keresztelőként január Rowe tudta, hogy a nehéz idők néha böjtölést igényelnek. A céltudatos étkezés nélküli étkezés már régóta része a zsidó-keresztény szellemi gyakorlatnak-Dávidnak, Jézusnak, a tanítványoknak és sok más bibliai alaknak, akik rendszeresen böjtöltek, hogy engedelmességet mutassanak Istennek. A keresztények évszázadok óta követik a Biblia példáját azáltal, hogy éheznek az idő hosszaira, mint az ima egyik formájára.,
2011 nyarán Rowe férje épp most kezdett vállalkozásba, és ” ez egy jelentős életváltás volt. Imádkozni akartam, és minden tőlem telhetőt meg akartam tenni, hogy támogassam őt ” – mondta.
a böjtre gondolt, de aggódott, hogy a napok óta nem eszik még nehezebb lépést tartani két kisgyermekével. A nő emlékezett egy rokonra, aki megemlített egy módosított típusú böjtöt—ő “Daniel Fast” – nak nevezte -, amelyben 21 napig csak gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát evett., Rowe, önálló leírt “cukorfüggő,” úgy tűnt, mint egy értelmes módja annak, hogy tagadja magát a kedvenc kezeli, miközben megpróbálja csatorna Isten szándékai családja.
“nem csak én akartam beleférni egy 8-as méretbe, hanem én is elköteleztem magam Isten mellett” – magyarázta Rowe, aki Dallas közelében él.
néhány nap múlva már nem vágyott cukorra ,de ami még fontosabb: “közelebb voltam a férjemhez, és közelebb éreztem magam Istenhez.”
A Bibliában a zsidó nemes Dánielt és társait a babiloniak elfogták és a babiloni király, Nabukodonozor szolgálatába állították., A babiloniak Dánielnek és embereinek gazdag ételeket (“a király húsát” és borát) kínálnak, de Dániel óvatos volt Isten “tisztátalan ételek” tilalmától.”
Daniel 1: 8 kijelenti: “de Dániel a szívében elhatározta, hogy nem szennyezi magát a király húsának részével, sem azzal a borral, amelyet ivott…”
Daniel azt mondta, hogy barátaival csak zöldségeket (“pulse”) eszik. 10 nap elteltével egészségesebbek és erősebbek lettek a Babiloniaknál, étrendje pedig a király hatalmával szembeni ellenállásának kis demonstrációjává vált.,
további történetek
ezt a részt alkalmanként arra ösztönzik a keresztényeket, hogy ellenálljanak a külvilág megrontó hatásainak. De néhány évvel ezelőtt néhány protestáns egyház szó szerint elkezdte Dániel történetének “étrend” aspektusát.
mind a hit, mind a fitnesz motiválja, ma sok protestáns keresztény szerte az országban, mint Dániel, alkalmanként korlátozza magát a gyümölcsökre és zöldségekre 21 napos lépésekben., Több ilyen hívők mondta Az Atlanti-óceánon, hogy míg a szándékukat, hogy a kezdeti gyors volt, hogy egyszerűen adjon meg egy időszak a Nagyböjt-mint önmegtagadás beleegyezésével az Úr, azóta kiderült, hogy a gyorsan tört egy életre minta, az egészségtelen táplálkozás, valamint úgy tűnik, hogy állítsa őket felé jobb táplálkozás után is a 21 nap véget ért. Most a Daniel fast hosszabb távú változatát népszerűsíti a kaliforniai székhelyű Saddleback Church, az Egyesült Államok hetedik legnagyobb temploma.
2012-ben az amerikaiak 48 százaléka protestánsnak írta le magát., 2005-ben a déliek 58 százaléka, a Középnyugatiak 44 százaléka vallotta magát újjászületettnek vagy evangélikusnak. Ha a Daniel trend gyökerezik, akkor lehetősége van arra, hogy átalakítsa az amerikai keresztény lakosság hatalmas hullámainak étkezési szokásait, akik egyes tanulmányok azt mutatják, hogy nagyobb valószínűséggel válnak elhízottá, mint világi társaik.
