Crockpot krémes brokkoli leves

Ez a Crockpot krémes brokkoli leves egy egészséges recept, amely könnyen elkészíthető, természetesen vegán és gluténmentes! Készítse elő a levest, mielőtt elindulna a napra, majd jöjjön haza egy finom brokkoli leveshez, amely készen áll az indulásra!

ezt a receptet a Crock-Pot®szponzorálja.

egy könnyű brokkoli leves, amelyet egy crockpot-ban készítenek

semmi sem jobb, mint egy meleg, hangulatos levesbe jönni egy hideg téli napon?, Szeretem használni a crockpot, hogy egyszerű, egészséges ételek, hogy szakács, amíg én vagyok a futás megbízások vagy elfoglalt munka. Az én go-to-m közé tartozik ez a Crockpot Morrocan csicseriborsó pörkölt és ez a Weeknight Lassú Tűzhely lencseleves.

de ezen a héten élvezem a legújabb kedvenc crockpot receptemet, ezt a Crockpot krémes brokkoli levest.

Ez a recept olyan könnyű, hogy úgy érzi, mintha csalna a vacsora elkészítésekor. Ha azt szeretné, hogy ez a leves több étkezés, nyugodtan adjunk hozzá egy doboz fehér bab hozzá, hogy ez egy kis fehérje!,

miért fogod szeretni ezt a receptet

• ez a leves mindössze 10 percet vesz igénybe, hogy elkészítse, majd sétáljon el, és hagyja, hogy ez varázslat! A szakács, és lesz egy gazdag, ízletes leves segítségével egy crockpot.
• ez a leves könnyű és krémes … krém nélkül hozzáadva! Természetesen hozzáadhat hozzá kókusztejet vagy kedvenc krémet, ha úgy tetszik, de finom, ahogy van.
• ez a leves természetesen vegán és gluténmentes, adagonként 8 gramm fehérjét tartalmaz!,

Hogyan készítsünk Crockpot krémes brokkoli levest

adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát és a zellert egy serpenyőbe olívaolajjal, és hagyjuk a zöldségeket 3-5 percig barnulni a serpenyőben. (Technikailag kihagyhatja ezt a lépést, és hozzáadhatja a nyers zöldségeket egyenesen a crockpot-ba, de úgy találom, hogy ez a lépés nagy különbséget jelent a gazdag és finom íz kialakításában, ezért érdemes időt szánni rá!)

a zöldségek pirítása után adjuk hozzá a crockpot-hoz a brokkolival és a többi összetevővel együtt.,

állítsa a crockpot magasra 4 órán keresztül vagy alacsonyan 8 órán keresztül, és hagyja, hogy minden együtt szakácsoljon. Tálalás előtt használjon kézi keverőt vagy rendszeres keverőt a leves püréjéhez, amíg krémes.,

You can optionally serve this soup topped with some coconut milk, fresh herbs and pumpkin seeds.

Is broccoli soup healthy?

Yes! Broccoli soup is filled with fibre, protein and vitamins that are great for you.,

csak emlékezz rá, hogy nem minden brokkoli leves egyenlő. Sok brokkoli leves receptek, amelyek tele vannak sajt, olaj, egyéb összetevők, hogy azok nem olyan egészséges.

Tippek a recept tökéletes elkészítéséhez

• válasszon egy jó brokkoli fejét! Keresse meg a brokkolit, amely szilárd, ha megérinti, és van egy mély, gazdag zöld színű. Ez ad egy nagy ízesített levest.
• szánjon időt arra, hogy a hagymát és más zöldségeket egy serpenyőben megbarnítsa. A Browing ízt kölcsönöz a levesnek.
• használjon alacsony nátriumtartalmú zöldséglevest., Jobb, ha kevésbé sós húsleveset használunk, és szükség esetén adjunk hozzá több sót, hogy olyan húsleveset használjunk, amely túl sós ahhoz, hogy elkezdjük.
• püré a levest is. Minél többet püré, annál krémes lesz.,

Több, leves receptek, hogy megpróbálja

• Vega Töltött Paprika Leves
• a Currys Kókusz Karfiol Leves
• Thai Gyömbéres Sárgarépa Leves

Print