Ahh, jó ole fényvédő. A szüleid valószínűleg rád zúdították gyerekkorodban.

vagy, ahogy öregedett, akkor zsémbes, hogy mindig alkalmazni, amikor kiment a nap.

most, felnőttkorban, te vagy az egyetlen felelős azért, hogy a fényvédő szolgálatot, és remélhetőleg te alkalmazása minden alkalommal. Mindazonáltal kíváncsi lehet: megakadályozza-e a fényvédő a barnulást?,

persze, senki sem akar egy gnarly leégés, de sokan szeretnek egy szép bronz tan, amikor időt töltenek a szabadban a nyáron, vagy egy nyaralás. Szóval, tudsz naptejjel barnulni? Biztosak vagyunk benne, hogy egyáltalán nem orvos javasolná, hogy lemondjon erről a fontos testápolóról, abban a reményben, hogy barnul, Szóval mit kell tennie a nap-szeretőnek?

miért olyan fontos a fényvédő?

a szüleid nem tévedtek, amikor fiatalkorodban sunblock rendőrként viselkedtek., Bár a nap a bőrön is úgy érzi, teljesen csodálatos, ez is elég veszélyes, és okozhat tartós negatív hatásokat, amelyek tarthat jóval túl, amikor a leégés vagy tan elhalványul.

például a napsugárzás idő előtti öregedést, ráncokat, a bőr elszíneződését eredményezheti a “napfoltok” és a bőrrák révén, ami halálos lehet. A fényvédő viselése csökkentheti az összes ilyen probléma kockázatát.

amikor barnulunk, valójában a testünk módja annak, hogy megvédje magát a naptól.

” bőrünk pajzsot próbál felállítani!, A bőrünk kiüríti a melanint, és mindent megteszünk annak érdekében, hogy megvédjük a mögöttes DNS-t az UVL károsodástól” – mondta Dr. Sandy Skotnicki, a torontói székhelyű bőrgyógyász.

Az UV-fényben két különböző káros típus létezik: az ultraibolya a (UVA) és az ultraibolya B (UVB).

az UVA sugarak a sugarak kapcsolódó korai öregedés (az Egy az UVA), valamint az UVB sugarak azok, kapcsolódó leégést (a B UVB az égnek), Dr. Kautilya Shaurya a Schweiger Bőrgyógyászat Csoport New Yorkban. A fényvédő UV-szűrőket tartalmaz, amelyek csökkentik a bőr felületét elérő UV-sugarak mennyiségét.,

A fényvédő megakadályozza a barnulást?

merüljünk egy kicsit mélyebbre a fényvédő tényleges működésében. Ezek a fent említett molekulák, amelyek csökkentik a bőr felszínét elérő káros sugarak mennyiségét, kétféle módon működhetnek: elnyelik vagy tükrözik őket.

” néhány ilyen molekulák fizikai reflektorok UV sugarak, mint például a titán-dioxid és a cink-oxid, míg mások segítenek, hogy felszívja az UV előtt károsítja a bőrt, mint például avobenzone és octisalate,” Shaurya mondta., “A széles spektrumú fényvédő mindkét típusú molekulát tartalmazza, és megvédi a bőrt mind az UVA, mind az UVB sugaraktól.”

ezért a széles spektrumú fényvédő biztosítja a legmagasabb napvédelmet.

függetlenül attól, hogy a fényvédő széles spektrumú-e vagy sem, figyelembe kell vennie az SPF-et is. Valószínűleg észrevette a rendelkezésre álló SPFs hatalmas választékát, kezdve az SPF 15 – től egészen az SPF 100 + – ig.

“az SPF” napvédő tényezőt ” jelent, és azt méri, hogy a fényvédő mennyi ideig véd meg az ultraibolya B sugaraktól (UVB). Egyetlen SPF sem képes megvédeni Önt az összes UVB sugaraktól., Például az SPF 30 blokkolja az UVB sugarak 97% – át ” – mondta Shaurya.

mivel az UVB sugarak nagyjából 3% – a Nincs blokkolva, végül még napvédő viselése közben is barnulhat.

tehát még mindig Barnulhat Fényvédő viselése közben?

a fényvédő csökkenti a barnulási képességét, de teljesen még mindig színt kap. Azonban sokkal biztonságosabb napsugárzást gyakorol, ha naptejet visel, ami megéri, hogy egy kicsit kevésbé barnuljon.,

“az UVL-sugarak még mindig elérik a bőrt, és a bőre pigmentálódik, hogy megvédje magát az UVL bejutásától a “képernyőn” – mondta Skotnicki.

