a SIBO-ban szenvedő betegek gyakran olyan tüneteket tapasztalnak, mint a puffadás (puffadás), flatulencia (gáz), hasi fájdalom/görcsök, megváltozott bél szokások, például hasmenés vagy székrekedés, tápanyagok felszívódása, agy köd, és még sok más. Ezek közül a tünetek közül sok összefüggésbe hozható a hidrogén, a metán és a hidrogén-szulfid gázok fokozott termelésével, amelyek a vékonybélben lévő élelmiszerek fokozott bakteriális erjedése következtében jelentkeznek.,
ha pozitívnak bizonyult a SIBO-ra vonatkozóan, vagy kezelőorvosa gyanítja, hogy ez a betegség fennállhat, akkor kíváncsi lehet, hogy milyen típusú gyógyszerészeti és/vagy természetes gyógymódok állnak rendelkezésre.
jelenleg számos különböző módja van annak, hogy az orvosok a SIBO-betegek kezelését válasszák, amelyek magukban foglalhatják a természetes gyógymódokat, a hagyományos orvosi kezeléseket, vagy amelyek leggyakrabban használatosak, mindkettő keveréke.
ennek a cikknek az a célja, hogy egy egyszerű, hatékony és természetes SIBO kezelési tervet nyújtson Önnek, amelyet számos különböző közzétett tudományos tanulmány támogat., A cikk végére megismerheti, hogyan lehet megszüntetni a SIBO-t az életéből anélkül, hogy gyógyszerészeti antibiotikumokra lenne szüksége, ha úgy dönt, hogy nem használja őket.
mi okozza a SIBO-t?
mielőtt kezelné a SIBO-t, feltétlenül meg kell értenie néhány vezető elméletet arról, hogy miért fordul elő ez a feltétel. Ezeknek a fogalmaknak a megértésével jobban megértheti, hogy az itt tárgyalt természetes gyógymódok hogyan célozzák meg ezeket a kérdéseket.,
a SIBO két elsődleges javasolt kiváltó oka a következő:
- kis bélrendszeri diszmotilitás
- malabszorpció
részletesebb információ azokról a mechanizmusokról, amelyekkel ezek a tényezők SIBO-t okoznak, valamint egy videointerjú Dr. Weinstock, kattintson ide.
bármely olyan állapot, amely hozzájárulhat e két alapvető ok bármelyikéhez, szerepet játszhat a bélbaktériumok túlnövekedésének elősegítésében.,
például a gastrointestinalis (GI) traktus szerkezeti vagy anatómiai rendellenességei, mint például a divertikulózis vagy a gyomor bypass műtét mellékhatásai, hozzájárulhatnak a motilitás lelassulásához és a felszívódási zavarhoz, ezáltal végső soron a SIBO kialakulásához. Egyéb betegségek, amelyek lassíthatják a vékonybél motilitását, ezért hozzájárulnak a SIBO előfordulásához is, a Crohn-betegség, a lisztérzékenység és a vékonybél tapadása, amely a hegszövet jelenlétének leírására szolgál a vékonybélben 15.,
az ételmérgezés szintén rendkívül fontos egészségi állapot, amelyről kimutatták, hogy közvetlenül IBS-t és/vagy SIBO-t okoz. Valójában becslések szerint a súlyos ételmérgezést tapasztalók 10%-A olyan IBS-típust alakít ki, amelyet poszt-fertőző IBS-nek(PI-IBS) vagy SIBO-nak neveznek.
Ha többet szeretne megtudni az ételmérgezésről, hogyan lehet elkerülni, és milyen következményekkel járhat az egészségére, kattintson ide.
ezt szem előtt tartva még sok más módja van annak, hogy egy személy SIBO-t fejlesszen ki., Az ok-okozati tényezőtől függetlenül ne feledje, hogy a SIBO továbbra is közvetlenül kapcsolódik a károsodott bélmozgáshoz, amely leírja a GI-traktus izmainak mozgását, valamint a tápanyag-felszívódás bizonyos szintjét.
