a koffeinallergia nem vicc. Ez azt is jelenti, hogy a kávé nem az egyetlen dolog, amit el kell kerülni, mivel a koffein szódákban, teában, sőt csokoládéban is megtalálható.

képzelje el, hogy nem képes ezeket fogyasztani…

‘allergiás vagyok a koffeinre’

az Asia Pac Allergy journal egyik cikke szerint a koffein által okozott anafilaxia ritka., A koffeinre gyakorolt szélsőséges allergiás reakció azonban lehetséges. A cikk egy 27 éves nőről számol be, akit anafilaxiával szállítottak kórházba.

korábban nem tapasztalt allergiás tüneteket, és családi anamnézisében nem volt allergia.

a veszélyes reakció előtt evett egy édeset, amely 42 mg koffeint tartalmazott – vezetett, és nem akarta álmosnak érezni magát. Az anafilaxia megkezdése előtt a torka viszketni kezdett, légzési nehézségei voltak, majd csalánkiütésben tört ki.,

bár felépült, az orvosok nem tudták megérteni, mi váltotta ki a reakciót. Öt nappal később reggel viszkető torkot tapasztalt, miután japán zöld teát ivott, majd délután ismét kávé zselét evett.

egy pozitív bőrpróba azt sugallta, hogy allergiáját a koffeinnel szembeni IgE-mediált túlérzékenységi reakció okozta.

abbahagyta a koffeinmentes ételek és italok fogyasztását, és nem volt további epizódja.,

az allergia megértése

ha allergiás egy élelmiszerre, általában az allergén fogyasztása után 30 percen belül észlel reakciót. A reakció azonban öt vagy 10 percen belül, vagy legfeljebb négy-hat órával később is előfordulhat.

a koffeinre adott gyakori allergiás reakciók az allergiával kapcsolatos tipikus tünetek., Ezek a következők:

  • Csalánkiütés, vagy ekcéma
  • Tüsszentés
  • Duzzanat a torok, száj
  • szívdobogás
  • Szédülés
  • Légszomj vagy légzési nehézség

“Ezek a fizikai jelek gyakran kíséri pszichiátriai válaszok,” Mariska van Aswegen korábban mondtam Health24.,

Azt mondja, hogy attól függően, hogy mennyi koffeint fogyaszt, “tünetek a koffein allergia – is nevezik egyesek szerint egy agyi allergia – enyhétől a súlyos amelyek magukban foglalják a koncentráció hiánya, illetve a megértés, agresszió, hiperaktivitás menekülünk gondolkodási folyamat”.

ahol koffeint találnak

Az International Food Information Council Alapítvány szerint az átlagos csésze instant kávé körülbelül 95 mg koffeint tartalmaz, míg egy eszpresszó 60 mg., Ne tévesszen meg a “koffeinmentes” szó – a koffeinmentes kávé még mindig körülbelül 3 mg koffeint tartalmaz csészénként.

A fekete tea átlagosan körülbelül 47mg / csésze, míg a zöld tea 25mg-en érkezik. Egy doboz szóda körülbelül 40mg. A csokoládé koffeint is tartalmaz – 28 g szilárd tejcsokoládé körülbelül 6 mg-ot tartalmaz, míg a sötét csokoládé kicsit többet tartalmaz 20 mg-nál.

a mérsékelt koffeinfogyasztást napi 300-400 mg között kell figyelembe venni.

Image credit: iStock