4 min

Vaccinium myrtillus

Áfonya egy botanikus rokona a áfonyás, áfonya. Ez egy cserje bőrszerű levelekkel. Az áfonya név valójában a dán “bollebar” -ból származik, ami sötét bogyót jelent a tipikusan Sötétkék gyümölcsre hivatkozva. Fekete áfonya gyakran használják, hogy a lekvárok, pite, valamint arra is használják gyógyszeres körülmények között kezdve hasmenés, visszerek., A gyökereket torokfájásra és szájfájásra gargulaként használták, míg a leveleket kisebb húgyúti fertőzésekre használták. A fekete áfonya antocianozidoknak nevezett antioxidáns növényi pigmenteket tartalmaz, amelyekről úgy gondolják, hogy felelősek az egészségügyi előnyeikért.

használt:

áfonya, mind gyümölcs, mind levél, már régóta népi vagy hagyományos gyógymód a rendellenességek széles skálájához., Ezek közé tartozik a hasmenés, a menstruációs görcsök, a szemproblémák, a varikózis, valamint a keringési állapotok, beleértve a vénás elégtelenséget (olyan állapot, amelyben nincs elegendő véráramlás a láb vénáiból a szívbe). Európában az áfonya kivonatokat vénás elégtelenség kezelésére használják. Bár javulást jelentettek, a jól megtervezett tanulmányok hiányoznak.

az áfonya az atherosclerosis (az artériák keményedése) kezelésére is szolgál., Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a fekete áfonya antocianozidjai erősíthetik az ereket, javíthatják a vérkeringést, megakadályozhatják az LDL (“rossz”) koleszterin oxidációját, de további kutatásokra van szükség.
A fekete áfonyát krónikus fáradtság szindróma, aranyér, cukorbetegség, osteoarthritis, köszvény, bőrfertőzések, gasztrointesztinális rendellenességek, vesebetegség és húgyúti fertőzések kezelésére is alkalmazták.,

  • Cukorbetegség: Áfonya levelei már régóta használják a hagyományos gyógyászatban, hogy ellenőrizzék a vércukorszint az egyének cukorbetegség, most már tudjuk, hogy minden típusú bogyók segíthet alacsonyabb vércukorszint elfogyasztása után ételek magas a cukor. A kutatások kimutatták, hogy a fekete áfonya különösen hasznos lehet a vércukorszint szabályozásában, ha zabpehelyet fogyasztanak.
  • látászavarok: a fekete áfonya antocianozidjai segíthetnek megvédeni a retinát, ezért a vörösáfonya javasolt a retina károsodásának kezelésére (retinopathia)., Fekete áfonya is véd a makula degeneráció, glaukóma, szürkehályog, de nem vizsgálták, mint a kezelés e szembetegségek.
  • hasmenés: az áfonya gyulladáscsökkentő hatása segíthet a hasmenés szabályozásában a bélgyulladás csökkentésével(bár a hatékonyságot nem igazolták).

elérhető:

áfonya levelek és gyümölcsök teák készítéséhez használhatók, és kivonatokká is készülnek. A fekete áfonya kivonatokat és kapszulákat szabványosítani kell, hogy 25% antocianint tartalmazzanak.,

gyógynövény / Gyógyszerkölcsönhatások:

az áfonya levelek használata cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek szedése esetén a vércukorszint gyors, túlzott csökkenését okozhatja. Ügyeljen arra, hogy gondosan ellenőrizze a vércukorszintjét. Mivel a fekete áfonya antocianozidjai befolyásolhatják a véralvadást, a legjobb elkerülni őket, ha vérhígító gyógyszereket szed, beleértve az aszpirint is, a vérzés kockázatának minimalizálása érdekében.

egyéb biztonsági aggályok:

a fekete áfonya biztonságos, ha élelmiszerként fogyasztják, és az ajánlott adagokban a kivonat rövid távú használatra biztonságosnak tekinthető., A fekete áfonya kivonat hosszú távú használatának biztonságosságát és mellékhatásait azonban nem állapították meg. A fekete áfonya jelen lévő tanninok súlyos fogyáshoz, izomgörcsökhöz, sőt halálhoz is vezethetnek, ha nagy mennyiségű koncentrált kivonatot használnak hosszú távon. Az áfonya biztonságossága a terhesség és a szoptatás alatt nem ismert, ezért a legjobb, ha ezekben az időkben kerüljük a felhasználást. Mivel az áfonya befolyásolhatja a vércukorszintet, ami zavarhatja a vércukorszint szabályozását a műtét alatt és után, a legjobb, ha két héttel a tervezett műtét előtt abbahagyja az áfonya szedését.,

vásárláskor:

keresse meg a szabványosított áfonya kivonatokat, amelyek meghatározzák a flavonoid tartalmat.

adagolás:

a szempilla kezelésére használjon 25-50 mg fekete áfonya kivonatot. A hatások leginkább az első négy órában észlelhetők, de 24 órán belül elhasználódnak. Más célokra naponta kétszer 80-120 mg standardizált áfonya kivonatot (25% antocianinnal) kell bevenni. Hasmenés esetén használjon öt-10 gramm zúzott szárított áfonyát egy csésze hideg víz kétharmadában, forraljuk 10 percig, majd szűrjük. Ne használja ezt a gyógyszert több mint négy napig., Keringési problémák esetén a dózis 80-480 mg fekete áfonya kivonat kapszula formájában.

gyermek adagolás:

orvosi felügyelet mellett a zúzott szárított áfonya a hasmenés kezelésére használható két vagy annál idősebb gyermekeknél.

Dr Weil azt mondja:

ajánlom fekete áfonya kivonat kezelésére szemfenék. A hatások leginkább a kivonat 25-50 mg-os adagjának bevétele után az első négy órában észlelhetők, de 24 órán belül elhasználódnak., Fekete áfonya kivonat tartalmaz, erős antioxidánsok, amelyek segíthetnek csökkenteni vagy megszüntetni zúzódás által stabilizáló kollagén, növekvő intracelluláris C-vitamin szint megerősítése hajszálerek.

értékelte Tieraona Low Dog, M. D., március 18, 2014.