Felső a dolgokat tudni, hogy:

  • pár ital az ünnepek alatt (vagy mértékkel más alkalommal) valószínűleg nem befolyásolja a ciklus
  • az Emberek lehet, hogy többet isznak, mielőtt az időszakban
  • Emberek, akik krónikusan nagy mennyiségben fogyaszt alkoholt lehet fejleszteni ciklus szabálytalanságok vagy amenorrea

Minden olyan személy, az irodában ünnepi buli is tanúsítja: az alkohol is határozottan affectyour test, mind a pillanatot, potenciálisan a következő reggel., A reducedinhibitions, torzítja a valóságot, hogy a másnaposság ettől regretevery döntésed az elmúlt 24 órában—alkohol is hatással van újra elme, mind a test, beleértve a menstruációs ciklus. Mértékkel, alkoholprobably nem befolyásolja a menstruációs ciklus, de van egy csomó conflictingresearch. Merüljünk bele:

néhány ital eldobja a ciklusomat?

a kutatás (mint általában) itt ellentmondásos, nincs egyértelmű válasz., Vannak, akik az alkoholfogyasztás és a ciklus szabálytalanságai közötti összefüggéseket jegyzik fel, de általában csak akkor, ha az alkoholt krónikusan nagy dózisban fogyasztják (1-3).Mérsékelt ivás esetén nem lehet mérhető változásmenstruációs ciklusfunkció (4). Valójában egy tanulmányban az emberek, akik tartózkodtakaz alkoholnak több ciklusbeli rendellenessége volt (5).

tehát, ha mérsékelten fogyaszt alkoholt az ünnepi időszakban, akkor valószínűleg nem dobja ki a menstruációs ciklust.,

a Nők, akik fogyasztanak krónikus mennyiségű alkohol, azonban előfordulhat, manydifferent típusú menstruációs zavarok, beleértve amenorrea (nem kap aperiod 3 hónap vagy több), szabálytalan ciklus hossza, valamint anovuláció(ovuláció nem történik belül a menstruációs ciklus)(1-3,5).,

A ciklus befolyásolhatja, hogy mennyi alkoholt iszol

van némi bizonyíték arra, alkohol fogyasztása a luteális fázis (második felében a menstruációs ciklus), talán nagyobb hatással van a hangulat,mint közben a follikuláris fázisban, mind a növekvő depressziós andanxiety, ugyanakkor növekvő érzéseit élvezet theeffects alkohol (6). A kutatók azt gyanítják, hogy a premenstruációs szindróma tüneteit tapasztaló emberek hajlamosak több alkoholt fogyasztani premenstruálisan (6,7).Más tanulmányok azonban egyáltalán nem mutatnak változást (7,8)., További kutatásra van szükség.

alkohol és hormonok

az alkoholfogyasztás befolyásolja a szervezet hormonszintjét. Ivás után több tanulmányaz ösztrogénszint növekedését mérték, néha növeli a béloszteron és a luteinizáló hormon (LH) (4,5,9,10). Egy különös vizsgálat azt vizsgálta, hogy az ivás hogyan befolyásolja a hormonszintet a különböző időszakokbana menstruációs ciklus fázisai (10)., Több hormonális különbséget mértek, mint például az androgénszintek emelkedése a follikuláris fázisban, és az ovuláció körüli ösztrogénszintek emelkedése, amely a ciklus második felében is fennmaradt (10). Ez a hatás bingedrinking (4) után erősebbnek bizonyult. A mérsékelt ivás hormonális hatásai azonban nem voltaka menstruációs ciklus funkciójának változásaihoz vezet (4,10).

az alkoholos hepatitis és a májcirrrózis összefügg a mértéktelen ivással, a krónikus súlyos alkoholfogyasztással és a női biológiával-ennek oka lehet A mihormonunk (11,12)?, Az egerekkel kapcsolatos új előzetes kutatások azt sugallják, hogy ha az ösztrogén szintje magasabb, akkor az agy jutalmazási központjában nagyobb aktivitás tapasztalható, ami az alkoholt jutalmazhatóbbá teheti (13).

bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy az alacsony vagy közepes mennyiségű alkohol fogyasztása késleltetett menopauzával járhat, de további kutatásokra is szükség van (9,14,15).

befolyásolhatja-e az alkohol a termékenységet?

egy nemrégiben készült tanulmány szerint gyenge összefüggés lehet az alacsony tomoderát – tartalmú alkoholfogyasztás és a termékenység csökkenése között (16)., Más kutatók a magasabb alkoholfogyasztást a meddőséghez kapcsolták, és néhányan egyáltalán nem találtak összefüggést az alkohol és a termékenység között (3,5). Az egyik oka annak, hogy az alkohol hogyan hathat a termékenységre, az ösztrogén megnövekedett szintje, amely gátolhatja a follikuláris fejlődést ésovulációt-de ez még mindig csak egy elmélet (17).

bár az alkohol hatásait számos különböző tanulmány vizsgálja, nehéz kemény következtetéseket levonni arról, hogy az alkohol hogyan vagy ha az alkohol befolyásolja a ciklust.Néhány ital ebben az ünnepi szezonban valószínűleg nem okoz menstruációt. szabálytalanságok., De légy tudatos, ha a luteális fázisban vagy, mivel lehetinni a szokásosnál többet.

letöltés Clue követni, ha drinkalkohol és hogyan kapcsolódik a ciklus.