) no-repeat center center; magasság: 0; padding-bottom: 56.25%;”>

gyakran beszélünk az öröm, hogy a szex ad nekünk—, milyen jó érzés; milyen megnyugtató lehet—azonban – nem túl gyakran beszélünk a szexről kapcsolatos fájdalom. A nők szexuális fájdalma aluljelentett, így nehéz lehet megbecsülni, hogy hányan szenvednek a szex utáni hasi fájdalomtól és görcsösségtől., De az orvosi szakértők megnyugtatnak minket két dologról: 1) biztosan nem vagy egyedül, 2) általában mindig van mód arra, hogy a végére jussunk, és megjavítsuk.

a szex utáni görcsök és fájdalom okai gyakran különböznek azoktól a dolgoktól, amelyek fájdalmat okoznak a szex során-mondja Lauren Streicher, MD, a Northwestern Medicine Szexuális Orvostudományi Központjának orvosi igazgatója, a Northwestern Egyetem Orvosi Iskolájának szülészeti és nőgyógyászati klinikai professzora, a Feinberg Orvostudományi Iskola, valamint a Sex Rx szerzője: hormonok, Egészség, és a legjobb szex valaha. Bár néha, lehetnek kapcsolatban.,

kértük az orvosi szakértőket, hogy magyarázzanak el néhány okot, amelyek miatt az emberek hasi fájdalmat és görcsöt tapasztalhatnak a szex után, és mit tegyenek vele.

ha ez ritkán fordul elő, akkor valószínűleg csak egy izomgörcs

orgazmus során az izmok a medencefenék – az izmok, amelyek támogatják a kismedencei szervek, beleértve a méh, a húgyhólyag, és a végbél-feszült fel, majd engedje. “Ez a kiadás része az orgazmus kellemes érzésének” – mondja Dr. Streicher. De mint minden más izom, ezek a területek görcsösek lehetnek, nem pedig teljesen felszabadulnak, ami a szex után tompa görcsös érzést okozhat.,

a méh akkor is görcsölhet, ha többször megütik-mondja Susan S. Khalil, MD, a Sinai-hegy Egészségügyi Rendszerének szexuális egészségügyi igazgatója, valamint az Icahn Orvostudományi Egyetem Szülészeti, Nőgyógyászati és reproduktív tudományának adjunktusa. Gyakran helyzeti: bizonyos pozíciók, mint például a kutyus stílus vagy a nő a tetején, a normálisnál mélyebb behatoláshoz vezethetnek, a méhbe ütve olyan módon, hogy kissé kényelmetlen, és feszülést okoz, mondja Dr. Khalil.,

lehet, hogy a hónapnak ez az ideje is

mintha más okra lenne szüksége, hogy bosszantsa a havi időszak, ez azt okozhatja, hogy hajlamosabb a hasi görcsökre a szex után. “Egyes nők érzékenyebbek a menstruációs ciklusuk különböző pontjain, különösen az ahhoz vezető úton” – mondja Dr. Khalil. Extra dugta, prodding, nyomás érzékeny területeken hagyhat úgy érzi, görcs egy kicsit utána. Ebben az esetben, akkor képes lenne észrevenni a havi trend, ha azt tapasztalja, utáni szex görcsös, fájdalom.,

A görcsösség a bélprobléma jele is lehet

olyan bélproblémák, mint az irritábilis bél szindróma (IBS) vagy a Crohn-betegség, szintén szex utáni görcsöket okozhatnak-mondja Dr. Streicher. Ez azért van így, mert a krónikus bél problémák hatással lehet a funkciója a medencefenék izmait idővel, ami a feszítő-és görcsös, hogy nem teljesen engedje, amikor azt kellene. Néhány ember, bár, valami olyan egyszerű, mint a súlyos székrekedés teheti őket feszült fel szex közben tapasztalni hasi görcsök utána, mondja., Ha ez a helyzet, a székrekedés kezelése és megszüntetése megoldhatja a problémát, és megszabadulhat a nemekkel kapcsolatos kellemetlenségektől.

Delmaine Donson / Getty ImagesA medencefenék nem működik optimálisan

“a szex alatt vagy után fájdalmat szenvedő nők 90% – ánál a medencefenék diszfunkciója van” – mondja Dr. Streicher. “Mi történik, hogy kezdetben, akkor lehet, hogy a fájdalom valamilyen más okból, és nagyon gyorsan alakulnak a medencefenék diszfunkció.,”Amikor a szex kényelmetlen vagy fájdalmas, a hüvelyben és környékén lévő izmok reagálnak és feszülnek, alapvetően azért, hogy megakadályozzák a szexet. Idővel az izmok megtanulnak feszült maradni, és nem szabadulnak fel. “Védő módban vannak, és újra kell nevelnünk ezeket az izmokat, és meg kell tanítanunk nekik, hogy lesz valami a hüvelyedben, és nem fog fájni” – mondja.

sok olyan dolog van, ami kellemetlenséget okozhat, és végső soron a medencefenék diszfunkciójához vezethet—a szárazságtól a stressztől a súlyosabb orvosi problémáig., Sok dolog nem indul ki, mint a medencefenék probléma, de végül viszont egy, Dr. Streicher megjegyzi. A jó hír az, hogy mivel ez egy tanult probléma, azt is tanulatlan medencefenék fizikoterápia, mondja. (És persze annak kiderítése, hogy mi okozta a fájdalmat.) Nézze meg a 10 csendes jelet, amelyben medencefenék rendellenessége van.