* * *
a 2011-es Daniel fast kezdeti idején Rowe-nak olyan vízkeresztje volt, hogy nem kellett minden nap édességet enni.,
“de a legtöbb dolog, ami életet megváltoztat, hajlamosak vagyunk elkerülni őket” – mondta.
hamarosan visszatért régi szokásaihoz. Azon a karácsonyon hatalmas mennyiségű csokis süti tésztát készített, amelyet a fia tanárainak szánt több tucat süteménybe sütött. Apránként három nap alatt megette az egész tételt.
egy éjszaka, amikor egy kanál tészta miatt sírt, elkezdett szörfözni a túlfogyasztó weboldalakon, és azon töprengett, hogy a snackek miért tartottak ilyen hatalmat felette.
“az agyam visszatért ahhoz az időhöz, amikor gyorsan elvégeztem a Daniel-t” – mondta., “Lényegében képes voltam ellenállni neki, mert alkut kötöttem Istennel. Csak őt szerettem jobban, mint az ételt.”
Rowe ezután átvette a Covenant diétát, a Daniel Fast módosított változatát—nagyrészt vegetáriánus, szigorúan cukor nélkül—egész életében.,
Leslie Bonci, a Pittsburgh-i Egyetem Orvosi Központjának regisztrált dietetikusa és sporttáplálkozási igazgatója elmondta, hogy sok ügyfele általában sikeresebb a fogyókúrában, amikor a megfelelő táplálkozás oka sokkal értelmesebb, mint a súlyuk vagy a nadrágméretük.
“mindenkinek szüksége van a lógó sárgarépára” – mondta. “Nem mindig” csak jobban akarok enni. Kell lennie más motivációnak is. Ha ez a motiváció magasabb hatalom, rendben.”
Sarah Neumann, aki Ypsilanti-ban él, Mich.,, azt mondta, hogy néhány évvel ezelőtt megpróbálta a Daniel-t gyorsan egyházi társaival, elsősorban odaadó testmozgásként, anélkül, hogy gondolkodna a lehetséges súlycsökkenésről.
először küzdött az éttermekben történő megrendeléskor vagy a nem böjt barátok meglátogatásakor. A butternut squash édesítésének korai kísérlete egy dátumpasztával pépes csalódást okozott.
fogyott, bár évekkel később azt mondta, hogy még mindig jobban eszik.
“mivel a tapasztalat elvesztettem egy csomó súlyt csak a tanulás, hogyan kell több önkontroll,” Neumann mondta.,
Bonci, a táplálkozási szakember hozzátette, hogy sok Daniel fasters számára az egyházi közösség egyfajta megerősítési mechanizmusként működik.
“A Közösség az egyik oka annak, hogy a Súlyfigyelők annyira rendkívül sikeresek voltak” – mondta. “Sok embernek szüksége van arra a másik hangra, amely a vállán van, mondván:” Igen, tudsz.””
* *
2010-ben Rick Warren, a kaliforniai Lake Forestben található 20 000 tagú Nyereghátú egyház legkelendőbb szerzője és vezetője észrevette, hogy a saját és gyülekezetének derékvonala bővül. Jan., 15, 2011, Warren kezdte, hogy álljon, amit ő hív “a Daniel terv,” egy egész évben tartó program, amely magában foglalja a testmozgás csoportok, kis csoport összejövetelek, és a diéta áll 70 százalék gyümölcsök és zöldségek, valamint 30 százalék sovány fehérje és teljes kiőrlésű szemek-kevésbé szigorú, mint a legtöbb Daniel böjtöl, de még mindig sokkal erényesebb, mint a tipikus amerikai diéta. Tavaly becslések szerint 15 000 ember vett részt Warren Daniel tervében, mind személyesen, mind online.,
decemberben Warren közzétesz egy könyvet a rendszer verziója, a Daniel terv alapján: 40 nap az egészségesebb élethez, amelyet Daniel Amen pszichiáterrel és Mark Hyman orvossal közösen írt.