Shaurya figyelmeztetett: “a barnulás a bőr károsodását jelzi, mivel az UV sugárzás DNS-károsodást okoz és felgyorsítja a bőr öregedését.”

igen, a barnulás jól néz ki, de napkárosodás. Mint korábban említettük, a napból származó UV sugarak nem minden 100% – át blokkolja a fényvédő., Ez a korlátozás az oka annak, hogy a fényvédővel barnulhat, valamint miért lehet még némi napkárosodást tapasztalni a fényvédő krém viselése során.

azonban a nap károsodása sokkal kisebb lesz, ha fényvédőt visel, és a szakértők azt sürgetik, hogy a fényvédőt mindig napozás közben kell viselni. A naptej kihagyása egyszerűen nem éri meg a bőr elszíneződésének vagy a bőrráknak a kockázatát.

Skotnicki tanácsot ad azoknak, akik szeretnének barnulni.

” Ha az emberek igazán akarnak valamilyen színt / barnulást, először természetesen azt mondom nekik, hogy rossz, öregít téged, és növeli a bőrrákot ., Ha ez nem sikerül, és azt mondják, hogy ezt nem teszik meg, akkor az SPF 50+ használatát bátorítom az első néhány napban, hogy jó alapot kapjunk, és megakadályozzuk az égési sérüléseket, majd menjünk le az SPF 30-ra.”

szóval, tudsz barnulni a fényvédő SPF 50-rel? Az biztos, és ez a relatív legbiztonságosabb módja annak, hogy színt kapjunk kényelmetlen leégés nélkül.

A legjobb fényvédő a barnulás és a napkárosodás megelőzésére

a legjobb napvédő a barnulás megelőzésére és a napvédelem biztosítására széles spektrumú SPF 50 fényvédő., Az American Academy of Dermatology szerint a magasabb SPF-ek valamivel több UVB sugarat blokkolnak, mint az alacsonyabb SPF-ek, de egyikük sem tudja blokkolni az UVB sugarak 100% – át.

az SPF számától függetlenül két óránként vagy úszás után újra kell jelentkeznie, még akkor is, ha a fényvédő vízállónak bizonyul. Ezenkívül a magasabb SPF nem jelenti azt, hogy ritkábban kell újra alkalmaznia.

az optimális védelem érdekében további óvintézkedéseket tehet a fényvédő viselése mellett is., Ráadásul az árnyékban is maradhat, széles karimájú kalapot, napvédő ruházatot viselhet, valamint 11 óra 3 óra között is elkerülheti a tevékenységeket, amikor a nap sugarai a legerősebbek.

ezenkívül érdemes megnézni a palack összetevőinek listáját, különösen, ha olyan fényvédő krémre van szüksége, amely barátságos az érzékeny bőrre. Továbbá, mivel bolygónk szennyezési problémája egyre hangsúlyosabbá válik, és az óceánok zátonyai elpusztulnak, érdemes megfontolni a zátonybiztos fényvédőt., Néhány hatóanyag, amelyet el kell kerülni, az oxibenzon, az oktinoxát, a parabének, a szintetikus illat, a nátrium-lauril-szulfátok és a ftalátok.

ha cserzett megjelenést szeretne, de nem akar természetes barnulást vagy napkárosodást, forduljon spray-khez vagy otthoni Barnító termékekhez. Shaurya ezeket a módszereket ajánlja azok számára, akik sötétebb színt akarnak UV-sugárzás nélkül.

A következő alkalommal, amikor a tengerparton lógsz

tehát, ha legközelebb valaki megkérdezi: “megakadályozza-e a napvédő barnulást?, “Ön képes lesz arra, hogy nekik az összes választ., Bár csábító lehet kihagyni a fényvédőt, hogy jobb barnulást kapjon — vagy a lustaságból—, nem éri meg azokat a kockázatokat, amelyek napkárosodással járhatnak, mint például a korai öregedés és a bőrrák. A naptej viselése közben is barnulhat, és biztonságban maradhat, így nincs mentség a fukarkodásra. Az egészség és a bőrápolás az első, a barnulás pedig a második.