a dohányhoz hasonlóan az alkohol azon kevés anyagok egyike, amelyek következetesen kapcsolódnak a rák fokozott kockázatához. Az alkohol típusa-bor, sör vagy likőr—nem számít.,

az alkoholfogyasztás növeli a kialakulásának kockázata az ilyen típusú rák:

  • Fej-nyaki rák, különösen a rák, a szájüreg (száj), garat (torok), valamint gége (hangját)

  • májrák

  • nyelőcsőrák

  • a Mellrák

  • Colorectalis rák

a kockázatot A fejlődő ezek a daganatok nagyobb, minél több ember iszik, különösen az idővel. A kockázat nagyobb a rák a gége, nyelőcső, szájüreg., Ez azért van, mert ezek a szövetek közvetlenül érintkeznek az alkohollal, amikor egy személy iszik.

okok, amelyek miatt az alkohol növeli a rák kockázatát

a kutatók még mindig megpróbálják felfedezni, miért növeli az alkohol a rák kockázatát., Itt van néhány lehetőség:

  • A fokozott kockázata összefüggésben lehet, hogy 2 vegyi anyagok károsítják a DNS-t, az egészséges sejtek:

    • Etanol, amely az elsődleges részét alkoholos italok

    • Acetaldehid, ami akkor történik, amikor az alkohol emészti a testet

    • az Alkohol befolyásolhatja a bontás az ösztrogén hormon, amely növeli az ösztrogén a vér. A szokásosnál több ösztrogén jelenléte a szervezetben kockázati tényező az emlő -, petefészek-és méhrákok esetében., Ez különös aggodalomra ad okot a menopauza előtti nők és a menopauzális hormonterápiát szedő nők számára.

  • az alkohol gyengítheti a szervezet azon képességét, hogy a folyamat pedig felszívja a fontos tápanyagok, beleértve:

    • A-Vitamin

    • C-Vitamin

    • D-Vitamin

    • E-Vitamin

    • a Folsav

    • a Karotinoidok

    • az Alkohol okozhat súlygyarapodás, ami szintén növeli a rák kockázatát.

alkoholfogyasztásra vonatkozó ajánlások

nincs bizonyított módszer a rák teljes megelőzésére., Vannak azonban olyan lépések, amelyeket megtehetsz az alkohollal kapcsolatos kockázat csökkentése érdekében:

  • korlátozza az Ön által fogyasztott alkoholtartalmú italok számát. A nők számára naponta legfeljebb 1 italra korlátozza. A férfiak számára naponta legfeljebb 1-2 italra korlátozza. Egy ital meghatározása:

    • 12 uncia (oz), illetve a 341 milliliter (ml) sör

    • 5 oz vagy 142 ml bor

    • 1.5 oz vagy 43 ml 80 fokos alkohol

    Ez a meghatározás a mérsékelt ivás. Megtekintheti a táblázatot, amely összefoglalja, hogy mi számít standard italnak., Felhívjuk figyelmét, hogy ez a link egy külön weboldalra vezet. A nők aggódnak a mellrák kockázata érdemes tovább korlátozni az alkohol bevitel nem több, mint 3 nak nek 4 italok hetente.

  • ne igyon vagy igyon erősen. A nők számára a nehéz ivás azt jelenti, hogy rövid idő alatt 4 vagy több ital van. A férfiak számára ez azt jelenti, hogy 5 vagy több ital van. A túlzott alkoholfogyasztás növelheti bizonyos rákok kockázatát, még akkor is, ha gyakran nem iszik.

  • ne tegyen kivételt a vörösborra. Nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy a vörösbor fogyasztása segít megelőzni a rákot., Így a jelenlegi ajánlott határértékek a vörösborra is vonatkoznak.

  • kerülje mind az alkohol, mind a dohánytermékek használatát. A kombináció tovább növeli bizonyos rákok kialakulásának kockázatát. Ezek közé tartozik a szájüreg, a garat, a gége, a nyelőcső rákja.

  • elegendő folát fogyasztása segíthet megvédeni az alkohollal, például emlőrákkal összefüggő egyes rákok kockázatát. A folát leveles, zöld zöldségekben, gyümölcsökben, valamint szárított babokban és borsóban található.

  • beszéljen kezelőorvosával, ha menopauzás hormonterápiát szed., Az alkohollal kombinálva ez tovább növelheti egyes rákok, például az emlőrák kockázatát.

  • a fent felsorolt ráktípusok kialakulásának kockázata növekszik, ha több alkoholt fogyaszt. De még mindig fokozott a rák kialakulásának kockázata a könnyű ivással, ami azt jelenti, hogy kevesebbet iszik, mint az ajánlott napi határ. Beszéljen orvosával az említett rákos megbetegedések kockázatáról. Az orvos javasolhatja az alkohol további korlátozását vagy elkerülését a kockázat csökkentése érdekében.,

  • Ha Ön rákos kezelésben részesül, kérdezze meg kezelőorvosát, ha kerülnie kell az alkoholt. Például az alkohol irritálhatja vagy súlyosbíthatja a kezeléssel kapcsolatos szájfájást vagy szájszárazságot. Ezenkívül az alkohol növelheti a kezelés mellékhatásainak kockázatát kiszáradás vagy tápanyagvesztés okozásával.

alkohol és rák kiújulásának

emlőrák túlélőivel végzett vizsgálatokban a mérsékelt alkoholfogyasztás nem növelte a kiújulás kockázatát. A kiújulás a rák visszatérése. Emellett a mérsékelt alkoholfogyasztás nem csökkentette a túlélési arányt.,

a rák más típusaira vonatkozó hasonló információk korlátozottak. Azonban valószínűleg még mindig a legjobb, ha a rákdiagnosztika után elkerüljük a súlyos ivást a rák kockázatával való kapcsolat miatt.

vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a fej-és nyakrák túlélői, akik továbbra is isznak, fokozott a kiújulás kockázata. Ez különösen igaz a mérsékelt vagy súlyos ivásra.

Ha Ön rákos túlélő, beszéljen kezelőorvosával arról, hogy mennyi alkoholt fogyaszt, és milyen hatással lehet hosszú távú egészségére.,

Az ebben a cikkben szereplő információk az alkoholon és a rákon alapulnak: az American Society of Clinical Oncology nyilatkozata, amelyet az ASCO honlapján találtak.