A méh mióma és a petefészek ciszták hasi fájdalmat is okozhatnak

néha a szex utáni görcsöket méh fibroid vagy petefészek ciszták okozhatják, mondja Dr. Khalil., A fibroidok jóindulatú növekedések a méhben, amelyek gyakoriak és gyakran tünetmentesek. Sok nő a mióma soha nem tudom, hogy van nekik. De amikor tüneti jellegűek, kismedencei nyomást vagy fájdalmat, székrekedést okozhatnak, amelyek mindkettő kellemetlen szexuális görcsösséghez vezethet. A ciszták folyadékkal töltött zsákok, amelyek a petefészkek felületén vagy felületén nőnek. A fibroidokhoz hasonlóan a ciszták is gyakoriak, és gyakran nem okoznak tüneteket vagy problémákat, de egy különösen nagy ciszta kismedencei fájdalmat, teljességet vagy nehézséget okozhat a hasban.,

A szex utáni gyakori fájdalom egy invazív probléma jele is lehet

ha fájdalmat érez minden alkalommal vagy a legtöbb alkalommal, amikor szexel, ez egy olyan orvosi probléma jele lehet, amelyre figyelmet kell fordítani.

az endometriózis olyan állapot, amikor a méh béléséhez hasonló szövet kezd növekedni a kismedencei terület más helyein-mondja Dr. Khalil, aki kismedencei fájdalom klinikát vezet. “Néha beszivárog a medence vagy a petefészkek idegellátásába, mozgással fájdalmas ciklust vált ki” – mondja. “Egyes nők számára éles fájdalom; egyesek számára unalmas, fájdalmas érzés.,”Az endometriózis bárhol lehet a medence területén, de elsősorban az alsó hasban van, egyes betegeknél az egyik vagy a másik oldalon van, mondja Dr. Khalil. Néhány embernek még ez a szövet is növekszik a vastagbélben vagy a húgyhólyagban.

a szex utáni fájdalmat okozó egyéb állapotok az adenomiózis, amikor a méhszövet a méh falában nő, valamint bizonyos kismedencei fertőzések, mondja Dr. Streicher.,

A múltbeli trauma is szerepet játszhat

néha a szex utáni kismedencei fájdalom teljesen független lehet a fizikai cselekedettől, sőt a múltbeli szexuális trauma eredménye miatt. A Trauma számos késleltetett formában jelenik meg, Dr. Khalil megjegyzi, és sokan nem kötik össze, hogy a jelenlegi szexuális kellemetlenség valami olyasmihez kapcsolódik, ami a múltban történt. Előfordulhat, hogy csak bizonyos helyzetekben, amelyek kiváltó, vagy ez megtörténhet minden nap, és legyengítő, mondja., Ha van egy pszichológiai alapja a szexhez kapcsolódó fájdalom, a nőgyógyász lehet egy nagy kiindulási pont, és segít megtalálni a pszichológiai támogatás, gondozás, ha indokolt. (Itt van 12 lépés, mint segíthet gyógyítani egy traumatikus élmény.)

ha a szex utáni hasi görcsöket és fájdalmat gyakran tapasztalja, vagy ha néhány órán át tart, beszéljen orvosával

mind Dr. Streicher, mind Dr. Khalil azt mondják, hogy általában, ha hasi görcsöket és fájdalmat tapasztal szex után egyszer egy kék holdban, akkor nem kell aggódnia., A fűtőbetét használata, valamint az NSAID-ok, például az ibuprofen vagy a naproxen szedése segíthet enyhíteni a kellemetlenséget. De ha ez több alkalommal történik, mint nem, éles fájdalmat érez a szex alatt vagy után, és/vagy tünetei néhány óránál tovább tartanak, orvoshoz kell fordulnia, hogy kitalálja, mi folyik itt. (Azonnal forduljon orvoshoz, ha hirtelen éles hasi fájdalmat tapasztal, mivel ez a petefészek torziójának jele lehet-mondja Dr. Khalil. Ritka, de azonnali orvosi ellátást igényel.,) A rendszeres vagy tartós szex utáni hasi görcsök és fájdalom általában annak a jele, hogy valami nincs rendben, és orvosa segíthet rendezni, és kitalálni az okát, hogy megfelelően kezelje azt, és képes legyen élvezni a szexet anélkül, hogy aggódnia kellene a kellemetlen érzés miatt.