Ez a könnyű, egészséges és finoman krémes avokádó tésztaszósz recept 5 összetevőből készül, és 5 perc alatt elkészül! Ez az avokádó szósz a Vitamix turmixgépben készült, Tökéletes a tészta, a cukkini tészta, a rizs vagy a kedvenc zöldségfélék kiszolgálására!

ezt a bejegyzést a Vitamix barátaim szponzorálják. Mint mindig, minden vélemény a sajátom!

avokádó. Van-e még olyan tökéletes és sokoldalú étel, mint egy avokádó? Guacamole? Igen, Kérem., Krémes turmixokat? Mindig. Avokádó Tészta Szósz? Igen és igen! Ez a recept az egyik Minden idők, got-to kedvencek, hogy már a helyét a konyhában már jó ideje!

Tehát mi olyan nagyszerű ebben az avokádó tésztaszósz receptben?! Hadd mondjam el you…it ‘ s készült 5, good-for-you összetevőket, és készen áll 5 perc alatt! Ez a tökéletes étel egy egyszerű, back-to-school, weeknight vacsora, mert ez történt a Vitamix turmixgép….ami azt jelenti, hogy nem igényel főzést!

Ez az avokádó szósz recept is szuper tápláló! Ez paleo, vegán, és nincs glutén, tej vagy cukor!, Tele van egészséges zsírokkal, amelyek tökéletesek a gyerekeink aranyos kis fejlődő agyához (és anyu hajához és bőréhez)! 😉

hogyan készít krémes avokádó Tésztaszószt?

mint mindig, beszélgetünk arról, hogyan készítsük el ezt a receptet lépésről lépésre! Ez őrülten egyszerű, így nincs sok megjegyzés, de adok neked minden tippet, trükköket tudok!

  1. használjon Vitamix-et. Úgy döntöttem, hogy a félelmetes önérzékelő keverő csészéket használom az avokádó tészta szósz receptjének kis tételmérete miatt!, Azonban nyugodtan használja bármilyen konténer van, hogy ez! Ha nincs Vitamix, használhat egy élelmiszer-feldolgozót, a mártás csak nem lesz olyan krémes!
  2. győződjön meg róla, hogy a folyékony összetevők először bejutnak. Ha rendszeres tartályt használ, a folyékony összetevők hozzáadása először megkönnyíti a keverést. Ha ezeket az önérzékelő keverőpoharakat használjuk, akkor az utolsó folyadék hozzáadása valójában jobb, mert a fedél felhelyezése után a csésze fejjel lefelé fordul, majd a Vitamix alapra kerül!
  3. állítsa le és keverje össze., A tartály méretétől függően előfordulhat, hogy le kell állnia, le kell kaparnia az oldalakat, majd folytatni kell a keverést. Ez teljesen normális!
  4. válassza ki a következetességet. az avokádó szósz recept keverésének időtartama határozza meg a jelen lévő bazsalikom darabjainak mennyiségét. Szeretek párat hagyni, mert szépek és finomak. De ha a gyerekek, akik megpróbálják felvenni őket, mert eszik semmit leveles, zöld ki a kérdés, azt javaslom, keverés, amíg a szósz teljesen sima!

és ennyi!, Nézze meg, milyen könnyű elkészíteni ezt az avokádó tészta mártást?!

mit kell szolgálni avokádó Tésztaszósszal

a lehetőségek valóban végtelenek! De itt van néhány javaslat:

  • tálaljuk kedvenc tészta vagy gluténmentes tészta felett!
  • dobja el kedvenc cukkini tésztáját (vagy bármely más Vega tésztát) ezzel az avokádó mártással!
  • keverjük össze rizs vagy karfiol rizs egy nagy köret!
  • használja krémes öntettel kedvenc zöld salátájához!,
  • személyes preferenciám: ezt az avokádó tésztaszósz receptet leggyakrabban a balzsamos kolbász és a paprika receptjével eszem.

tényleg nem lehet baj, amikor ezt az avokádó tésztaszósz receptet szolgálják fel, mert annyi ízt ad hozzá minimális, egészséges összetevőkkel! Nem jut eszembe egyetlen ember, aki nem lenne képes enni ezt a mártást, ha nem voltak félelmetes-intoleráns. Még a gyerekeim is imádják!

