…, ezért veszélyes lehet
az illóolajok természetesek lehetnek, de ez nem jelenti azt, hogy természetüknél fogva biztonságosak. “Az illóolajokat alkotó molekulák és kémiai összetevők irritálják a nyálkahártya szöveteit” – mondja Galper. Az illóolajok lenyelése égetheti a nyálkahártyát a szájban, a nyelőcsőben, a bélbélésben, valamint az emésztőrendszerben. Dr., Lin szerint hányinger, gyomorfájdalom és idegrendszeri diszkomfort, például idegfájdalom és zsibbadás is előfordulhat, különösen, ha túl sokat szed. Mint minden gyógyszer, különböző módon is befolyásolhatja a különböző embereket.
az egyenes illóolaj cseppje nem megy
gondolj csak: amikor a bőrére helyezi őket, tudod, hogy hordozóolajat használ az irritáció elkerülése érdekében. Most vegye figyelembe azt a tényt, hogy emésztőrendszerünk sokkal érzékenyebb. “Ugyanolyan éberséggel kell rendelkeznünk, ha le akarjuk nyelni” – mondja Galper.,
mivel a víz és az olaj nem keveredik, a vízcseppek hígítása sem fog működni-ez csak egy újabb egyirányú jegy az irritációra. Helyette, Galper azt mondja, hogy egy vagy két csepp hordozóolajjal, mézzel vagy kapszulákban MCT olajjal vagy növényi glicerinnel, így az illóolaj feloldódik, és nem károsítja a rendszert. Ami az ételek ízesítését illeti, Dr. Lin azt mondja, hogy valószínűleg rendben van, ha ez egy perc mennyiség egy tesztelt receptben (például egy vagy két csepp két-három csésze ételenként), de még mindig óvatosságot javasol.,
van néhány “biztonságos” olaj, mások pedig minden áron elkerülhetők
az Food and Drug Administration (FDA) listát vezet az illóolajokról, amelyeket általában biztonságosnak tartanak, de ez a lista nem evangélium. Az FDA szintén nem szabályozza az illóolajokat, ami még trükkösebbé teszi a választást. Keressen egy márkát az adalékanyagokból egy olyan cégtől, amely átlátja, hogy hol termesztik a növényeiket, és hogyan nyerik ki az olajokat.
ne feledje, hogy egyes olajok különösen mérgezőek lehetnek, és soha nem szabad lenyelni, mint például a teafa, az eukaliptusz és a wintergreen., “Őszintén szólva, ha egy csepp valamit a bőrödre teszel, és azonnal viszket, nem eszem meg” – mondja Galper. Kerüli az olyan olajokat is, mint a fahéj, a kakukkfű és az oregánó.
beszéljen egy szakemberrel, mielőtt kipróbálná
A történet tanulsága: lehetséges az illóolajok biztonságos lenyelése, de összetett, és mindig egy képzett gyógynövény irányítása alatt kell elvégezni. “Soha nem szabad csak eldobni őket” – mondja Galper. A szakember tudni fogja, hogy mely olajok biztonságosak, és együttműködik Önnel a helyes, nem mérgező dózisok beadásához. A legjobb fogadást?, Gyújtsd fel ezt a diffúzort …
itt van 10 illóolaj, amelyet kipróbálhatsz, ha a gyulladás elleni küzdelemre vágysz. És 4 súlyos fejfájás-harci bátorság.
Vélemény, hozzászólás?