Ha már tudja, mennyire fontos hidratált maradni, akkor feltételezheti, hogy több víz fogyasztása előnyös a bőr számára. De orvosi szempontból az ivóvíz, hogy segítse a szervezet belső funkcióit, nem feltétlenül befolyásolja a külső bőrt. Ha száraz bőröd van, az ivóvíz nem fog sokat változtatni — tudom, hogy ez kiábrándító! De hidratálhatja a bőrt hidratálószerekkel olyan összetevőkkel, amelyek segítik a bőr nedvességtartalmát.,

a hidratáltságnak nincs közvetlen hatása a száraz bőr, a pattanások, a ráncok vagy az öregedő bőr javítására. A testünk azonban akkor működik a legjobban, ha megfelelően hidratálunk, ezért fontos, hogy elegendő vizet igyunk a szomjúság csillapításához, és kicseréljük a verejtékezés által elvesztett folyadékokat. Víz segít a szervezet oly sok szempontból, beleértve a szabályozó testhőmérséklet, segít megszabadulni a hulladék vizelettel, izzadság, és tartja a belső szervek egészséges.

legtöbben hallottuk, hogy napi nyolc 8 uncia pohár vizet kell inni., Nincs kemény bizonyíték ennek a szabálynak a támogatására, de továbbra is népszerű (valószínűleg azért, mert könnyen megjegyezhető). De, hogy mennyi vizet kell függően változik a kor, szex, egészség, aktivitási szint, a környezet, amelyben élünk, s hogy mennyire hidratálás kapunk más forrásokból, mint más italok, víz-gazdag élelmiszerek, mint a gyümölcsök, zöldségek.

A Víz Ön által választott ital készítése az egyik legjobb módja a hidratált tartásnak., Itt van néhány tipp a CDC-től:

  • vizet Inni étkezés
  • vizet Iszom, amikor szomjas vagy
  • Válassza ki a vizet, ahelyett, hogy a cukros italok (mint üdítő vagy gyümölcslé)
  • Carry egy üveg vizet a nap folyamán a könnyű hozzáférés

Indítsa el a free trial (plusz postaköltség)

, hogy hidratálják a bőrt

van különbség a között, száraz, dehidratált bőrre., A száraz bőr olyan bőrtípust ír le, amely nagyon kevés olajat (faggyút) termel. A kiszáradás leírja, mi történik, ha a bőrnek nincs víz-technikailag még a zsíros bőr is kiszáradhat! Mind a száraz, mind a dehidratált bőr feszes, száraz, durva vagy pelyhes lehet.

az ivóvíz nem közvetlenül a száraz vagy dehidratált bőrre irányul, hanem a testápolóra és az arcápolóra. Használhat hidratálószert a száraz vagy dehidratált bőr segítésére (még jobb, ha a nedves bőrre közvetlenül a zuhanyozás után alkalmazza a nedvességet), de ne feledje, hogy ha természetesen száraz bőröd van, akkor nem változtathatja meg a bőr típusát.,

sok hidratáló közül lehet választani, és az adott bőrtípus alapján szeretne választani. Általánosságban elmondható, hogy a gél hidratáló könnyebb hidratálást kínál, míg a vastag krém mélyen hidratáló., Íme néhány termék, ajánlom:

minden bőrtípusra:

  • A gél hidratáló által Curology
  • a Neutrogena Hydro Boost Gél Krém

A száraz, öregedő bőr:

  • A gazdag hidratáló által Curology

A száraz bőr:

  • Cetaphil Gazdag Hidratáló Éjszakai Krém a hialuronsav

A kérdést, választ

Mint egy Curology van-ház, egészségügyi szolgáltatók, én vagyok itt, hogy segítsek, ha tudod, hogy a bőr még jobb. Ha ingyen kapja meg a Curológia első hónapját, párosítva lesz egy engedéllyel rendelkező egészségügyi szolgáltatóval (mint én!,), hogy személyre szabott recept bőrápoló szállított az ajtót. Csak fizetni $4.95 (plusz adó), hogy fedezze a szállítási és kezelési.