Ez mandula tej chai tea latte egy nagy forrása az antioxidánsok, és egy nagyszerű módja annak, hogy egy lökést a koffein! Adja hozzá ezt a chai tea latte-t a reggeli rutinhoz, vagy készítsen magának egy bögrét egy délutáni snackhez!
tetszik meleg vagy hideg?
” veszek egy piszkos Chai Tea latte egy extra lövés, kérem.”- > ez jelenleg a rendelésem minden kávézóban, ahová megyek., Szeretem a Starbucks chai Tea latte-t, és néha szeretem piszkossá tenni, ez komolyan a legjobb! Néha forró, piszkos chai latte, néha hideg Chai Tea latte.
egy dolog, ami mindig van, egy csésze eszpresszó. Ki mondta, hogy választanod kell a tea és a kávé között? Mindkettőt megkaphatod.
Chai tea általában koffein, így ha nem keres egy extra lökést az energia, akkor nem kell az extra lövés a koffein a chai tea latte, te vagy!
azért vagyok itt, hogy elmondjam, hogy saját Chai tea latte-t készíthet otthon!,
készítse el a Latte – t otthon
az utóbbi időben egy jó darabot töltöttem a chai tea lattes-en, így szuper pumpáltam ezt a chai tea latte-t, amelyet otthon készíthet!
itt van minden, amire szüksége van, mielőtt elkezdené a chai tea latte–t otthon – >
- mandulatej
- Chai Tea táskák
- Chai Spice
- juharszirup
- Espresso (opcionális)
miből készül a chai latte?,
Chai tea jellemzően egy fekete tea bázis és keveréke meleg fűszerek, mint például:
- kardamom
- szegfűszeg
- szerecsendió
- fahéj
- szegfűszeg
- gyömbér
amikor megrendel egy chai tea latte egy kávézóban általában egy már főzött chai tea. Kedvencünk a szürke kacsa Chai, nem csak azért, mert Minnesota főzött, hanem azért is, mert ez a fűszeres + édes tökéletes egyensúlya!
ahelyett, hogy egy már főzött chai teát használnánk, saját fekete teát készítünk, és a DIY Chai fűszereinket használjuk, hogy tökéletes legyen otthon chai tea latte., Heck igen, saját chai tea fűszereket készítünk!
A chai fűszereinket más ízletes őszi-téli receptekben használtuk!
- Vegan Chai Hot Chocolate Recept
- Chocolate Chai Overnight zab
- Apple Chai Energy Balls
miért chai? Olyan sok oka van. Beszélgessünk erről a chai latte-ról.
Chai Tea Latte Recept Q & a
mi a chai tea?
A Chai tea alapja a fekete tea, meleg ayurvédikus fűszerek keverékével.,
általában a chai fűszerek fahéjból, gyömbérből, kardamomból, szegfűszegből, szerecsendióból, szegfűszegből, néha még fekete borsból állnak! Nézze meg a DIY Chai Spice receptünket a részletekért!
van-e a chai tea koffeinnel?
igen, a chai tea koffeint tartalmaz körülbelül 40 mg koffeint, ha 4 oz-t használ. egy zsák fekete tea! Azt is, hogy a chai tea latte koffeinmentes fekete tea!
A chai tea lattes rossz az Ön számára?
mindent mértékkel! Chai tea lattes van néhány nagy egészséges előnyöket!,
Chai Tea Egészségügyi előnyei
nem csak a chai tea finom, hanem egy rakás egészségügyi előnye is van! Ha Ön látszó-hoz de-bloat, vagy lesz egy kicsit több rendszeres A loo, adjunk hozzá egy csésze chai tea a napi rutin!
jó az emésztéshez – a Chai tea fűszerek néhány csodálatos emésztési fűszer kombinációja, amelyek elősegítik az egészséges beleket, az embereket!
A fahéj és a gyömbér állítólag megnyugtatja a gyomrot, míg az olyan fűszerek, mint a kardamon és a szegfűbors, olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek csökkenteni a puffadást.,
csökkentett koffein-igen, a fekete tea koffeint tartalmaz, de fele annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze fekete kávé.
Ha csökkenteni szeretné a koffeinbevitelt, próbálja ki a fekete teát kávé helyett! Vagy? Készíts magadnak egy finom Chai tea latte-t, duh!
az antioxidánsban gazdag fekete tea a legtöbb chai tea alapja, a fekete tea antioxidáns-gazdag, (különösen a flavonoidokban), amely támogatja a szív egészségét!,
a gyulladáscsökkentő gyömbér és a fahéj a DIY Chai fűszerek két fő összetevője, mind a gyömbér, mind a fahéj gyulladásgátló tulajdonságaikról ismert!
Hogyan készítsünk egy Chai Tea Latte
- mielőtt összekeverjük ezt chai tea latte recept válasszon egy chai fűszer keverék, fekete tea. A DIY Chai fűszereinket és két zacskó Earl Grey teát használtuk (mert ez a kedvencünk). Nyugodtan válasszon bármilyen fekete teát – koffeinmentes vagy nem koffeinmentes.,
- ezután tegyük a mandulatejet, a teazsákokat, a juharszirupot és a chai fűszereket egy mártásos serpenyőbe, forraljuk fel, majd azonnal távolítsuk el a tűzről. Hagyja szivárog legalább 3 percig vagy tovább, ha azt szeretné, hogy erősebb.
- távolítsa el a teazsákokat, majd öntse az egész keveréket egy finom szitán egy bögrébe (ha nincs szitája, csak ügyeljen arra, hogy ne öntse a fazék alján lévő üledéket a bögrébe.
- tálaljuk forró vagy jég felett.
ennél könnyebb lesz? Nem lesz egy chai tea latte mester nincs idő!,39b81084″>
Egészséges Ital Receptek
- Vegán fűszeres tea-Forró Csoki Recept
- Ünnepi forralt bor Recept
- Tejelő Ingyenes Tüskés Forró Csoki
Összetevők
- 2 csésze cukrozatlan mandulatej
- 2 fekete tea
- 2 teáskanál házi chai fűszer
- 1– 2 evőkanál juharszirup (ízlés szerint)
- választható: 2 lövés espresso (hogy piszkos)
Utasítás
- Hely mandula tej, tea, juhar szirup, pedig chai fűszerek egy kis szósz serpenyőben, majd habverővel.,
- ezután forraljuk fel közepes / magas hőn, majd azonnal távolítsuk el a tűzről.
- hagyja, hogy a tea legalább 3 percig vagy tovább szivárogjon, ha erősebbnek szeretné.
- távolítsa el a teazsákokat, majd öntse az egész keveréket egy finom szitán egy bögrébe (ha nincs szitája, csak ügyeljen arra, hogy ne öntse a fazék alján lévő üledéket a bögrébe).
- tálaljuk forró vagy jég felett.
tippek & Megjegyzések
*a recept módszerét 2020.október 19-én frissítették.,h3> Serving Size: 1/2 Calories: 49 Sugar: 3 Sodium: 181 Fat: 3 Carbohydrates: 5 Fiber: 1 Protein: 1
Keywords: Chai tea latte
Shop This Post
Earl Grey Black Tea
Glass Mug
Vélemény, hozzászólás?