avokádó tésztaszósz: összetevők és helyettesítések

  • avokádó. Ez a recept két, közepes avokádót igényel., Ha csak a nagyon nagyokat találja meg, akkor meg kell tennie! Nem ajánlom, hogy bármilyen helyettesítések avocado…as ez az avokádó pastas szósz recept lényege! 😉
  • friss bazsalikom. Én személy szerint nem hiszem, hogy ez opcionális, és nem javaslom, hogy bármilyen helyettesítés. Ha kell, szárított bazsalikomot lehet használni…de drasztikusan megváltoztatja a mártás ízét (de még mindig nagyszerű lesz)!
  • olívaolaj. Az avokádóolaj az olívaolaj helyett nagyszerű eredményekkel használható! Ha szereti a divatos olívaolajokat … fokhagymás ízesítésű, gyógynövény ízű stb., ne habozzon, hogy kreatív, használja a kedvenc!
  • citromlé. Friss vagy palackozott jól működik!
  • darált fokhagyma. Gyakran helyettesítem a fokhagymaport a darált fokhagymára. Ha szereti a fokhagymát, akkor nyugodtan adjon hozzá többet az ízlésének megfelelően!

ha csinál valamit JOYFOODSUNSHINE szeretném látni alkotásait! NE FELEJTSD EL, HOGY ÉRTÉKELJE EZT A RECEPTET, MAJD HAGY EGY MEGJEGYZÉST ALÁBB! FACEBOOK, INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE ÉS TWITTER IS KÖVESSEN VELEM EGYÜTT TOVÁBBI RECEPT INSPIRÁCIÓT ÉS BEPILLANTÁST A MINDENNAPI ÉLETÜNKBE!,

Nyomtatás Pin-kódot a

5 3 szavazat

Avokádó Tészta, Szósz, Friss Bazsalikom

Ez a könnyű, egészséges, finom, krémes Avokádó Tészta, Szósz recept alapján készült 5 hozzávaló készen, 5 perc alatt! Ez a nem-szakács szósz a Vitamix turmixgépben készült, Tökéletes a tészta, a cukkini tészta, a rizs vagy a kedvenc zöldségei felett!,
Persze, főétel, köret
Amerikai Konyha, olasz
Kulcsszó avokádó tészta, szósz, avokádó tészta receptje van, avokádó szósz recept

Felkészülési Idő 5 perc
Teljes Idő: 5 perc

Személyre 1 csésze szósz (4 adag)
Kalória 145.,l>

  • 2 medium avocados
  • 1/4 cup fresh basil chopped
  • 1 TBS olive oil
  • 1 TBS lemon juice
  • 1/2 tsp minced garlic or more to taste
  • ¼ – ½ tsp sea salt
  • dash of freshly ground black pepper
  • Instructions

    • Place all ingredients into the container of your Vitamix blender., I recommend using the Self-Detect Blending Cups!
    • Blend, starting on low speed and increasing to high, for 30-60 seconds or until mixture is smooth.
    • Remove sauce from blending cup or container.
    • Serve over your favorite bowl of warm pasta, zoodles, rice or veggies!

    Video

    Nutrition

    Serving: 0.,25cup | kalória: 145,8 kcal | szénhidrát: 7,7 g | fehérje: 1,8 g | zsír: 13,4 g | telített zsír: 1,8 g | többszörösen telítetlen zsír: 1,6 g | egyszeresen telítetlen zsír: 8,5 g | nátrium: 271,9 mg | kálium: 451,6 mg | rost: 6g | cukor: 0,3 g | A-Vitamin: 270iu | C-Vitamin: 11,1 mg | kalcium: 17 mg | vas: 0,6 mg

    itt van még néhány kedvenc tésztaételünk:

    • a sajtos kolbász gnocchi itt ismétlődik.
    • ez a Pizza Rakott a családom egyik kedvenc étele!
    • szeretem ezt a pesto tésztát, és egész nyáron készítem!,
    • ez a paradicsom és cukkini tésztaszósz egy nagyszerű mártás, amelyet ebben a receptben lehet használni!
    • ez a tortellini sütés annyira hangulatos és megnyugtató!

    Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmaz, ami azt jelenti, hogy ha egy terméket egy linkre kattintva vásárol, akkor az eladás egy részét megkapom. Köszönjük, hogy támogatja a JoyFoodSunshine-t!

    lehet, hogy Te is, mint: