a terhesség alatt túl sok súly megszerzése mind az anya, mind a baba szövődményeinek fokozott kockázatához kötődik. Egyes orvosok azonban nem szívesen javasolják, hogy a terhes nők korlátozzák súlygyarapodásukat, részben olyan eszközök hiánya miatt, amelyek segítenek az anyáknak ezt biztonságosan megtenni.
de most egy új tanulmány megállapítja, hogy táplálkozási tanácsadás és okostelefon-alkalmazás segítségével a túlsúlyos vagy elhízott terhes nők biztonságosan korlátozhatják súlygyarapodásukat a terhesség alatt.,
a vizsgálatban túlsúlyos vagy elhízott nőket rendeltek egy adott étrend követésére a terhesség alatt. A nők táplálkozási tanácsadótól kaptak útmutatást, és egy okostelefon-alkalmazást használtak az étkezések naplózásához. A vizsgálati időszak végén ezek a nők kevesebb súlyt szereztek, mint egy kontrollcsoportban lévő terhes nők, akik nem követték az étrendet. A nők a diéta szerzett 4,5 lbs. (2 kilogramm) kevesebb, mint a többi nő. Mi több, a diétás csoportba tartozó anyáknak született csecsemőknek nem volt fokozott kockázata az alacsony születési aránynak vagy más problémáknak.,
“nagyon megnyugtató”, hogy az anyáknak született csecsemők, akik a terhesség alatt korlátozták súlygyarapodásukat, nem voltak fokozott kárveszély-mondta Dr. Saima Aftab, a Miami Nicklaus Gyermekkórház magzati gondozási Központjának orvosi igazgatója, aki nem vett részt a vizsgálatban. Az Aftab hozzátette, hogy az orvosok jelenleg nem rendelkeznek speciális eszközökkel a terhes nők számára a súlygyarapodás korlátozására, ezért a tanulmányban szereplő program típusa “megoldást jelenthet a jövőben.,”
ugyanakkor az Aftab hangsúlyozta, hogy nagyobb vizsgálatokra van szükség annak megvizsgálásához, hogy ez a megközelítés végső soron egészségesebb terhességekhez és egészségesebb csecsemőkhöz vezet-e, mivel a jelenlegi tanulmányt nem arra tervezték, hogy válaszoljon ezekre a kérdésekre.
A tanulmány, a kutatók a Northwestern University Feinberg School of Medicine Chicagóban, tették közzé szeptember. 24 Az American Journal of Preventive Medicine-ben.,
Extra súly terhesség alatt
a terhesség alatt túlsúlyos vagy elhízott nőknek nagyobb a kockázata a terhességi szövődményeknek, beleértve a terhességi cukorbetegséget és a terhességgel összefüggő magas vérnyomást, a Mayo Klinika szerint. Mi több, a túlsúlyos és elhízott nők is nagyobb valószínűséggel, mint az egészséges testsúlyú nők, hogy túl sok súlyt szerezzenek a terhesség alatt, ami veszélyezteti őket a nagyobb csecsemők kialakulásának veszélyével. Ez a tényező problémákat okozhat a szállítás, valamint az alacsony vércukorszint az újszülött., Az átlagnál nagyobb születésűek is nagyobb kockázatot jelenthetnek az elhízásra gyermekkorban-mondja a Mayo Klinika.
e kockázatok miatt a Nemzeti Orvostudományi Akadémia (NAM) azt javasolja, hogy a túlsúlyos nők 15-25 lbs-t kapjanak. (7-11 kg) a terhesség alatt az elhízott nők csak 11-20 lbs-t kapnak. (5-9 kg). Összehasonlításképpen, az egészséges testsúlyú nőknek 25-35 lbs-t kell szerezniük. (11-16 kg) terhesség alatt-mondja A NAM.
mégis, az amerikai nők közel fele túl nagy súlyt kap terhesség alatt, a Centers for Disease Control and Prevention szerint.,
az új vizsgálatban a kutatók 281 túlsúlyos vagy elhízott nő adatait elemezték terhességük kezdetén. A nőket két csoportra osztották: egy beavatkozó csoportra és egy szokásos gondozócsoportra.