a SIBO-kezelés működésének megértése
a SIBO kialakulásának általános ismeretével most megvitathatjuk azokat a bevált stratégiákat, amelyek felhasználhatók ennek a potenciálisan gyengítő állapotnak a kezelésére.,
A fő sibo-ra utalna kezelési módszerek általában esik az egyik, hogy a következő négy kategóriában:
- Diéta
- Probiotikumok
- Antibiotikumok
- Prokinetics
Az elsődleges cél minden a fent említett kezelési stratégiák az, hogy csökkentse a baktériumok elszaporodását belül a bélben, újra egyensúlyba hozni a bélflórára, valamint javítja a bél motilitás.,
bár a SIBO kezelése egyszerű folyamatnak tűnhet, számos tényező bonyolítja azt a képességet, hogy ezt az állapotot a bélben rögzítse. Például néhány beteg számára jelentős időt vehet igénybe az egészséges bélflóra kiegyensúlyozása, valamint a megfelelő emésztési motilitás elérése a betegség után.
a SIBO természetes kezelési folyamata
a cikk többi része tartalmaz egy 7 lépéses természetes kezelési folyamatot, amely segít a bél helyreállításában., Ez a 7 lépéses folyamat időrendi sorrendben működik, amely olyan fontos alapvető lépésekkel kezdődik, amelyek ugyanolyan fontosak, mint a követendő terápiás stratégiák.
egy erős alap létrehozásával a SIBO betegek elkezdhetik javítani az egészséget a gyökértől kezdve, majd minden további kezelési stratégián keresztül dolgozhatnak, amely jobban működik, ha az alapítvány működik.,c97b65e98″>Kiegészítő Támogatás, valamint a Probiotikumok
fontos megjegyezni, hogy az emberek, akik tapasztalják kevésbé súlyos tüneteket valószínűleg csak ki kell töltenie a lépéseket 1 és/vagy 2 előtt lesz kész arra, hogy újból szélesebb különböző élelmiszerek kezdődik, hogy megszüntessék a kiegészítők., Ugyanakkor azok a személyek, akik súlyosabb tüneteket tapasztalnak, valószínűleg teljesíteniük kell az első 4 lépéseket, mielőtt bármilyen ételt vagy rostot beépítenének étrendjükbe. Ez a folyamat a súlyos tüneteket tapasztalók számára általában lassabb ütemben halad, mint a kevésbé súlyos tünetekkel rendelkezők.
Ha az első 4 stratégia egyike sem bizonyítja a tünetek enyhítését, ez azt jelezheti, hogy alaposabb vizsgálatra lehet szükség a betegség okainak kivizsgálására., Ebből a célból tanácsos konzultálni egy olyan orvosi szakértővel, aki tapasztalt a SIBO-ban és IBS-ben szenvedő betegek kezelésében.
7 lépés SIBO kezelési folyamat utasítások:
- a kezdéshez kövesse az “étrend és életmód” alapvető lépését.”Ha átmegy ezen a kezdeti szakaszon, gondosan dolgozzon át minden lépést, amíg hatékonyan végrehajtja. Ne feledje, az egészség visszanyerése időt és elkötelezettséget igényel!
- folytassa az 1-4 lépéseket időrendi sorrendben., Ügyeljen arra, hogy elegendő időt biztosítson magának a tünetek javulásának értékeléséhez az egyes lépések elvégzése után.
- annak értékeléséhez, hogy egy kezelési lépés mennyire működik, ajánlott legalább 1-2 hónapig követni a lépés irányelveit. Mivel a tüneti megkönnyebbülés egyénenként változik, egyesek gyorsabban észlelhetik a tünetek javulását, mint mások. Függetlenül attól, hogy folytassa az egyes lépéseket az ajánlott időkerethez; ha azonban úgy találja, hogy a lépés egyáltalán nem javítja a tüneteit, folytassa a következő lépéssel.,
- ha úgy érzi, hogy tünetei jelentősen csökkentek egy adott kezelési tervvel, folytassa ezt a lépést legalább 3 hónapig. Ezen a ponton, akkor folytassa a 5. lépés, és kezdődik újra bevezeti a szélesebb körű élelmiszerek és rostok a diéta. Miután elkezdte ezt a helyreállítási folyamatot, azt is javasoljuk, hogy kezdje el a támogatás egy részét.,
- ha az étrend, az életmód, a probiotikumok és egyéb kiegészítők nem javítják a tüneteket, és ehelyett antibiotikum-kezelést igényel, nem olyan fontos, hogy korlátozza a diétát. Valójában hasznos lehet az étrend kibővítése az antimikrobiális kezelés során.
SIBO kezelés 1. lépés: diéta és életmód
ahogy korábban említettük, az étrend és életmód módosításának alapvető lépései óriási szerepet játszanak a bél gyógyulásának kezdeti folyamatában., Valójában sok, mérsékelt SIBO tünetekkel rendelkező beteg azt fogja találni, hogy ezek a változások teljesen enyhítik tüneteiket.
azonban, függetlenül a tünetek súlyosságától, fontos az étrend és az életmód megváltoztatása, mielőtt folytatná a kezelési terv következő lépéseit.
SIBO Diet
hogyan lehet étrendet alkalmazni a SIBO kezelésére?
az étrend módosításához jelentős idő és fegyelem szükséges., Sok orvos azt javasolja, hogy a betegek legalább 1 hónapot töltsenek be egészséges SIBO-Barát étrenden, hogy értékeljék a tünetek javítására gyakorolt hatásait. Ha az egészséges táplálkozás módosítása javítja a SIBO tünetek legalább 30-50% – át, javasoljuk, hogy az egyének folytassák ezt a diétát annak meghatározására, hogy tovább javítja-e a tüneteket.,
A következő étrend ajánlott a SIBO és IBS betegek számára:
- alacsony FODMAP diéta
- egyszerű alacsony fermentációs étrend
- SCD diet
ezek közül a SIBO és IBS kezelésére a legszélesebb körben vizsgált és ajánlott étrend az alacsony FODMAP diéta. Az elmúlt években számos randomizált, eset-kontrollált és megfigyeléses vizsgálat adatai azt mutatták, hogy az alacsony FODMAP étrend jelentős mértékű enyhülést jelent a SIBO és/vagy IBS tünetek kezelésében., Valójában ezen tudományos vizsgálatok mindegyike következetes eredményeket adott arról, hogy ez a kezelési lehetőség lehetővé tette az IBS-betegek számára a tüneti előnyök széles skáláját.1
kattintson ide a végső SIBO szakácskönyv megtekintéséhez
A FODMAP kifejezés egy rövidítés, amely a következőket jelenti:
erjeszthető, oligoszacharidok, diszacharidok, monoszacharidok és poliolok
mindegyik makromolekulák egy rosszul felszívódó szénhidrát, amely különböző élelmiszerekben megtalálható. Például a fokhagymát, tejtermékeket tartalmazó élelmiszerek laktózzal, hagymával, almával, babokkal gyakran magasak a Fodmapokban.,
További részletes információk a SIBO diétákról itt találhatók.
életmód
ennek a lépésnek az életmódmódosítási aspektusa a stresszkezelés, a testmozgás és az egészséges társadalmi tevékenység.
a Különböző klinikai kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy a pszichológiai hangsúlyozza, jelentős hatással van a bél érzékenység, mozgékonysága, váladék, illetve permeabilitás., Továbbá, a stressz is kimutatták, hogy jár, mint egy mögöttes mechanizmus a nyálkahártya immunaktiváció, változások a központi idegrendszer, perifériás neuronok, és a gyomor-bél mikrobiota.2
összefoglalva, a pszichológiai stressz káros hatással lehet a bélmozgásra, a gyulladásra, a bél mikrobiótájára és a bél általános egészségére, amelyek mindegyike már megváltoztatható, ha SIBO és/vagy IBS-je van.,kelés
sibo-ra utalna a Diéta, Életmód Cselekvési Terv:
- Végrehajtása az Alacsony FODMAP diéta 1-2 hónap
- Végrehajtása 2-3, a stressz csökkentése, valamint egészséget támogató tevékenységek minden héten
sibo-ra utalna Kezelés 2. Lépés: A probiotikumok, valamint Kiegészíti
Ha a továbbiakban is tapasztal a tünetek után teljesen követő diéta, életmód változtatás időszakra legalább 1-2 hónapig, a következő lépés az, hogy vezessenek be egy jól kutatott, majd a törzs-specifikus probiotikus a napi rutin, valamint egyéb kiegészítők., Ebben a második lépésben rendkívül fontos, hogy fenntartsuk az 1. alapvető lépés során végrehajtott étrend-és életmódbeli változásokat.
probiotikumok a SIBO számára
bár vita van arról, hogy a probiotikumok hasznosak lehetnek-e a SIBO-betegek kezelésében, túlnyomórészt nagy mennyiségű pozitív tudományos bizonyíték azt mutatta, hogy a probiotikumok fontos kiegészítők az IBS és a SIBO betegek számára., Például ebben a metaanalízisben a kutatók azt találták, hogy a napi probiotikus alkalmazás sikeresen csökkentette a betegek fájdalmát és általános tünet súlyossági pontszámait a placebo 3-hoz képest.
a probiotikus kezelési terv megkezdése előtt elengedhetetlen egy olyan törzsspecifikus kiegészítő kiválasztása, amelyet klinikailag vizsgáltak hasonló tünetekkel küzdő IBS vagy SIBO betegeknél.
A probiotikumok olyanok, mint a különböző kutyafajták., Mint a kutyák, minden fajta, vagy törzs, probiotikumok esetén, különböző személyiségeket vagy tulajdonságokat mutat, ezért különböző terápiás intézkedéseket biztosítanak minden nap.,97b65e98″> Saccharomyces Cerevisiae Boulardii – SIBO és SBS
a legjobb probiotikum kiválasztásához, amely segít a bélrendszernek ökoszisztéma, nézd meg a legjobb probiotikumok SIBO oldal.,
emésztőenzimek
bár nem volt annyi kísérleti támogatás az emésztőenzimek IBS és SIBO kezelésére, sok beteg úgy találta, hogy ezek az enzimek segíthetnek az élelmiszerek lebontásában és csökkentik az erjedést.
itt van egy tanulmány, amely néhány pozitív módszert mutatott be, amelyekben az emésztőenzimek alkalmazása javította az IBS-betegek tüneteit., Bár ez a vizsgálat nem hasonlította össze eredményeiket egy placebo kontrollcsoporttal, azt mutatta, hogy az emésztőenzim-kezelési csoport csökkentette a hasi fájdalmat, a puffadást és a puffadást.
az emésztőenzimeket általában a nap folyamán étkezés közben veszik be, hogy segítsenek az ételek lebontásában.,
Itt van néhány emésztő enzim kiegészítők, amelyek segíthetnek IBS pedig sibo-ra utalna betegek:
- Klaire Labs SIBB Zymes
- Szivárvány fény enzimek
Mellékvese Támogatása
nem ritka, Hogy a betegek sibo-ra utalna, valamint IBS, hogy megtapasztalják a fáradtság, a stressz, a depresszió, és/vagy az alacsonyabb hatáserősségű., Ezen tünetek enyhítése érdekében olyan gyógyszerekkel történő kezelés, amelyek kifejezetten a mellékveséket célozzák meg, amelyek a mirigyek, amelyek közvetlenül a vesék tetején vannak jelen, fontos szerepet játszhatnak az egészség és az emésztés újjáélesztésében.
Bár a vizsgálatok számát, az adaptogén gyógynövények, valamint a mellékvese támogatása-kiegészítők nem olyan kiterjedt, mint néhány más kezelési lehetőségek itt említett, még mindig jelentős mennyiségű bizonyíték csatlakoztatása ezek természetes jogorvoslatokról jobb stressz, energia szint IBS pedig sibo-ra utalna betegek.,
Ez a szisztematikus felülvizsgálat pozitív jeleket mutatott a Rhodiola Rosea fizikai és mentális fáradtság kezelésére történő alkalmazására vonatkozóan. Ezenkívül ez a tanulmány megállapította, hogy a nagy koncentrációjú, teljes spektrumú Ashwagandha gyökérkivonat biztonságosan és hatékonyan javítja az egyén stresszel szembeni ellenállását, majd javítja az önértékelt életminőségüket 9.
mellékvese support kiegészítők általában tartalmaznak kombinációja adaptogén gyógynövények, valamint egyéb fontos vitaminok és ásványi anyagok, hogy támogassa a mellékvesék és optimálisan leküzdésére fáradtság és a stressz a folyamat.,
itt van néhány minőségi mellékvese-kiegészítők:
- Mega Élelmiszer mellékvese erő
- Gaia Gyógynövények mellékvese Egészség
probiotikumok és kiegészítők cselekvési terv:
- próbáljon legalább 1-2 hétig törzsspecifikus probiotikumot használni. Ha a tünetek rosszabbodását észleli, hagyja abba ezt a specifikus törzset, és helyette legalább 1-3 egyéb törzsre nézzen a lehetséges előnyök érdekében.
- emésztőenzimek beépítése minden étkezéshez az utasítás szerint.,
- a mellékvese-támogató kiegészítők beépítése a napi rutinba.
- ha úgy találja, hogy a kiegészítők ebben a lépésben javítják a tüneteket, folytassa ezt a kezelést. Ha azonban a tünetei nem változnak vagy romlanak, érdemes beszélni egy egészségügyi szakemberrel annak megállapítására, hogy Ön antibiotikum-kezelésre jelölt-e., Függetlenül attól, hogy úgy dönt, hogy előrelépni antimikrobiális kezelés, akkor ajánlott, hogy továbbra is fenntartsák a diéta, életmódbeli változások, valamint továbbra is figyelembe olyan kiegészítőket, amelyek némi enyhülést.
- Biotics Dysbiocide and FC Cidal or
- Metagenics Candibactin AR and Candibactin BR
SIBO kezelés 3. lépés: antimikrobiális kezelés
Ha a folyamat korábbi lépései nem enyhítették teljesen a tüneteit, akkor ideje lehet, hogy az antimikrobiális kezeléseket beépítse a napi rutinba., Az antimikrobiális kezelés megkezdésekor fontos, hogy fenntartsák az étrend-és életmódbeli változásokat, valamint az Ön számára hasznos kiegészítők lenyelését az egész folyamat során.
Bár fenntartása szigorú diéta korlátozások szál, magas FODMAP bevitel nem olyan fontos, miközben antimikrobiális kezelés, mégis ajánlott, hogy a betegek továbbra is enni egészséges, teljes értékű.
SIBO kezelési alternatívák
a növényi antibiotikumok ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint a hagyományos antibiotikumok a SIBO kezelésére., Bár ez igaz lehet, fontos megjegyezni, hogy a természetes antimikrobiális kezelések több időt igényelhetnek, hogy ugyanolyan hatást fejtsenek ki, mint a gyógyszerészeti antibiotikum opciók. Valójában a tanulmány kutatói arra a következtetésre jutottak, hogy ezek a terápiák legalább olyan hatékonyak, mint a rifaximin a SIBO laktulóz lélegzetvizsgálatával történő feloldásához10.
az orvosok általában azt javasolják, hogy a betegek legalább 1-2 hónapig antimikrobiális kezelésben részesüljenek, amelynek során egyes orvosok tanácsot adhatnak a betegeknek, hogy 1 hónap elteltével váltsák el antibiotikum-kombinációjukat.,
Protocol 2:
It is recommended for patients to take 2 of the following herbs for a 1 month period:
- Allicin from Allimed
- Oregano Oil
- Berberine
- Neem
- Olive leaf extract
For more detailed information see the herbal antibiotics for SIBO page.,
elemi étrend
egy másik antimikrobiális kezelési stratégia, amelyről tudományosan bebizonyosodott, hogy csökkenti a SIBO tüneteit, az elemi étrend, mint az összes élelmiszer helyettesítője 2-3 hétig. Ez kiváló lehetőség azoknak, akik nem akarnak antibiotikumot szedni, vagy akik nem reagáltak más kezelési módokra.
fél elemi étrend használata szintén jelentős előnyökkel járhat a betegek számára, mivel ez a kezelési lehetőség az elemi kiegészítőket egész ételek fogyasztásával együtt használja., Kimutatták, hogy a félig elemi étrend ugyanolyan hasznos lehet, mint egy teljes elemi étrend az összes élelmiszer helyett. Így az elemi étrend inkább kiegészítésként szolgál bizonyos étkezésekhez a nap folyamán, hogy a bél pihenjen.
ebben a vizsgálatban az elemi étrend 85% – os sikert mutatott a laktulóz légzési tesztek normalizálására a kezelési módszer 3 hete után.,
A leggyakrabban ajánlott elemi diétás termékek közé tartoznak a következők:
- Absorb Plus
a SIBO-ra vonatkozó elemi étrend további információkért lásd a SIBO oldalán található elemi étrendet és hogyan kell használni a SIBO kezelésére.
antimikrobiális hatású lépések:
- döntse el, hogy antimikrobiális szereket vagy elemi étrendet kíván-e használni.,
- ha úgy dönt, hogy antimikrobiális szereket szed, javasoljuk, hogy ezt a kezelést legalább 1-2 hónapig folytassa, majd 1 hónap elteltével forgassa el a gyógynövényeket.
- az elemi étrend használata esetén ajánlott, hogy a betegek elegendő terméket rendeljenek, amely legalább 2-3 hétig fenntartja őket, ha teljes élelmiszer-elhelyezésként használják.
- fontos megjegyezni, hogy az elemi étrend kiegészítőként is használható napi 1-2 étkezés helyettesítésére., Ez a félig elemi étrend szükség szerint hosszabb ideig folytatható.
- mindkét kezelési lehetőség befejezése után ajánlott a betegeknek visszatérni az 1.lépésben követett étrendbe. A prokinetikus kiegészítők alkalmazása ebben az újbóli bevezetési szakaszban elengedhetetlen az emésztőrendszer egészségének fenntartásához az antimikrobiális kezelés befejezése után.,
SIBO-kezelés 4. lépés: Prevenciós és motilitási támogatás
a Dysmotilitás a SIBO kiváltó oka, különösen a relapszusos SIBO-betegeknél.3
A jobb bélmozgás (mozgás) elősegítése és a SIBO relapszus megelőzése érdekében gyakran ajánlott természetes prokinetikus és/vagy prokinetikus gyógyszereket beépíteni az antimikrobiális kezelés befejezése után.,
A leggyakrabban használt természetes prokinetikus szerek közé tartozik:
- MotilPro
- Iberogast
- Ginger
- motilitás aktivátor
A következő gyógyszerészeti prokinetikus szerek is hatékonynak bizonyultak:
- Resolor
- eritromicin
részletesebb információkért lásd a prokinetics oldalt.,
Prokinetic & megelőzési lépések:
- az antimikrobiális kezelés befejezése után kiegészítsen egy természetes prokinetikus szert 3 hónapig, valamint a többi alapvető lépést, például az alacsony FODMAP étrendet.
- 3 hónap elteltével az 5.lépésre léphet, ha a tünetek ellenőrzés alatt állnak
- ez befejezi a kezelési lépéseket 1-4. Ha a bél egészségesebb, LÉPJEN az 5.és a 6. lépésre. Ha még mindig nem javul, lépjen a 7. lépésre.,
SIBO kezelés 5. lépés: Élelmiszer újbóli bevezetése és rost
a SIBO kezelésére tudományosan bizonyított korábbi lépések mindegyikét követően a remény az, hogy ebben a szakaszban a beteg valamilyen szintű tüneti enyhülést tapasztalt. Ezen a ponton a SIBO kezelési rend, a betegek kezdenek fokozatosan vezessenek be a különböző élelmiszerek, rostok a diéta.
miután hosszabb ideig korlátozottabb étrenden volt, fontos, hogy ez lassú és könnyű átmenet legyen., Ehhez ajánlott kis mennyiségű új élelmiszerrel kezdeni, és figyelemmel kísérni az újra bevezetett élelmiszerek esetében tapasztalt főbb tünetreakciókat. Ha nem tapasztal semmilyen negatív mellékhatást az új élelmiszerekkel, ez egy lépés a helyes irányba.
a kisebb tünetek megtapasztalása azonban nem olyan dolog, amellyel túlságosan foglalkozhat. Ha olyan sok étel már megszűnt a diéta egy kiterjedt ideig, természetes, hogy a szervezet reagál valamilyen módon a különböző élelmiszerek.,
ebben a szakaszban a betegek nagyon kis mennyiségű rostot is beépíthetnek étrendjükbe, hogy teszteljék annak hatásait. A cél ebben a szakaszban az, hogy elősegítse a mikroorganizmusok egészséges egyensúlyát a GI-traktusban. Ezeknek az élelmiszereknek a kis mennyiségének lassú bevezetésével lehetővé teszi a betegek számára, hogy pontosan nyomon követhessék előrehaladásukat és lehetséges étrendi korlátaikat.,
A következő rosttartalmú termékeket széles körben használják az IBS vizsgálatok, hasznos lehet próbálni kis mennyiségben:
- Részlegesen Hidrolizált guargumi
- Akác rost
ebben A vizsgálatban, a részlegesen hidrolizált guargumi kimutatták, hogy jelentősen javítja az életminőséget, az IBS betegek 12.
