lehetne jobb szex, jobb orgazmus vagy jobb kapcsolat? Milyen gyakran hallani a tetves kavicsos részleteket, hogyan lehet ténylegesen elérni ezeket a dolgokat? Vanessa Marin, szex terapeuta, segít, hogy menjen be a sajátosságait, hogyan kell maszturbálni, mert tudta, hogy több módon, hogy magát valami mindenkinek kell a saját skillset.,
talán hallottad azt a Tanácsot, hogy meg kell tanulnod, hogyan lehet maszturbálni. Próbáltál már maszturbálni, de csak nem tudod kitalálni, hogyan kell csinálni vibrátor nélkül. Persze, néhány dolog jól érzi magát, de ha nem használ egy játékot, akkor nem érheti el az orgazmust csak a kezével. Feladod. Valami baj van veled? Mit kell tennie? Valami rosszat csinálsz, ugye?
Marin szerint nem kell rosszul érezni magát. Soha senkit nem tanítanak meg maszturbálni, és rengeteg olyan ember van, aki ugyanolyan tanácstalannak érzi magát, mint te., “Felkértek erre a kérdésre szinte minden női kliens, amit valaha ettem, pedig ez egy olyan népszerű téma, hogy én is létrehozott egy egész online tanfolyam nevű iskoláját, amely elkötelezett tanítja a nőknek, hogyan kell maszturbálni,” Marin azt mondja, Nyüzsgés. “A legtöbb ügyfelemnek “maszturbációt” írok fel, ezért konkrét utasításokat találtam a Maszturbálás megtanulására.”
menjünk át a lépéseken.,
vizsgálja meg érzéseit
“a női ügyfeleim többsége legalább kissé kényelmetlenül érzi magát a Maszturbálás gondolatával” – mondja Marin. “Társadalmunk nem nagyon fogadja el a női maszturbációt, így a legtöbb nő bűntudat, szégyen, zavar és szorongás keverékét érzi, amikor azt javaslom, hogy kezdjék felfedezni testüket.,”
Ha nem ellenzi a maszturbálást, de lehet, hogy még mindig vannak ellentmondó érzései róla, érdemes időt szánni arra, hogy feltárja a maszturbációval kapcsolatos hiedelmeit. Azok a nők, akik különösen bizonytalannak találják magukat, olyan kérdéseket tehetnek fel maguknak, mint például: “honnan származnak ezek a maszturbációval kapcsolatos érzések?”és” azt akarom, hogy ezek a hiedelmek továbbra is működjenek az életemben?”Ha úgy találja, hogy van egy igazi mentális blokkja a maszturbációról, akkor érdemes megvizsgálni, honnan származik ez egy szakemberrel.,
Ismerje meg az alapokat
“a nők sokféle módon maszturbálnak, de sok ügyfelem hasznosnak találta, hogy megértse, mit jelent a folyamat” – mondja Marin. “Általában a legtöbb nő maszturbál a csikló stimulálásával. A nők a legnagyobb valószínűséggel éri el az orgazmust simogatta átlósan az egész csikló, és általában szükség van egy tisztességes mennyiségű időt, hogy felmelegedjen, és szükség ismétlődő, következetes stimuláció csúcspontja. Átlagosan a nők körülbelül 20 percet vesznek igénybe az orgazmusig.,”
hogy az idő, hogy a gyakorlat
tanulás, hogyan kell maszturbálni, mint a tanulás bármely más készség – tart gyakorlat. Először kicsit kínosnak fogod érezni magad, és időbe telhet, amíg ráérsz. “A legtöbb nő élete nagyon elfoglalt, ezért általában azt mondom ügyfeleimnek, hogy időben ütemezzék a maszturbálást” – mondja Marin. “Próbáljon ki 20-30 percet hetente kétszer.”
lehet, hogy gondolkodsz, ” húsz-harminc perc? Hogy a fenébe férjek bele az ütemtervembe?,”Természetes, hogy némi ellenállást érzel, és talán emlékeztetned kell magad, hogy miért csinálod. Például: “tudom, hogy zavarban érzem magam, hogy ezt gyakorolnom kell, de többet akarok megtudni a testemről.”Kihívja magát, hogy ezt prioritássá tegye, de soha ne erőltesse magát erre, ha valóban nem érzi magát.
“annak érdekében, hogy a Maszturbálás kevésbé házimunkának érezze magát, arra bátorítom ügyfeleimet, hogy állítsák be a gyakorlati üléseket, hogy a lehető legélvezetesebb legyen” – mondja Marin. Vegyünk egy buborékfürdőt, tegyünk egy kis zenét, amit szeretsz, vagy viseljünk egy kis csúszást, ami melegnek érzi magát., Szánjon rá időt, hogy megérintse a test más részeit, és megpróbálja segíteni magát úgy érzi, nyugodt, Szexi.
