Láb fájdalom tartson minket vissza mindent a napi rutint igényel, nem beszélve a plusz, amit szeretünk. Szerencsére az életünket nem kell a lábunk diktálja. Rengeteg módja van annak, hogy távol tartsuk a lábfájást, a cipőtől, amit viselsz, hogy mi megy bennük.

az alapok – – –

  • a lábfájdalmat különböző gyakori lábproblémák okozzák, de a megfelelő lábbeli kiválasztása megváltoztathatja a napi kényelmet és a mobilitást.,
  • fájdalommentes lábakhoz válassza a kényelem érdekében épített lábbelit. Ez azt jelenti, hogy kerüljük a magas sarkú cipőket és a keskeny cipőket, ehelyett vastag talpú és párnázott cipőket keresünk.
  • cipő vásárlásakor viselje a cipővel viselni kívánt zoknit, győződjön meg róla, hogy van hely a leghosszabb lábujj vége és a cipő eleje között, és próbáljon meg járni különböző felületeken, hogy megnézze, hogyan érzi magát a lábad a cipőben.
  • hacsak nem vásárol egyedi vagy speciális lábbelit, akkor hozzá kell adnia az ívtartó talpbetéteket a legkényelmesebb illeszkedés érdekében., Javasoljuk a Tread Labs Pace talpbetéteket egy szilárd, rugalmas illeszkedéshez, amely négy ívmagasságban van, hogy megfeleljen a lábad körvonalainak.

SHOP talpbetét

mit kell tudni- –

életünk körülbelül 235 napját töltjük a lábunkon, így nem meglepő, hogy 80%- uk lábfájást tapasztalt., Míg az oka a láb fájdalom lehet egyedi, van néhány nagyon gyakori láb kérdés, hogy lehet az oka, hogy a kellemetlen érzést, hogy:

  • Hát
  • Hammertoes
  • Tyúkszem, Bőrkeményedés, valamint
  • Morton Neurinoma

Ha a vadászat cipő, néha meg lehet mondani, ha egy pár cipő lesz kényelmes, csak nézi őket. Meg lehet ítélni őket, hogy hogyan vannak felépítve, milyen anyagokból készülnek, ha keskenyek, és milyen vastag a talp., Azok a cipők, amelyek nem adnak elegendő helyet a lábadnak, a támasztásnak vagy a párnázásnak, nem hagyják, hogy a lábad jól érezze magát.

Shopping for shopping when you have foot pain ups the stakes. Meg akarja győződni arról, hogy a pénzét kényelmes lábbelire költi, ami jobban érzi magát, nem rosszabb.

Hogyan vásároljon a láb fájdalomcsillapítás cipő

mielőtt veszel egy pár cipő, amely azt ígéri, hogy “gyógyítani a hát-és lábfájdalom,” akkor szeretnénk, hogy némi kutatást, hogy megbizonyosodjon arról, hogy te szerzés a legnagyobb kényelmet a láb és az életmód.,

mindig jobb cipőt kipróbálni, mielőtt megvásárolná őket, különösen, ha ez egy olyan márka, amelyet még soha nem viselt. Egy kis időt egy pár cipőben sétálva, hogy megnézze, hogyan érzi magát a lábad, képet ad arról, hogy milyen jól fognak működni az Ön számára hosszú távon.

A Harvard Medical School néhány hasznos tanácsot kínál a cipő vásárlásához:

  • Cipőbolt a nap végén, miután a lábad természetesen kibővült a nap folyamán.
  • viseljen ugyanazt a zoknit, amelyet a cipővel visel.,
  • mérje meg a lábát, és ha az egyik láb nagyobb, mint a másik, vásároljon olyan méretet, amely megfelel a nagyobb lábnak. Ne feledje, hogy a méret a gyártók között változik, ezért előfordulhat, hogy meg kell próbálnia méretezni a szokásos méretétől felfelé vagy lefelé a megfelelő illeszkedés érdekében.
  • állva a lábad legyen hely. A leghosszabb lábujj vége és a cipő vége között legalább negyed-és fél hüvelyknyi helynek kell lennie.
  • próbáljon meg sétálni a cipőben, ha lehetséges, különböző felületeken. Ügyeljen arra, hogy a lábad érezze magát – kényelmesek vagy a cipő jól érzi magát., Egyáltalán csúszik-e a cipő, amikor sétál?

a legtöbb kipróbált cipő valószínűleg nem rendelkezik jó arch Támogatással. Ennek oka az, hogy a cipőgyártók minimális ívtámaszt építenek, így cipőjük a legtöbb ember számára vonzó. Például, ha egy cipőgyártó közepes ívet helyez egy cipőbe, akkor a lapos lábú emberek kényelmetlenül találják őket.

a legjobb megoldás, ha bármilyen cipőt kényelmesebbé tesz, ha hozzáad egy talpbetétet, amely szilárd, rugalmas támogatást kínál. Ha figyelembe vesszük, hogy milyen cipőbetétekre van szüksége, gondoljon a következőkre:

  • Arch magasság., A cipő nem egy méret illik minden, miért kell a talpbetét legyen? A talpbetét ívének meg kell egyeznie a lábad körvonalaival, teljes hosszában támogatva az ívet. Ha úgy érzi, hogy van egy golf labda a cipődben, az ív túl magas. Ha túl tágasnak érzi magát, az ív valószínűleg nem elég magas.
  • cég támogatása. A talpbetét úgy dönt, képesnek kell lennie arra, hogy álljon fel, amit tesz őket. Ha túl rugalmasak, nem fogják biztosítani a szükséges támogatást., Ha túl párnázott, lehet, hogy jól érzi magát az első, de nem fog semmit, hogy enyhíti a láb fájdalom hosszú távon. Keresse meg a talpbetéteket, amelyek szilárd támogatást nyújtanak.
  • kiváló minőségű.A legtöbb talpbetét, akkor a végén, hogy cserélje ki a teljes talpbetét, amikor a felső fedél kopott. Sokaknak hathavonta. Nehéz a pénztárcán, és nehéz a bolygón. Tread Labs talpbetét cserélhető felső fedelek, így frissíteni őket, amikor csak szüksége van, anélkül, hogy vásárol egy teljesen új talpbetét. Ráadásul az öntött ívtartók örökre garantáltak.
  • sokoldalúság., Van több, mint egy típusú cipő a szekrényben, így van értelme, hogy megtalálja a talpbetét, hogy működik az összes őket. A talpbetétek különböző stílusúak – vastag felső burkolatokkal; rövid felső burkolatokkal; vékony felső burkolatokkal. Tread Labs az egyetlen talpbetét, amely tartalmaz egy két részből álló rendszer cserélhető felső burkolatok, amely lehetővé teszi, hogy vesz egy pár talpbetét és több felső fedelek, így van egy roham minden cipő a szekrényben.

melyek a legjobb divatcipők a Lábfájáshoz?,

Sonoma Női lakások a SoftWalk-tól

a plantar fasciitis vagy bunions szenvedők számára a lábadhoz megfelelő kényelem és nyújtás fontos részletek cipő vásárlásakor. Sonoma kínál fél méretben, valamint a választás között széles, keskeny, sőt extra széles illik.

a Softwalk cipőinek többsége eltávolítható betétekkel rendelkezik, így hozzáadhatja saját ortotikus talpbetéteit a hozzáadott támogatáshoz. Néhány cipő még hozzá stabilizáló funkciók, hogy biztosítsa a séta olyan puha, mint lehetséges, és nem növeli a törzs, hogy a test többi része.,

DresSports férfi cipő Rockport

néhány a legnépszerűbb férfi ruha cipő, hogy kap egy remek-up a kényelem Rockport DresSports gyűjtemény. Annyira kényelmesek, hogy a Rockport egyszer egy maratoni csapatot küldött, hogy 26.2 mérföldet futtasson bennük.

Rockport biztosítja a kényelmet ebben a sorozatban egy párnázott gallérral és a nyelv, hogy segítsen megelőzni a hólyagok és csipke zúzódás, egy poliuretán talp, amely csökkenti a láb és a láb fáradtság keresztül ütéscsillapítás, és ütéscsillapító sarok párnázás.

melyek a legjobb futócipők a Lábfájáshoz?,

Új egyensúly friss hab 1080v9

az új egyensúlyi cipőket gyakran a lábfájdalomban szenvedők számára nagyszerűnek nevezik. A friss hab 1080v9 futócipő a férfiak és a nők számára stílusos és kényelmes a hálós felsőrésszel. Van egy széles lábujj doboz, amely segít stabilizálni a lábad, valamint a bőséges párnázás segít a sokk felszívódását.

melyek a legjobb alkalmi cipők a Lábfájáshoz?,

Allbirds Tree Runners

A TIME magazin “a világ legkényelmesebb cipőjének” nevezte az Allbirds-t, nemcsak azért, mert nagyszerűen érzi magát a lábadon, hanem azért is, hogy figyelmet fordítson a környezetbarát anyagok használatára. A megújuló és újrahasznosítható anyagokra összpontosítva az Allbirds stílusokkal rendelkezik mind a férfiak, mind a nők számára.

bár valószínűleg arch support talpbetéteket kell hozzáadnia az Allbirds-hez, a szövet rugalmassága megkönnyebbülés lesz bárki számára, aki bunionokban vagy kalapácsokban szenved.

melyek a legjobb szandálok a Lábfájáshoz?,

Boston Birkenstock

annyira csábító lehet egy pár flip-flopot dobni, amikor az időjárás meleg, de ha már lábfájdalma van, akkor nem fognak segíteni. Miután majdnem 250 éve szinte ugyanazt a talpmintát használta, Birkenstock (és az őket viselő emberek milliói) esküszik a cipőjük mögötti egyszerű tudományra.

ezek a szandálok úgy vannak kialakítva, egy íves támogatást, hogy a formák, hogy a láb idővel, amely egy természetes, kényelmes séta, amely megakadályozza a láb fájdalom.,

nem számít a lábbeli, amit a végén, a legfontosabb dolog, amit a cipő tehetünk, hogy tartsa a lábát kényelmes, fájdalommentes. Lehet, hogy a legjobb cipő csak a kezdet, de hozzá kell adnia az ívtartó talpbetéteket, hogy tökéletesen illeszkedjen a lábához. Miután kitalálta, mi működik a legjobban az Ön számára, csodálatos lesz abban, hogy milyen messzire mehet, amikor a lábad jól érzi magát.