Food re-introduction Action Steps:
- fokozatosan helyezze vissza a magasabb FODMAP élelmiszerek egy részét az étrendbe, és ellenőrizze a folyamat során tapasztalt bármilyen reakciót., Ha nem tapasztal negatív tüneteket egy élelmiszer-termékkel, biztos lehet benne, hogy ez az étel nem okoz problémát a jövőben. Másrészt, ha azt tapasztalja, bármilyen jelentős negatív mellékhatások elfogyasztása után bizonyos élelmiszerek, győződjön meg róla, hogy vegye figyelembe a tüneteket, és korlátozza ezt az ételt megy előre.
- nagyon kis mennyiségű rostot tartalmaz PHGG vagy akác formájában az étrendbe. Ha úgy találja, hogy ez a rost kiegészítés javítja a tüneteket, továbbra is lenyelik ezt a kis mennyiséget, majd fokozatosan növeli az adagot., Ha azonban a tünetei súlyosbodnak, hagyja abba ezt a rost-kiegészítést.
SIBO kezelés 6. lépés: eliminációs vizsgálat
a SIBO-kezelés ezen szakaszában várható, hogy sokkal jobban érzi magát, ezért készen áll arra, hogy abbahagyja néhány kiegészítő alkalmazását. Azáltal, hogy bizonyos kiegészítők a diéta, a cél ennek a lépésnek az, hogy támaszkodnak a foundational diéta, életmód lépéseket, hogy fenntartsák a hosszú távú egészség., Bár ez a cél, a betegek mindig bármilyen természetes gyógymódhoz fordulhatnak, amelyet találtak, hogy sikeresen kezeljék SIBO-jukat abban az esetben, ha tüneteik újra fellángolnak.
eliminációs művelet lépései:
- egyszerre kezd el megszüntetni egy kiegészítést. Tartson pontos nyilvántartást minden olyan tünetről, amelyet tapasztal, miután Minden kiegészítő kezelés megszűnt.
- ha a tünetek nem jelennek meg újra, amikor befejezte a kiegészítő kezelést, akkor biztonságos a jövőbeni kezelés abbahagyása ezzel a kiegészítéssel., Ha azonban úgy érzi, hogy a kiegészítő szedése továbbra is jelentős szerepet játszik a tünetek kezelésében, folytassa azzal, ami úgy tűnik, hogy a legjobban működik az Ön számára.
SIBO kezelés 7. lépés: kiváltó ok vizsgálat
Ha befejezte a SIBO-kezelés minden egyes lépését, és továbbra is jelentős tüneteket tapasztal, ideje lehet más lehetséges kezelési lehetőségek kivizsgálására., Ehhez fontos, hogy konzultáljon egy orvossal, aki tapasztalattal rendelkezik a SIBO és/vagy IBS betegek kezelésében mind természetes, mind gyógyszerészeti jogorvoslatokkal.
nem ritka, hogy a súlyos SIBO tünetekkel küzdő emberek SIBO antibiotikumokat vagy gyógyszerészeti prokinetikumokat igényelnek tüneteik enyhítésére. Továbbá, az orvossal folytatott konzultáció azt jelezheti, hogy egy másik típusú kóros állapot hozzájárul a tüneteihez.,
az IBS és a SIBO egyaránt rendkívül összetett emésztési zavarok, ezért egyes betegeknél nehezebbnek bizonyulhat ezen állapotok kezelése.
Kiváltó Oka Lépéseket:
- Ha az állapota nem javul az előző lépéseket, forduljon egy szakképzett orvos, akinek van tapasztalata IBS kezelése és/vagy sibo-ra utalna, annak érdekében, hogy vizsgálja kiváltó okok, amelyek hozzájárulnak az állapota.,
SIBO “Die-Off” tünetek a SIBO kezelés során
bármilyen típusú SIBO kezelési stratégia “die-off” reakciót okozhat. A” halál ” reakció általában akkor fordul elő, amikor a beteg erős antimikrobiális szereket szed, az elemi étrendet, vagy étrendjük drasztikus változásán megy keresztül.