Az intervenciós csoport találkozott egy táplálkozási szakértő, aki azt tanácsolta, hogy a nők hogyan kövesd a DASH diéta, amely magas a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, a diófélék, halak, sovány fehérje, kevés só, cukor, telített zsír. Az étrend célja nem az volt, hogy segítse a nőket a fogyásban, hanem hogy korlátozza súlygyarapodásukat a terhesség alatt, hogy megfeleljenek a NAM ajánlásainak., Ebben a csoportban a nők egy okostelefon-alkalmazást is használtak, hogy rögzítsék, amit ettek, egy táplálkozási szakértő pedig felülvizsgálta ezeket a naplókat, hogy visszajelzést adjon. Ezenkívül a nőknek lépésszámlálót kaptak, és azt mondták, hogy legalább 30 perc fizikai aktivitást, például gyaloglást célozzanak naponta.
a nők a szokásos ellátás csoport kaptak általános tanácsokat a táplálkozás és a fizikai aktivitás a terhesség alatt, de nem kapott coaching vagy használja az okostelefon app.
a terhesség 35. hetében az intervenciós csoportban a nők 22 lbs-t kaptak. (10 kg), átlagosan, összehasonlítva a 26 font., (12 kg) a szokásos gondozási csoportban. Ezenkívül az intervenciós csoportban lévők mintegy 31 százaléka a terhesség alatti súlygyarapodásra vonatkozó NAM ajánlásokon belül maradt, szemben a szokásos gondozási csoportban mindössze 15 százalékkal.
a két csoportban az anyáknak született csecsemőknek átlagosan hasonló születési súlyuk volt, és nem voltak kitéve az újszülöttkori problémák fokozott kockázatának – mondta a tanulmány.,
A jelenlegi tanulmány nézett-e a beavatkozás dolgozott, de biztonságban volt, de a kutatás nem arra tervezték, hogy nézd meg, hogy a nők, akik követték a diéta volt alacsonyabb a kockázata a terhesség, komplikációk, vagy volt egészségesebb, babák, Aftab mondtam Élő Tudomány. Ezért van még szükség nagyobb tanulmányokra, mielőtt egy ilyen programot az orvosok javasolnának.
ezenkívül váratlanul az intervenciós csoportban lévő elhízott anyáknak nagyobb valószínűséggel volt szükségük császármetszésre, mint a szokásos gondozási csoportban lévő nőknek., Ez a megállapítás a véletlennek tudható be, de ez egy másik ok arra, hogy óvatosak legyünk az eredményekkel és további vizsgálatokat végezzünk-mondta Aftab.
gyermekkori elhízás kockázata
további vizsgálatokra is szükség van annak megállapításához, hogy a terhesség alatti súlygyarapodást korlátozó anyáknak született gyermekek alacsonyabb-e az elhízás kockázata. A kutatók azt mondták, hogy legalább 3-5 éves korukig tervezik követni a gyerekeket, hogy segítsenek megválaszolni ezt a kérdést.,
továbbá, bár az intervenciós csoportban a nők egészségesebb étrendet fogyasztottak, mint a szokásos gondozási csoportban, a két csoportban a nők hasonló fizikai aktivitással rendelkeztek. Ennek oka az, hogy annak ellenére, hogy az intervenciós csoportban lévő nőket arra ösztönözték, hogy nyomon kövessék tevékenységüket, gyakran nem, és általában elmaradtak a testmozgási céljaiktól. A nők az időbeli korlátokról, a fáradtságról és a munka-élet egyensúlyáról számoltak be, mint a fizikai aktivitás céljainak teljesítésének akadályairól, ami azt mutatja, hogy több erőfeszítésre van szükség a fizikai aktivitás javításához ebben a populációban-mondta a kutatók.,
eredeti cikk az élő tudományról.
Vélemény, hozzászólás?