összpontosítson az első felfedezésre
amikor először elkezdi kísérletezni a maszturbációval, próbáljon meg ne nyomást gyakorolni magára az orgazmusra. “Sok nő túlságosan célorientált a klimaxolással kapcsolatban, ami az összes szórakozást kiszívhatja a maszturbálásból” – mondja Marin. “Ez a szexre is vonatkozik.”
gondolj arra, amit csinálsz, mint megpróbálod megtanulni, hogy milyen stimuláció érzi magát az Ön számára, ahelyett, hogy megpróbálnád megtanulni az orgazmus lehető leggyorsabb útját., Van egy egész életen át maszturbálni, így nincs rohanás, hogy élesíteni egy üzembiztos módszer azonnal.
töltsön el néhány hetet számos különböző technika feltárásával. Minden edzés alkalmával próbáljon ki két-négy ütést, majd hasonlítsa össze és hasonlítsa össze őket egymással. Próbáljon ki különböző sebességeket és különböző nyomásszinteket. Kezdje el összeállítani egy listát a fejében azokról a technikákról, amelyek a legnagyobb örömöt érzik.
speciális technikák a
kipróbálásához tehát térjünk le az igazi tetves kavicsra. Pontosan hogyan kell megérinteni magát?, Marin összeállított egy listát a stroke, hogy megpróbálja az alábbiakban.
- próbáljon ki egy átlós löketet. Képzeld el, hogy van egy óra a csikló felett, a 12 közelebb a végbélnyíláshoz, a 6 pedig közelebb a köldökhöz. Stroke 1 – től 7-ig, ha jobboldali vagy, vagy 11-től 5-ig, ha balos vagy.
- az egyik ujjával köröket futtathat a csikló körül anélkül, hogy közvetlenül megérintené.
- próbálja meg dörzsölni a csiklóját egy ujjal, két ujjal, három ujjal, négy ujjal és az egész kezével.
- két ujjal helyezzen egyet a csikló mindkét oldalára. Dörzsölje fel és le. Azt is próbálja oldalról a másikra.,
- érintse meg a csiklóját egy vagy két ujjal.
- használja a lehető legkönnyebb érintést, hogy egy ujjal finoman pislogjon a csikló felett.
- Tartsa bekapcsolva a fehérneműt (ezt egy durvább anyaggal is kipróbálhatja, mint például a farmer), majd dörzsölje át a csiklóját a szöveten.
- húzza össze a külső szeméremajkakat, és dörzsölje át a csiklóját a bőr redőin.
Extra hitel
per Marin, itt van néhány más kísérlet, hogy megpróbálja:
- használjon kenőanyagot, hogy segítsen ujjainak könnyebben siklani a csikló felett.
- próbáljon maszturbálni különböző pozíciókban., Néhány nő szeret a gyomrában lenni. Mások, mint a teljesen kinyújtott.
- stimulálja a csiklóját más tárgyakkal. Megpróbálhatja csiszolni a párnákat, vagy elhelyezheti magát a kádban lévő csaptelep alatt.
- próbálja meg rövid ideig tartani a lélegzetét maszturbálás közben.
kapcsolja be az izmokat maszturbálás közben. Különben, próbálja meg szigorítani a lábujjak, ujjak, abs. Ezután próbálja meg egyszerre szigorítani mindegyiket. Próbálja meg szorítani és tartani a számítógép izmait is.,
keresse meg kedvenceit
próbálja ki az összes fent említett technikát, és jegyezze fel, hogy mi tetszett és nem tetszett mindegyikről., Aztán lásd, ha tudsz válaszolni ezekre a kérdésekre:
- A kedvenc stroke:
- Az ujjak száma én, mint használ:
- A sebességet, hogy úgy érzi, igaza van:
- A szint, nyomás, hogy nekem dolgozik:
- Ez a plusz hitel technika nagyszerű érzés:
Hozza Orgazmus A Kép
“néhány hét Után a kísérletezés, látja, hogy ha eléri az orgazmust,” mondta Marin. “Adj magadnak 30-40 perces időtömböt, így nem érzi magát rohanni. Szánjon időt arra, hogy az egész testét könnyű, tollas érintésekkel felmelegítse. Kötekedj magad egy kicsit.,”
ezután Marin azt mondja, hogy próbáljon átfutni néhány különböző ütésen, és válassza ki azt a kettőt, amely a legjobban érzi magát ebben a pillanatban. Használjon egy löketet körülbelül három percig, majd váltson a másikra három percig. Tartsa a váltást oda-vissza, amíg észre nem veszi, hogy az egyik stroke jobban érzi magát, mint a másik. Tartsa be ezt a löketet a munkamenet hátralévő részében.
próbáljon meg egy kicsit keményebben és gyorsabban menni ugyanazzal a lökettel. Valószínűleg észre fogod venni az öröm szintjét. Ne elemezze, mi történik — csak tartsa a hangsúlyt a szervezetben lévő érzésre., A sebesség és a nyomás egy kicsit több, és nézd meg, ha lehet hagyja magát menjen át a szélén. Lehet, hogy hosszabb ideig tart, mint amire számítasz, ezért folytassa, amíg meg nem áll a jó érzés.
“ne számíts rá, hogy először éred el az orgazmust, és ne légy csalódott, ha nem” – mondja Marin. “A legtöbb nő számára számos próbálkozás szükséges, és minden alkalommal egy kicsit többet fogsz tanulni. Folyamatosan próbálja magát, hogy egy kicsit tovább minden alkalommal. Több, mint bármi, ne feledje, hogy élvezze a folyamatot!”
Vélemény, hozzászólás?