melyik pozíció a legjobb?

az elmúlt 100 évben a nyugati országokban a nők általában fekve születtek, többnyire a hátukon. Azonban a korábbi évszázadokban egyenes helyzetben születtek, ahogy sok más kultúrában a nők hagyományosan megtették.

ma kiválaszthatja azt a pozíciót, amely a legkényelmesebbé teszi Önt, hacsak nincs orvosi ok arra, hogy ne. Sok nő ösztönösen talál állást szülés és szülés közben., Ön is dönthet úgy, hogy gyakorolni néhány közülük, mielőtt a baba.

a munka különböző szakaszaiban ajánlott gyakran járni, mozogni és pozíciót váltani.

Pozíciók szakasz 1 munkaerő

Korán munkaerő

az első szakaszban, a méhnyak egyre vékonyabb, s kitágul (nyit), hogy körülbelül 3cm. Lehet, hogy még mindig otthon vagy, úgy dönt, hogy a zuhany alatt áll, ül a fürdőben, sétál, vagy talál egy másik kényelmes pozíciót az Ön számára.,

hacsak nincs orvosi ok erre, a hátán fekve nem ajánlott a munka első szakaszában, mert csökkentheti a baba vérellátását, és hosszabb munkaerőhöz vezethet. A korai szakaszban azonban pihenhet, hogy energiát takarítson meg, amire később szüksége lesz. Válasszon egy kényelmes pozíciót az oldalán fekve vagy a lábával felfelé ülve.

tartsa mozgásban és váltson pozíciókat, hogy megakadályozza a fáradtságot, és biztosítsa, hogy izmai ne sérüljenek túl. Előfordulhat, hogy egyenesen áll, vagy lehajolt, miközben ringató, imbolygó, néha a “tánc a munkaerő”., Ez segíthet mind Önnek, mind a csecsemőnek azáltal, hogy enyhíti a kismedencei területre gyakorolt nyomást, és ösztönzi a babát, hogy a medence megfelelő helyzetébe LÉPJEN.

aktív munkaerő

ahogy beköltözik, más néven “aktív” munkaerő, a méhnyak kitágul 3-10 cm és összehúzódások egyre gyakoribbak és erősebbek.

Anyasági csapata arra ösztönzi Önt, hogy ebben a szakaszban válassza ki saját pozícióit, és javaslatokat tehet az Ön segítségére.,l vagy guggolva bár; ez segíthet az oxigén a baba, csökkenti a hátfájást, majd mozgassa a baba megfelelően a helyére

  • ül, ringató egy székre, vagy az ágy szélén
  • fordítva ül egy széken, a karok pihen a szék-hátra
  • előrehajolva az ágy fölé
  • ül a székben előrehajolva
  • futószárazás, egy láb, egy szék, vagy zsámoly
  • térdelve négykézláb segít csökkenteni a hátfájás

    • Ha azt akarod, hogy a születési partner masszázs, segíti a légzést, pedig támogatni, amíg ezeket a pozíciókat.,

    pozíciók a 2. szakaszban munkaerő

    a második szakasz az, amikor a méhnyak teljesen kitágult, és ahogy a összehúzódások történnek, akkor nyomja, így a baba mozoghat a hüvelyből.

    függőleges helyzet fenntartása felnyithatja a medencét, és kényelmesebbé teheti a fekvőtámaszt. Ez is segít szög vagy dönthető a medence, hogy segítsen a baba jön le, és vezet a gyorsabb szülés.

    ha ágyban vagy, még mindig térdelhet vagy mind a négyen megy. Ön is ülhet, félig fekvő, az ágyon, vagy feküdhet az oldalán a felső lábával.,

    Ha a baba a háta (hátul) vagy a hát vagy az elülső (oldalsó) között helyezkedik el, a kezén és térdén való tartózkodás segíthet, különösen hátfájás esetén.

    mi akadályozhat meg abban, hogy mozogjak vagy saját pozícióimat válasszam?

    • az epidurális fájdalom általában megnehezíti és zsibbasztja a lábadat, ezért az ágyon kell feküdnöd. Az új mobil, vagyis a “gyaloglás” azonban már elérhető, hogy fel tudjunk kelni és mozogni. Ellenőriznie kell, hogy a kórház biztosítja-e ezt.,
    • a baba szívverésének ellenőrzése érdekében elektronikus monitor helyezhető el a has körül, ami korlátozhatja a mozgását. Kérdezze meg, hogy a szülészeti létesítmény rendelkezik-e mobil monitorral, amely lehetővé teszi, hogy mozogjon.
    • ha csipeszeket vagy ventouse-t (vákuumot) használnak, hogy segítsen a babának a hüvelyből, akkor a hátán kell feküdnie. Ugyanez vonatkozik a hüvelyi vizsgálatra vagy az epiziotómiára.

    hogyan kell gyakorolni a munkaerő-és születési pozíciókat

    • csatlakozz egy szülés előtti osztályhoz.
    • képek és videók keresése az interneten és gyakorlás otthon.,
    • tekintse meg a képeket ebben a hasznos születési helyzetben diavetítés.