“A progeszteronnak nagyon alacsony androgén indexe van, és serkenti az egészséges hajnövekedést, amint azt bármelyik terhes nő meg tudja mondani” – mondta Dr. Briden.
‘a progeszteron a haj helyreállításának kulcsfontosságú része, de nem ez az egyetlen rész.”
az egészséges hajhoz megfelelő táplálkozás is szükséges, a legfontosabb tápanyagok a fehérje, a cink és a vas, amely zöld zöldségekből, valamint egészséges állati ételekből, például csirkéből, halból, tojásból és sovány húsból nyerhető.,
‘egyen egy jó étrendet, és kérje meg orvosát, hogy ellenőrizze a vasraktárakat…különösen akkor, ha nehéz időszakokban szenved, és fennáll a vashiány veszélye ” – mondta Dr. Briden.
” orvosa valószínűleg más, a hajat befolyásoló alapbetegségeket is ellenőrizni fog, például pajzsmirigy-betegséget és policisztás ovárium-szindrómát (PCOS).”
Dr. Briden segít a betegeknek, hogy felépüljenek a tabletta által kiváltott hajhullásból, de ez nem mindig könnyű.,
“Ez egy hosszú út vissza,” Dr. Briden figyelmeztetett, ” a hormonális fogamzásgátló leállítása vagy megváltoztatása először gyakran súlyosbítja a hajhullást, mert a haj érzékeny a hormonális változásokra.
‘ általában néhány hónap múlva ismét javulni kezd, de a haj teljes helyreállítása legalább egy évig tarthat.”
Dr Briden szerzője időszak Javítási kézikönyv: természetes kezelés jobb hormonok és jobb időszakok.,
Lista, az Egészséges Haj
● Ne vedd a progeszteront a magas androgén index
● Azonosítására, illetve minden olyan mögöttes egészségügyi probléma, például pajzsmirigy betegség vagy a policisztás petefészek szindróma (PCOS)
● Teszt vashiány, illetve fontolóra vesz egy vas kiegészítés
● Enni, változatos étrend, amely magában foglalja a zöld zöldség, hús, tojás
Vélemény, hozzászólás?