“Ha a Bibliát a how To live használati útmutatójának tekintjük, biztosak akarunk lenni abban, hogy a legmagasabb szintű legjobban élünk”-mondta Karen Quinn, a Saddleback Daniel terv szóvivője.,
természetesen van néhány kulcsfontosságú különbség: Warren terve 40 napos szüneteltetéssel indul a cukor, a koffein, az alkohol és a feldolgozott élelmiszerek közül, de végül lehetővé teszi a húst és a tejterméket. (A 40-es szám, Quinn elmondta nekem, a Bibliában “befejezett szám”, amely a nagy árvíz hosszát jelenti napokban, és azt az időtartamot, ameddig az izraeliták évek alatt vándoroltak, hogy csak két példát említsenek.)
eközben a nem nyereg nélküli Daniel fastnak nincs központi útikönyve, bár több híve receptkönyveket tett közzé, hogy segítsen a böjtölésben.,
Kristen Feola ‘ s church in Ozark, Missouri tette a gyors együtt 2009-ben, és a következő évben ő írta a végső útmutató a Daniel Fast, amely tele van receptek, mint a black bean chili bake and date honey spread.
Feola azt mondta nekem, hogy az önmegtagadás ” tudatosabbá tesz minket az Úrtól való függőségünkről, és a megadás és a gyengeség helyére vezet.”
azt mondta, hogy míg egyházi társainak többsége spirituális okokból kezdte a böjtöt, “a legtöbb ember nem eszik ugyanazt a tény után., Általában az történik, hogy az emberek fizikailag olyan jól érzik magukat, miután átjutottak az első kezdeti napokon, meg akarják tartani.”
azt mondta, könyv – és receptoldala népszerű még azok számára is, akik nem böjtölnek aktívan. Számára a Dániel böjt mozgalom úgy tűnik, hogy része annak a szélesebb körű felismerésnek, hogy az azonnali kielégülés korában a keresztényeknek tiszteletben kell tartaniuk Istent azáltal, hogy egészségesek maradnak.
“A keresztények azt hiszik, hogy túl sokat tudunk enni, és nem kell gyakorolnunk, ha nem akarjuk” – mondta Feola. “De imádhatod Istent azáltal, hogy gondoskodsz a testedről.,”
Ez egy dolog, ami a két Daniel mozgalomnak közös. A Saddleback-en sok Daniel Plan résztvevő állítólag pólókat visel, amelyek azt mondják: “Isten teremtette meg/ Jézus meghalt érte/ a Szentlélek benne él / nem kellene gondoskodnia róla?”
Ez az üzenet azonban nem tükrözi a keresztény Amerika nagy részében a jelenlegi, komor valóságot. A legtöbb amerikai leginkább elhízott nagyvárosi területek találhatók a Biblia öv., Legalább egy tanulmány kimutatta, hogy a fiatal felnőttek, akik gyakran vesznek részt a vallási szolgáltatások 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel, mint a nem vallásos társaik válnak elhízott középkorú. A Baptista nők, akik rendszeresen olvassák a vallási anyagokat, szintén nagyobb valószínűséggel vannak egészségtelen BMI-k, egy másik tanulmány megállapította.
például, ha semmi sem változik Mississippi, az állam a legtöbb egyházi, 20 év alatt több mint kétharmada a lakosság elhízott lesz.
a fehér evangélikusok több mint fele szerint a kormánynak nem szabad megpróbálnia megfékezni az elhízást., Eközben Warren korábbi könyve, a Célvezérelt élet, több mint 30 millió példányt adott el. A Daniel trend megjelenése a hit közösségi felveti a kérdést: Vajon túlsúlyos keresztény, aki ellenáll a kormány felhívja az egészséges táplálkozás nyitottabb lesz az ugyanezen irányelv jön a templomok? Vagy még jobb, ha az a törekvésük, hogy böjtöléssel közelebb kerüljenek Krisztushoz, látszólag akaratlanul is a jobb fizikai jólét felé vezető útra állítja őket?
ahogy a Feolával interjút készítettem, egy kólát kortyolgattam, és épp most csiszoltam le egy magasodó mézeskalács sütit.,
“nem hiszem, hogy meg tudnám csinálni a diétát” – mondtam.
“keresztény vagy?”kérdezte.
“nem”, mondtam.
“Nos, tudom, hogy valószínűleg nem tudtam megtenni, ha nem volt az Úr” – mondta.
minden beszámoló szerint valószínűleg igaza van.
Vélemény, hozzászólás?