhatnak a szoláris plexus csakrával. Természetesen ez egy spirituális hit, amely nem helyettesíti a képzett orvos véleményét.,

érzelmi skálán a felelőtlenség, az ellenőrzés túlzott szükségessége, az áldozat mentalitása, valamint a tehetetlenség, a bizonytalanság vagy a hiteltelenség érzése kapcsolódhat ehhez a csakrához.

a jóga egy hatékony eszköz a szoláris plexus csakra igazításához. Specifikus ászanák, hogy lehet cél ez a csakra közé íj póz, hajó póz, oroszlán póz, hegyi póz, harcos póz, ülő gerinc twist., Vagy kövesse a teljes jóga áramlást, mint ez a harmadik csakra jóga, energizáló jóga az akaraterőért & motiváció, vagy jóga & a bizalom megerősítése & önbecsülés. A jóga mellett a mozgás általában hatékony lehet ennek a csakrának a kiegyensúlyozásában, mivel a testmozgás segíthet az erő, a növekedés és a hatalom egyéni érzésének megteremtésében.

számos érzelmi és mentális eszközt lehet alkalmazni., Például próbáljon ki egy olyan vizualizációt,mint például a napfonatból származó forgó arany fény belélegzése és sugárzása, a csakra minden egyes lélegzettel tágul. Vagy próbáljon ki egy meditációt, amelyet a napfonat csakra számára terveztek, mint amilyeneket itt felsorolok. Hasonlóképpen, használja a mag szótag, a “ram” kihúzott hangjának rezgéseit, hogy megcélozza a szoláris plexus csakrát, és visszahozza azt az összehangolásba. (És ne feledjük: “rom”, nem “ram”, mint az állat.,)

Állításokat hasznos lehet beépíteni chakra-kiegyensúlyozó munka is. Gyakran szerepelnek a jóga áramlásokban vagy vezetett meditációkban, de a nap bármely pontján használhatók, amikor a napplexusnak szüksége lehet egy kis lökésre. (Például, úgy beszél egy pár ilyen előtt a fürdőszoba tükör minden reggel.,) A szoláris plexus csakra állításai a következők:

• elég vagyok.
• célom van.
• tudom, ki vagyok, és hű vagyok magamhoz.
• magabiztos és hiteles vagyok.
• erős vagyok, képes és erős.

egy másik megközelítés az aromaterápia és az illóolajok használata a csakrák passzív módon történő kiegyensúlyozására, mivel az olajok diffundálhatók, miközben más tevékenységeket folytatnak, akár csakrával kapcsolatos, akár nem., A solar plexus csakra, próbálja illatok, mint a cédrusfa, bergamott, rozmaring, kamilla. A kristályok, mint a citrin, a sárga topáz és a sárga turmalin, valamint az olyan ételek, mint a sárga squash vagy a sárgarépa, segíthetnek a napplexus csakra energiájának tisztításában és összehangolásában is.

amikor küzd a napfonat csakra, talán a legegyszerűbb dolog az, hogy a kis döntéseket, hogy hozzon létre érzéseit a személyes hatalom és a hitelesség!, Függetlenül attól, hogy egy bizonyos színt, ruhadarabot, parfümöt vagy frizurát visel (nem is beszélve a nap folyamán rendelkezésre álló egyéb választási lehetőségekről), még a legkisebb napi döntések is segíthetnek a napfonat csakra összehangolásában.

szeretne kapcsolatba lépni a napfonat tűz elemével? Természetesen vannak olyan helyek, amelyeket meg kell látogatni, ami segíthet az embernek érezni, jól, tüzes., Például, nézd meg a Valley of Fire Nevada, tele élénkvörös-narancssárga sziklák, valamint a számtalan más sivatagok az amerikai Southwest. Hasonlóképpen látogasson el Arizona antilop Kanyonjába. Vagy valami másért, menjen maga a tűzforráshoz egy vulkánba utazva! Talán a Hawaii Vulkánok Nemzeti Parkja az egyik legjobb hely. Vagy azok számára, akik különösen kalandosnak érzik magukat…Égő ember! Ha az ilyen utazások nem kivitelezhetők,még néhány percre a napsütésbe való kijutás is csodákat tehet.,

Azt is, hogy kövesse ezt a vizuális meditáció, a napfonat csakra tapasztalat:

tartva a napfonat csakra a mérleg, s szabadon áramló energia, akkor képessé magunkat, hogy együtt élni egy erős identitástudat, célja, magabiztos, motiváció. Ahelyett, hogy megszállottan tartanánk fenn az irányítást az életünkben és a kapcsolatokban, fejleszthetjük a személyes erőt, hogy elengedjük a dolgokat, és a nagyobb szabadságérzetből éljünk. Egy igazított napplexus, mi lehet a legigazibb, leghitelesebb énünk minden teszünk, és minden választás teszünk.,

olvassa tovább: csatlakozzon a 7 napos BMTM csakrához (virtuális) visszavonulás!

kap minden új post szállított e-mailben (3x hozzászólás hetente, nem spam, valaha. Olvassa el Adatvédelmi irányelveinket itt.) a