az elhalásos reakció általában a betegek influenzaszerű tüneteit okozza, amelyek rövid ideig magukban foglalhatják a fáradtságot, a fejfájást, az agyi ködöt, valamint a súlyosbodott emésztési tüneteket, például székrekedést vagy hasmenést., Úgy gondolják, hogy a reakció mögötti mechanizmus a baktériumok, paraziták vagy gombák jelentős felszámolásából ered. Ezeknek a fajoknak a gyors elpusztításával a máj és a vesék, amelyek a szervezet elsődleges eliminációs szervei, nem képesek ugyanolyan gyors ütemben eltávolítani ezeket a fajokat.
bár ennek a reakciónak a tünetei nem ideálisak, az elhalási reakció valójában azt jelzi, hogy a SIBO-kezelés sikeresen kiküszöböli azokat a benőtt baktériumokat, amelyek az emésztési tüneteket okozzák., Bár ez igaz lehet, ha a lemorzsolódás tünetei több nap elteltével is fennállnak, ez azt jelezheti, hogy ehelyett a jelenleg követett kezelési stratégia mellékhatásait tapasztalja.
nézze meg a SIBO die off oldalt a témával kapcsolatos további információkért.
A metán domináns SIBO& székrekedés kezelés
a metángáz jelenléte a laktulóz légzésvizsgálatban székrekedésben domináns IBS (IBS-C) betegekkel társult., 13 az abnormálisan magas metánszint jelenléte a légzésvizsgálat során azt jelzi, hogy bármilyen kezelési rendnek kifejezetten a METÁNTERMELŐ szervezetekre kell irányulnia, amelyek a GI-traktusban vannak jelen. Bár ez egyértelmű folyamatnak tűnhet, a GI-traktusban metánt termelő szervezetek nem baktériumfajok, hanem az Archaea osztályba tartoznak.
egy kiegészítő, amelyet kifejezetten a metán túlnövekedésére terveztek, az Atrantil, amely biztonságosan kombinálható az ebben a cikkben tárgyalt számos más kezeléssel., Ezenkívül a Lactobacillus reuteri (DSM 17938) egy olyan probiotikus típus, amelyről kimutatták, hogy kifejezetten a metán túlnövekedésére irányul. Ez a baktériumtörzs a biogai által készített probiotikus kiegészítésben készül.
Egyéb, mint igénylő további vizsgálatok, illetve bizonyos kiigazításokat a kezelési lehetőségek, betegek metán-domináns sibo-ra utalna még továbbra is minden egyes lépést a kezelés itt tárgyalt. Különösen, mind az elemi étrend, mind a többi antimikrobiális kezelési lehetőség sikeres volt ezeknél a betegeknél.,
Egy Megjegyzés a Hidrogén Hasmenés és sibo-ra utalna Kezelés
A jelenlét, mind a hidrogén a hidrogén-szulfid gázok során a laktulóz levegőt teszt jellemzően a hasmenés domináns IBS (IBS-D). Bár a tudományos kutatás ebben a témában fejlődik, vannak különböző stratégiák, amelyek ajánlott a elszaporodását baktériumfajok okozó nagyobb mennyiségű hidrogén-hidrogén-szulfid szabadul fel a fermentáció során., Általánosan elfogadott, hogy a következő lépések szerint ez a 7 lépés kezelési tervet lehet javítani a tünetek a betegek magasabb koncentrációjú hidrogén-szulfid-termelő állatfaj a GI traktus.
Tippek a SIBO-tól való gyógyuláshoz
most, hogy megérti a tudományosan bizonyított lépések mögött meghúzódó mechanizmusokat, amelyek beépülnek a SIBO természetes kezelésébe, a legjobbat kívánjuk Önnek a gyógyító utazáson.
egy dolog, amit szem előtt kell tartani ebben a folyamatban, az, hogy a jobb egészséghez vezető út nem egyenes., Sok beteg számára ez a folyamat folyamatos tesztelést és az étrend, az életmód és a kezelési módszerek kiigazítását igényli, amíg végül meg nem tapasztalja az optimális egészséget.
nincs egyetlen legjobb kezelés a SIBO. Nagyon individualizált.
még akkor is, ha a tünetek jelentős javulását tapasztalja, fontos megjegyezni, hogy normális, ha a tünetek alkalmanként fellángolnak vagy visszaesnek., Ezekben a nehéz és frusztráló időkben ne felejts el némi hitelt adni magadnak azért, amit eddig elértél, és folytasd az egészségfejlesztő tevékenységeket.
Vélemény, hozzászólás?